plus tard coupe menstruelle de nombreuses femmes cherchent à remplacer la fonction des serviettes hygiéniques jetables. En plus d'être plus efficace, ce dispositif de collecte de sang menstruel est également considéré car il permet également de minimiser la quantité de déchets environnementaux. Cependant, le manque d'informations sur coupe menstruelle font que beaucoup de femmes hésitent encore à le porter. Pour que vous ne soyez plus confus ou effrayé, regardons comment mettre et enlever coupe menstruelle.
Utiliser une coupe menstruelle, est-ce sans danger ?
Oui. Coupe menstruelle Il a été prouvé qu'il est sûr à utiliser comme alternative aux serviettes hygiéniques. Alors, n'ayez pas peur de l'utiliser. Coupe menstruelle ne vous causera aucun mal s'il est utilisé correctement.
Si vous l'utilisez correctement, vous n'avez même pas l'impression de le porter coupes menstruelles.
Comment utiliser coupe menstruelle
Coupe menstruelle est un dispositif en forme d'entonnoir qui comporte deux parties principales ; une tasse de maintien et une tige mince en dessous. La tige fine vous permettra de tirer plus facilement coupe menstruelle quand il sort.
Avant de l'utiliser, lisez attentivement les instructions d'utilisation qui sont incluses dans l'emballage. Surtout si c'est votre première fois. Ensuite, laver et stériliser coupe menstruelle selon les instructions indiquées.
Une fois que tout est prêt, lavez-vous les mains à l'eau courante et au savon. Écartez vos pieds à la largeur des épaules, puis soulevez une jambe sur le siège des toilettes ou le bord de la baignoire, par exemple.
Comment entrer coupe menstruelle pliez d'abord le haut de la tasse, puis poussez pour l'insérer dans le vagin. Si vous avez du mal à le mettre debout, essayez de vous accroupir.
Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour aider à lubrifier coupe menstruelle si c'est la première fois que vous l'utilisez.
Si la méthode ci-dessus est encore assez difficile, essayez quelques-unes des astuces ci-dessous :
Pli en C ou en U
Appuyez sur les côtés de la tasse jusqu'à ce que les lèvres forment un ovale. Ensuite, pliez à nouveau le rebord du gobelet en deux pour qu'il ressemble à la lettre C ou U. Ensuite, insérez lentement le gobelet plié dans le vagin.
Plier vers le bas
Placez votre doigt sur le bord supérieur du gobelet et poussez-le vers le centre pour qu'il forme un triangle. Insérez ensuite la cupule dans le vagin, lentement.
7 fois
Appuyez sur le corps de la tasse des deux côtés pour qu'il devienne une forme ovale. Ensuite, pliez un côté en diagonale pour qu'il ressemble à un chiffre 7. Une fois le bord de la coupe rentré, poussez la coupe dans le vagin jusqu'à ce que toute la coupe et la tige soient à l'intérieur.
Dans tous les cas, vous devrez alors vous assurer que la tasse ou tasse dans un état ouvert après avoir été inséré afin que le sang menstruel ne coule pas. La façon de s'en assurer est de tenir la base de la tasse, puis de la tourner lentement d'un cercle complet.
Comment enlever la coupe menstruelle
Une fois le défi de le porter terminé, il y aura un autre défi à relever pour le retirer. Pour les débutants, à la fois comment mettre ou enlever coupe menstruelle devenir un défi qui fait souvent peur.
Afin de ne pas faire de faux pas, positionnez d'abord votre corps comme si vous étiez accroupi. Cette position facilitera la descente de la cupule par les muscles du vagin et sera plus facile à atteindre.
Utilisez ensuite l'index et le pouce pour palper l'intérieur du vagin afin de pincer la tige de la cupule. Une fois la tige saisie, tirez-la doucement vers le bas tout en pinçant la base de la tasse pour éviter que le sang ne coule.
Parfois, trouver une tige de cupule n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît, surtout en début d'utilisation. Mais la clé est de rester calme et de respirer profondément. Ne paniquez pas lorsque vous avez du mal à l'enlever. Coupe menstruelle ne disparaîtra pas ou n'ira pas trop profondément dans l'utérus.
