Si vous et votre partenaire suivez un programme de grossesse, il peut être tentant d'utiliser des produits qui promettent la fertilité et qui sont couramment commercialisés. L'un d'eux est le lait pour les programmes de grossesse ou de promesse. Est-il vrai que les femmes ont besoin de boire du lait pour promile afin d'augmenter leur fertilité et de tomber enceinte rapidement ? Découvrez la réponse ci-dessous.
Faits sur le lait pour Promil
En effet, il n'existe pas de solution instantanée et efficace pour tomber enceinte rapidement lorsque vous planifiez une grossesse.
La grossesse est un processus compliqué et est influencée par divers facteurs.
Par conséquent, il n'est pas juste de croire que ce n'est qu'en buvant du lait pour Promil que la grossesse surviendra immédiatement.
Cependant, le lait pour le programme de grossesse peut être un facteur pour vous aider à tomber enceinte rapidement.
Fondamentalement, le lait contient de nombreux éléments nutritifs. Appelez cela protéines, lipides, glucides, calcium, vitamine D, vitamine B6, phosphore et folate.
Ces substances sont nécessaires aux femmes en âge de procréer pour préparer leur corps à la grossesse.
Les programmes de lait pour les femmes enceintes ou de grossesse peuvent en effet aider le corps à être mieux préparé en cas de grossesse.
Cependant, avec une note que vous n'êtes pas encore enceinte, c'est un manque de divers nutriments contenus dans le lait pour tomber enceinte.
Dans ce cas, le lait agira comme un complément pour les femmes.
Cependant, aider votre corps à se préparer à la grossesse ne signifie pas nécessairement que vous tomberez enceinte plus rapidement ou que vous serez plus fertile. Vous devez faire attention à ces deux choses pour ne pas vous tromper.
Le lait pour promil actuellement commercialisé n'est capable de maintenir la santé du corps et de l'utérus d'une femme qu'au moment de la fécondation.
Ainsi, encore une fois, la fonction du lait promil n'est pas d'accélérer la fécondation.
Quel est le contenu du lait qui devrait être là pour un programme de grossesse ?
Comment se préparer à la grossesse et augmenter la fertilité avec du lait ?
L'Académie de nutrition et de diététique recommande de choisir des produits laitiers riches en matières grasses plutôt que des produits laitiers faibles en gras.
La raison en est que la vertu de consommer du lait pour promile et tomber enceinte rapidement réside en fait dans le contenu nutritionnel contenu dans le lait.
Pendant ce temps, selon les recherches de la revue Human Reproduction, la consommation de produits laitiers et de lait faible en gras peut augmenter le risque d'infertilité.
Alors que les produits laitiers riches en matières grasses peuvent réduire ce risque.
Nutriments importants que le lait Promil doit avoir
Les éléments nutritifs qui doivent être contenus dans les produits laitiers pour tomber enceinte rapidement sont les suivants :
1. Protéine
La protéine contenue peut augmenter la fertilité féminine en fournissant les nutriments nécessaires à la formation des hormones.
Par conséquent, vous pouvez choisir les produits laitiers Promil qui contiennent des protéines.
2. Glucides
Comme pour les protéines, les glucides sont également des nutriments qui devraient se trouver dans le lait Promil que vous consommez.
Parce que les glucides peuvent aider à augmenter la fertilité. Ensuite, la fibre qu'il contient travaillera avec l'eau pour aider à éliminer les toxines.
3. Vitamine B6
Saviez-vous que la prise quotidienne de vitamine B6 peut aider à produire des hormones de reproduction féminines ?
Outre les suppléments, vous pouvez également obtenir cette vitamine si vous consommez du lait Promil comme moyen de tomber enceinte rapidement.
4. Vitamine B12
Un autre nutriment qui doit être présent dans le lait pour un programme de grossesse est la vitamine B12 ou ce qui est également connu sous le nom de cobalamine.
Cette vitamine est très importante consommée pour préparer votre corps à la grossesse.
La raison en est qu'un manque de vitamine B12 chez les femmes qui suivent un programme de grossesse peut plus tard provoquer des malformations congénitales chez le bébé.
De plus, si une femme est déficiente en vitamine B12, les risques de problèmes d'ovulation et d'implantation d'un ovule fécondé sont encore plus grands.
De plus, une carence en vitamine B12 peut provoquer une anémie. L'anémie indique qu'il y a trop peu de globules rouges dans le corps.
5. Gras
Les femmes qui consommaient une portion de lait riche en matières grasses par jour étaient plus fertiles que celles qui n'en consommaient pas.
La graisse dans le corps est nécessaire pour stimuler et maintenir la fonction du système reproducteur, en particulier les ovaires.
Gardez également à l'esprit que la graisse du lait peut réduire l'appétit et ralentir la libération de sucre dans le sang.
Alors que les produits laitiers sans gras ont le potentiel de perturber l'équilibre hormonal.
Le lait faible en gras réduit les niveaux d'œstrogènes et de progestérone qui sont liés aux graisses, provoquant ainsi un déséquilibre hormonal pour atteindre la fécondation.
Cependant, avant de consommer du lait promil, vous devez être judicieux dans votre choix.
Si vous buvez déjà un à deux verres de lait par jour, réduisez votre consommation d'aliments riches en matières grasses.
L'augmentation de l'apport calorique quotidien finira par perturber l'équilibre des graisses dans le corps.
La raison en est que l'excès de graisse peut également rendre une personne infertile. Surtout si vous êtes déjà obèse.
Il est recommandé de consulter un gynécologue avant de boire du lait ou des suppléments pour augmenter les chances de grossesse.
6. Vitamine D
Non seulement la vitamine B12, il s'avère que le contenu nutritionnel qui doit être présent dans le lait pour le promil est la vitamine D.
Chez les femmes qui se préparent à une grossesse, la vitamine D peut favoriser la fertilité et une grossesse en santé.
En fait, la présence de vitamine D dans le corps peut augmenter le succès des thérapies de fertilité telles que la FIV ou la FIV.
Dans un journal intitulé Fertility and Sterility explique que les femmes qui ont des niveaux élevés de vitamine D ont de fortes chances de tomber enceinte par FIV.
Par conséquent, essayez de choisir du lait qui a ou a été enrichi en vitamine D.
Avant d'acheter du lait au supermarché, il est préférable de vérifier le contenu nutritionnel qu'il contient.
7. Calcium
En plus des matières grasses, le contenu nutritionnel qui doit être présent dans le lait pour promile est le calcium.
Selon une étude, le calcium est l'un des nutriments nécessaires pour déclencher la formation d'un embryon.
De plus, le calcium est également nécessaire pour changer le pH dans l'appareil reproducteur féminin en alcalin.
Cette condition permet aux spermatozoïdes qui pénètrent dans l'utérus de se déplacer plus facilement vers l'ovule, accélérant ainsi le processus de fécondation.
Ainsi, on peut conclure que le calcium est un nutriment très important pour la formation du système reproducteur et le processus d'accouchement.
Le calcium est le plus facile à trouver dans le lait. Cependant, vous pouvez également augmenter votre apport en calcium à partir du yaourt, des épinards et d'autres aliments riches en calcium.
Comment augmenter les chances de tomber enceinte
Comme expliqué ci-dessus, le lait de bal n'est peut-être pas le seul facteur qui peut vous faire tomber enceinte rapidement.
Consommer du lait tous les jours peut aider, mais cela ne devrait pas être la seule solution.
Alors que faut-il faire pour tomber enceinte rapidement en plus de boire du lait ?
La chose la plus simple que vous puissiez faire est de maintenir votre santé et de changer votre mode de vie pour être plus sain, tant pour les hommes que pour les femmes.
Non seulement par l'apport nutritionnel, la grossesse est influencée par la santé générale du corps, comme :
- Poids
- Conditions génétiques
- Habitude de fumer
- Histoire de la maladie
Si vous avez bu du lait régulièrement pour tomber enceinte rapidement, mais que les résultats ne sont pas visibles, consultez immédiatement votre partenaire et vous-même chez l'obstétricien.
Surtout lorsque vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte depuis un an et n'avez obtenu aucun résultat.
Le médecin vous aidera à détecter le problème et à trouver la meilleure solution.
