Les crampes d'estomac peuvent être ressenties par n'importe qui. Les crampes d'estomac peuvent être le signe de certaines conditions médicales telles que la constipation, le syndrome du côlon irritable, la gastrite, la tension musculaire ou la déshydratation. Chez certaines femmes, les crampes abdominales sont souvent ressenties pendant ou avant les règles. Habituellement, les crampes d'estomac ne sont pas une condition préoccupante, mais vous devez quand même faire quelque chose. Surtout si les crampes ne disparaissent pas. Il existe plusieurs façons de traiter les crampes d'estomac que vous pouvez faire à la maison.
Comment traiter les crampes d'estomac à la maison
Il existe plusieurs façons de traiter les crampes d'estomac que vous pouvez faire à la maison avec des ingrédients naturels. Certains remèdes maison traiteront la cause des crampes d'estomac et détendront les muscles abdominaux contractés.
Si vous ressentez des crampes d'estomac pendant la grossesse, parlez-en d'abord à votre médecin avant d'essayer des remèdes maison. Certains remèdes maison peuvent ne pas être sûrs pendant la grossesse.
Voici quelques ingrédients naturels qui peuvent être un moyen de traiter les crampes d'estomac à la maison.
1. Cannelle
La cannelle contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque d'irritation et de dommages au tube digestif. Certains des antioxydants contenus sont l'eugénol, le cinnamaldéhyde et le linalol.
De plus, la cannelle peut également aider à réduire les éructations, les flatulences, les ballonnements et les crampes. La cannelle peut également neutraliser l'acide gastrique pour réduire les brûlures d'estomac et l'indigestion.
Vous pouvez ajouter de la cannelle en poudre ou de la cannelle entière à votre cuisine. Si vous aimez boire du thé, vous pouvez également mélanger de la cannelle avec de l'eau bouillante pour faire du thé. Faites-le 2 ou 3 fois par jour pour vous débarrasser des crampes d'estomac.
2. clous de girofle
Les clous de girofle contiennent des substances qui aident à réduire les gaz dans l'estomac et à augmenter les sécrétions gastriques. Cela peut accélérer la digestion lente, ce qui peut réduire la pression et les crampes d'estomac.
Vous pouvez mélanger 1 ou 2 cuillères à café de poudre de clou de girofle avec 1 cuillère à café de miel une fois par jour avant de vous coucher.
3. Eau de coco
Boire 2 verres d'eau de coco toutes les 4 à 6 heures peut être un moyen de traiter les crampes d'estomac. En effet, l'eau de coco est riche en potassium et en magnésium, ce qui peut réduire les symptômes de maux d'estomac, notamment les crampes d'estomac, les courbatures et les spasmes musculaires.
4. Autres traitements
- Compresse chaude. Compressez votre ventre avec une serviette humidifiée avec de l'eau chaude. Cela peut aider à détendre vos muscles abdominaux.
- Le massage abdominal peut aider à apaiser les muscles contractés.
- Buvez du thé à la camomille qui peut soulager les maux d'estomac et traiter les crampes d'estomac. Il est également considéré comme un remède à la maison pour les flatulences.
- Si les crampes d'estomac sont causées par la déshydratation, reconstituez les électrolytes perdus en buvant une boisson pour sportifs ou en mangeant une banane. Cependant, si vous avez des antécédents d'insuffisance rénale, consultez d'abord votre médecin.
- Si les crampes d'estomac sont causées par une tension musculaire, réduisez l'activité physique et reposez d'abord les muscles de votre estomac.
Comment traiter les crampes d'estomac avec des médicaments
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas ou s'aggravent, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre. Les analgésiques couramment utilisés sont l'ibuprofène ou l'acétaminophène (paracétamol).
Prenez ces médicaments selon la posologie indiquée sur l'emballage du médicament. Connaître également les effets secondaires possibles de ces médicaments. L'ibuprofène et les médicaments similaires peuvent provoquer des ulcères d'estomac et des lésions rénales s'ils sont pris en excès.
Alors que l'acétaminophène pris en excès peut causer des dommages au foie et même une insuffisance hépatique. Si vous pensez que vous devez prendre plus de ces médicaments que la dose recommandée, vous devez d'abord consulter votre médecin.
Les crampes d'estomac sont parfois causées par l'acide gastrique qui provoque une gastrite. Dans ce cas, un antiacide ou un inhibiteur de la pompe à protons (IPP) peut être utilisé pour traiter vos crampes d'estomac et réduire l'acide gastrique.
Si les méthodes mentionnées ci-dessus ne soulagent pas également vos crampes d'estomac, consultez immédiatement un médecin pour un traitement et un diagnostic appropriés.
