L'apathie est une attitude consistant à ne pas se soucier de ce qui se passe autour de vous. Vous avez peut-être rencontré des personnes qui ont ces caractéristiques. En fait, il se pourrait que vous soyez apathique. Alors, l'apathie est-elle un trouble mental ? Pour le savoir plus clairement, considérons l'explication suivante de l'apathie.
Qu'est-ce que l'apathie ?
L'apathie est une attitude d'indifférence ou d'indifférence, de désintérêt et de manque d'enthousiasme pour quoi que ce soit. En fait, les personnes apathiques ne s'intéressent pas aux choses qui attirent généralement l'attention de nombreuses personnes.
Vous pouvez avoir cette attitude, mais l'apathie est plus « familière » avec les adolescents et les personnes âgées. C'est-à-dire que l'apathie touche beaucoup de gens dans ce groupe d'âge. Même ainsi, dans le monde de la psychologie, l'apathie est divisée en deux types différents.
Si vous êtes témoin d'actes ou de comportements criminels mais que vous ne faites rien pour aider la victime, on vous appelle l'apathie des spectateurs. Cependant, si vous n'avez aucun intérêt pour les activités sociales, telles que l'interaction avec d'autres personnes, vous êtes appelé apathie sociale.
Cependant, l'apathie n'est pas la même chose que la dépression. Cependant, cette attitude est souvent associée à plusieurs problèmes de santé, dont la démence, la schizophrénie, à la maladie de Parkinson. De plus, l'apathie peut réduire considérablement la qualité de vie d'une personne.
Par conséquent, si vous ou quelqu'un de votre entourage souffrez de cette maladie, il est préférable de consulter immédiatement un professionnel pour obtenir un traitement supplémentaire.
Caractéristiques des personnes qui ont une attitude apathique
En fait, l'apathie elle-même est souvent considérée comme un syndrome ou un ensemble de symptômes. Habituellement, cette condition est caractérisée par plusieurs signes ou symptômes, tels que les suivants :
- Pas productif dans les activités quotidiennes.
- Manque de motivation pour réaliser quelque chose que vous voulez.
- Semble ne pas se soucier des objectifs précédents à atteindre.
- Perte du désir de prendre soin de soi.
- Diminution du désir de participer à des activités sociales.
- N'a pas de réponse émotionnelle aux bonnes ou aux mauvaises nouvelles.
- Il est difficile de montrer des sentiments, qu'ils soient heureux, tristes ou en colère.
Causes de l'apathie
Fondamentalement, la plupart des gens ont de l'apathie. Cependant, l'apathie signifie le désintérêt ou l'indifférence à certains sujets. Par exemple, les étudiants se spécialisant en médecine peuvent ne pas être intéressés par les cours destinés aux étudiants se spécialisant en ingénierie.
Cela signifie que tant que l'apathie ne réduit pas sa qualité de vie, il est en fait très naturel d'avoir cette attitude. Même ainsi, l'apathie est souvent associée à certains problèmes de santé, tels que les suivants :
1. Dépression
L'apathie est l'un des symptômes de la dépression, où les personnes qui souffrent de cette maladie n'ont soudainement aucun intérêt pour diverses choses, y compris les activités qui étaient auparavant appréciées.
2. Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
Les personnes qui souffrent de TOC ont également tendance à avoir cette attitude. Habituellement, les personnes atteintes de TOC ne sont pas intéressées par les activités qu'elles aiment lorsqu'elles font une rechute.
4 symptômes ressentis par les patients atteints de TOC
3. Démence
Chez les personnes âgées, l'apathie est généralement l'un des symptômes de la démence.
4. Troubles anxieux
Si vous souffrez d'un trouble anxieux, vous oublierez tout intérêt pour les activités ou les activités que vous aimez pour interagir avec les personnes qui vous sont chères lorsque vous vous sentez anxieux.
Cependant, non seulement cela, cette attitude peut également être causée par des situations de la vie. Chaque individu fait face à des situations différentes dans sa vie. Certaines des choses suivantes peuvent former de l'apathie en vous :
- Pensez mal à vous-même.
- Pessimiste pour l'avenir.
- Peur de l'échec ou du rejet.
- Se sentir inférieur, incompétent, incompétent et insignifiant dans ce monde.
- Avez-vous récemment vécu ou été témoin d'un événement grave qui vous est arrivé ou à quelqu'un qui vous est proche.
- Il y a quelque chose qui vous fait vous sentir pessimiste et désespéré.
- Ennuyé et fatigué juste de faire des routines quotidiennes comme s'il n'y avait rien d'intéressant à espérer chaque jour.
Comment aider les autres à surmonter l'apathie
Si un membre de la famille, un partenaire ou une personne proche de vous présente des symptômes d'apathie, essayez de l'aider quelle que soit son attitude. Surtout si cela dure depuis longtemps et peut affecter la qualité de vie.
Selon la Société Alzheimer, voici certaines choses que vous pouvez faire pour aider les autres souffrant d'apathie :
1. Montre des activités intéressantes
Une façon d'y parvenir est d'aider la personne à faire des activités qu'elle aime. Ce n'est pas facile au début, mais n'abandonnez pas facilement à cause de tentatives infructueuses. Non seulement cela, choisissez des activités qui peuvent lui donner du sens.
2. Aider à réaliser des réalisations
L'une des caractéristiques de l'apathie est de ne pas avoir confiance en la réalisation de ses objectifs. Alors, essayez d'aider les personnes les plus proches de vous à faire des activités qui leur donnent l'impression d'avoir accompli quelque chose.
Vous n'avez pas besoin de choisir une activité trop complexe. Créez ou recherchez des activités simples mais réalisables sur le long terme. L'espoir, cette méthode peut aider la personne à retrouver le goût de la vie.
3. Offrir du soutien et des encouragements
En tant que personne la plus proche, essayez d'apporter un soutien positif aux personnes qui ont une attitude apathique. Encouragez-le tous les jours, mais ne le forcez pas à sortir de cette attitude tout de suite.
Vous devez également être capable de penser positivement à ce qu'il a accompli. Comment le forcer ne sera certainement pas efficace pour l'aider à retrouver de l'enthousiasme dans la vie.
4. Évitez d'être frustré en aidant
Le succès à aider vos proches, indépendamment de l'apathie, dépend également de votre niveau de patience et de persévérance. Si vous vous sentez frustré par son apathie persistante, essayez d'être calme et patient.
Tout prend du temps et ne peut pas être obtenu instantanément. De plus, s'il vous est facile de montrer des émotions négatives à la personne, elle peut en fait percevoir l'énergie négative émise.
