Les maux de tête peuvent affecter n'importe quelle partie de la tête, y compris le haut. Généralement, les maux de tête ou les vertiges au sommet provoquent une sensation de pression comme si vous portiez une lourde charge sur le dessus de votre tête. Les informations suivantes provoquent et comment traiter les maux de tête supérieurs.
Qu'est-ce qui cause le mal de tête supérieur?
Il existe diverses causes qui peuvent déclencher cette condition, que vous devez savoir comment y faire face. Certaines conditions qui peuvent causer des maux de tête dans la partie supérieure comprennent :
1. Céphalée de tension (céphalées de tension)
Les céphalées de tension sont l'une des causes les plus fréquentes de maux de tête.
Ce mal de tête est généralement inconfortable, mais pas trop grave. Généralement, la douleur est ressentie comme si la tête était pressée et il y a un très lourd fardeau sur le dessus de la tête. Certaines personnes ressentent même ce mal de tête au niveau de la couronne irradiant vers les épaules et le cou.
Le déclencheur peut être dû à des muscles étirés dans le cou et l'arrière de la tête, un stress émotionnel, la fatigue, une posture courbée, un manque d'eau potable, des infections des sinus (sinusite), des yeux fatigués après de longues heures devant l'ordinateur, un manque de sommeil.
La pression que vous ressentez autour de votre cou rend les muscles de votre cou, de votre visage, de votre mâchoire et de votre cuir chevelu tendus.
2. Migraine
Les migraines sont une autre cause de maux de tête supérieurs. Lorsque vous avez une migraine, vous aurez l'impression que votre tête palpite, ce qui s'aggrave lentement. Cette douleur peut commencer du côté de la tête et se déplacer vers le haut ou vice versa. En fait, cette douleur peut être ressentie jusqu'à la nuque.
D'autres symptômes que vous pouvez ressentir pendant une migraine sont les nausées, les mains froides et vous devenez plus sensible à la lumière et au son.
Les causes de la migraine comprennent les changements hormonaux, les troubles du sommeil, les odeurs fortes, les habitudes tabagiques et l'habitude de sauter des repas.
Si vous souffrez de migraines, évitez les activités et essayez de vous reposer à la maison. De simples mouvements tels que marcher ou nettoyer la maison peuvent aggraver la situation, surtout si vous devez vous déplacer à l'extérieur.
3. Maux de tête en grappe (maux de tête en grappe)
Les céphalées en grappe peuvent également déclencher des maux de tête au sommet. Généralement, ce mal de tête est plus ressenti à l'arrière de la tête. Cependant, la douleur peut irradier et remonter jusqu'au sommet de la tête.
Maux de tête en grappe
La douleur due aux céphalées en grappe se produit généralement à plusieurs reprises. En fait, certains peuvent ressentir la douleur jusqu'à huit fois par jour. La douleur que vous ressentez peut culminer après 5 à 10 minutes. Après cela, cette douleur peut être ressentie jusqu'à trois heures.
Lorsque vous en faites l'expérience, vos yeux et votre nez peuvent être rouges et enflés du côté de la tête qui fait mal. Non seulement cela, vous pouvez être plus sensible à la lumière, au son, aux odeurs.
4. Manque de sommeil
Moins vous dormez, vous ressentirez des douleurs au sommet de la tête. La douleur peut s'accompagner de fatigue et de léthargie pendant les activités.
Non seulement cela, les maux de tête que vous ressentez au sommet peuvent également provenir d'une mauvaise posture pendant le sommeil.
La douleur ou les problèmes de la colonne vertébrale peuvent être plus prononcés pendant votre sommeil, provoquant des maux de tête, surtout au réveil. La douleur est généralement comme une pression sur le dessus de la tête et la tête est plus lourde que d'habitude. Ces maux de tête sont également connus sous le nom de maux de tête hypniques.
5. Névralgie occipitale
La névralgie occipitale est une douleur qui survient lorsque les nerfs qui vont de la colonne vertébrale au cuir chevelu sont endommagés, irrités ou pincés. Cette condition peut provoquer un mal de tête qui peut irradier vers le haut.
Habituellement, cette condition s'accompagne de symptômes tels que la douleur comme l'électrocution, et généralement les symptômes s'aggravent lorsque vous bougez.
6. gel de cerveau
L'exposition à des températures trop froides peut donner l'impression que le cerveau est gelé. Cela peut arriver lorsque vous mangez beaucoup de crème glacée ou buvez une boisson très froide.
Quand ça arrive gel de cerveau , il est possible que vous ressentiez une douleur au sommet de la tête même si cela ne dure que quelques secondes. Cette douleur disparaîtra bientôt si la température froide dans la tête disparaît également.
9. L'exercice est trop intense
Pour certaines personnes, les maux de tête peuvent être déclenchés par un exercice intense ou d'autres types d'exercice. Oui, un exercice intense qui est fait en excès a le potentiel de causer de la douleur au sommet de votre tête.
Par exemple, lorsque vous courez des sprints ou effectuez des mouvements sportifs répétitifs. Par conséquent, avant de faire l'exercice, il est préférable de s'échauffer d'abord.
10. Vasoconstriction cérébrale réversible (RCVS)
Cette condition est rare et se produit lorsque les vaisseaux sanguins de la région du cerveau se contractent. Cela déclenche également un mal de tête sévère près du sommet de la tête.
Si elle n'est pas traitée immédiatement, la cause de ce mal de tête peut provoquer un accident vasculaire cérébral ou un saignement dans le cerveau. Certains des symptômes qui peuvent survenir sont une faiblesse sévère, des convulsions et une vision floue.
La plupart des patients atteints de RCVS se rétablissent complètement, mais certains développent des lésions cérébrales permanentes. Habituellement, ce mal de tête est plus fréquent chez les femmes âgées de 20 à 50 ans.
11. Hypertension
L'hypertension ou l'hypertension artérielle peuvent également être à l'origine de maux de tête dans la zone supérieure. Cela se produit parce que la pression est classée comme sévère dans la région du crâne.
Les maux de tête ressentis en raison de l'hypertension sont comme si vous mettiez vos cheveux en une queue de cheval serrée au sommet de votre tête. D'autres symptômes qui peuvent être ressentis sont l'essoufflement, la confusion et la vision floue.
12. Prenez trop de médicaments
Lorsque vous ressentez un mal de tête, vous pouvez avoir tendance à choisir de prendre des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, la surutilisation de médicaments contre les maux de tête peut également provoquer des maux de tête.
Donc, si vous ressentez un mal de tête, évitez d'utiliser le médicament régulièrement. De plus, si le médicament n'est pas obtenu sur ordonnance d'un médecin. La raison en est qu'il existe des médicaments contre les maux de tête qui peuvent être achetés librement dans les pharmacies. Pour cela, soyez sage dans l'utilisation de ces médicaments.
13. Yeux fatigués, mauvaise posture et autres facteurs
En regardant en arrière, il s'avère qu'il existe d'autres facteurs qui provoquent des maux de tête au sommet, tels que la fatigue oculaire, une mauvaise posture, le grincement des dents et la tension musculaire sur le dessus de la tête.
Surtout si vous avez une blessure physique dans cette zone et que la douleur se propage à un mal de tête.
Signes et symptômes de maux de tête supérieurs en fonction de la cause
Si vous connaissez déjà les signes et les symptômes, vous pouvez faire des choses qui peuvent les surmonter. Ce qui suit sont des symptômes de douleur dans la zone au-dessus de la tête en fonction de la cause.
Symptômes des céphalées de tension
Les maux de tête causés par la tension sont fréquents. Les symptômes d'un mal de tête que vous ressentirez habituellement comprennent :
- Pression et douleur autour de la tête.
- Douleur dans le cou, au-dessus des sourcils et à l'arrière de la tête mais pas comme une migraine.
- Souvent, la douleur est constante et ressemble à une pression.
- Douleur qui vient progressivement à l'intensité maximale.
Symptômes des maux de tête causés par les migraines
- Le sommet de la tête est lourd et palpite aussi.
- Vertiges et nausées.
- Sensibilité assez forte à la lumière et au son.
- La température dans les mains est plus froide que d'habitude.
Symptômes des maux de tête causés par les céphalées en grappe
- Douleur qui vient soudainement d'un côté. Souvent au fond de l'œil.
- Douleur ou douleur intense.
- Rhumes accompagnés de congestion nasale.
- Les yeux deviennent larmoyants et douloureux.
Symptômes de maux de tête causés par la névralgie occipitale
- Douleur dans le dos ou le haut de la tête comme s'il y avait une corde raide attachée.
- Peut ressentir des picotements.
- Vous aurez l'impression qu'il y a une secousse et une douleur choquantes.
- Douleur sourde.
- Les symptômes augmentent avec le mouvement.
Symptômes de douleur sur le dessus de la tête causés gel de cerveau
- Douleur aiguë.
- Douleur assez intense au sommet de la tête et qui ne dure que quelques secondes.
Symptômes de douleur dans la tête dus à une consommation excessive de médicaments
Selon la Clinique Mayo, voici quelques-uns des symptômes qui peuvent apparaître :
- Apparaît presque tous les jours, surtout lorsque vous vous réveillez le matin.
- Après avoir pris des analgésiques, l'état s'est amélioré mais la douleur est revenue.
Non seulement cela, cette condition est également accompagnée de divers autres symptômes, par exemple :
- Nauséeux.
- Difficulté de concentration.
- Déficience de mémoire.
- Facile de se mettre en colère.
Comment traiter les maux de tête supérieurs
Vous pouvez traiter les maux de tête qui se sentent au sommet en prenant certains médicaments ou en prenant des traitements alternatifs.
Généralement, la façon dont vous pouvez faire face à la douleur dépend de la cause du mal de tête que vous ressentez. Voici une explication complète que vous devez savoir.
1. Prendre des médicaments contre les maux de tête
Une façon de soulager un mal de tête supérieur consiste à prendre des médicaments tels que le paracétamol, l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène pour soulager la douleur.
Cependant, lors de l'utilisation de ces médicaments, assurez-vous de suivre les instructions d'utilisation figurant sur l'emballage. Autrement dit, pour éviter les maux de tête dus à une consommation excessive de médicaments, utilisez judicieusement les médicaments contre les maux de tête et ne violez pas les règles.
De plus, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin pour savoir quel médicament est le plus approprié pour l'état du mal de tête que vous ressentez. La raison en est que certains types de médicaments ne peuvent pas être pris ensemble.
2. Changez votre alimentation
En plus d'utiliser des médicaments contre les maux de tête, vous pouvez également modifier votre alimentation. Essayez d'adopter une alimentation saine, notamment en évitant les aliments et les boissons qui contiennent de la caféine.
Même si certains médicaments contre les maux de tête contiennent également de la caféine, vous devez quand même réduire votre consommation de caféine, car cela peut aggraver votre état ou votre douleur.
Essayez également de perdre du poids si vous êtes obèse. Apparemment, l'augmentation du poids corporel peut également augmenter l'apparition de maux de tête et de migraines supérieurs.
Non seulement cela, l'obésité peut également augmenter le risque d'une personne de souffrir de maux de tête épisodiques qui peuvent se transformer en maux de tête chroniques.
3. Changer de mode de vie
Vous pouvez également essayer de réduire la douleur dans la zone au-dessus de la tête en minimisant les activités ou les activités qui déclenchent le stress.
Au lieu de cela, augmentez les activités qui peuvent vous détendre, par exemple en faisant du yoga ou en faisant de l'exercice régulièrement. Les sports que vous pouvez pratiquer sont la natation, le vélo et la marche.
De plus, assurez-vous de dormir suffisamment. Cela signifie que vous dormez selon les heures de sommeil idéales pour les adultes. Car le manque de sommeil peut provoquer des maux de tête.
Comment prévenir les maux de tête au sommet
Pour les adultes, les maux de tête sont fréquents. Il est indéniable que cette condition peut survenir tous les mois. Bien qu'il existe plusieurs moyens efficaces d'y faire face, n'oubliez pas que vous pouvez également prévenir les maux de tête, tels que :
- Maintenez et notez votre alimentation, les médicaments que vous prenez et les sports que vous pratiquez.
- Maintenez la posture et n'oubliez pas d'étirer les muscles pour que le corps ne devienne pas raide. Assurez-vous également de toujours adopter une posture correcte, que vous soyez debout, assis ou couché. Avec une mauvaise posture, vous pouvez augmenter le risque de ressentir des douleurs au sommet de la tête ou d'autres types de maux de tête.
- Adoptez une alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement. Une autre chose à retenir est de faire attention à votre horaire de repas pour rester régulier.
- Maintenez également la prise d'eau pour éviter la déshydratation.
