Les suppléments de glucosamine sont un type de supplément généralement utilisé pour traiter divers troubles du système moteur, tels que les douleurs articulaires, l'arthrite et bien d'autres. Cependant, saviez-vous que le corps produit en fait de la glucosamine naturellement ? Eh bien, pour en savoir plus sur les avantages de la glucosamine dans le corps, considérez l'explication suivante.
Qu'est-ce que la glucosamine ?
La plupart des gens sont probablement plus familiers avec la glucosamine en tant que supplément. Cependant, la glucosamine est un produit chimique que vous pouvez trouver dans votre corps.
Oui, ce produit chimique est un composant du cartilage, le tissu qui amortit les articulations. De plus, la glucosamine peut également être trouvée autour des articulations du corps.
L'avantage de la glucosamine est qu'elle ralentit la dégradation et reconstruit le cartilage. Sans surprise, la glucosamine peut également vaincre diverses maladies liées au système de mouvement.
Pour profiter des bienfaits de la glucosamine, vous pouvez également manger des fruits de mer (Fruit de mer) comme les crevettes et le homard. Cependant, aucun autre aliment ou boisson ne contient de la glucosamine.
Avantages pour la santé de la glucosamine
La teneur en glucosamine dans le corps peut offrir divers avantages pour la santé, tels que les suivants :
1. Aide à vaincre l'arthrose
L'arthrose est un type d'arthrite qui survient lorsque le cartilage qui amortit les articulations est endommagé ou érodé au fil du temps.
Habituellement, cette condition est plus fréquente lorsque vous entrez dans la vieillesse. En conséquence, si vous rencontrez cette condition, vous ressentirez une douleur dans la zone touchée.
Habituellement, cette condition se produit souvent dans les genoux et les hanches. Eh bien, la glucosamine a des avantages pour aider à surmonter cette condition. Des niveaux adéquats de glucosamine dans le corps peuvent ralentir cette dégradation.
Pour augmenter les niveaux de glucosamine dans le corps, vous pouvez prendre des suppléments ou des aliments riches en ces substances. Cependant, consultez d'abord votre médecin à ce sujet.
De plus, les experts doivent encore faire des recherches plus approfondies sur cette question. La raison en est que les recherches existantes montrent encore des résultats variables concernant l'utilisation de la glucosamine dans le traitement de l'arthrose.
2. Surmonter la douleur au genou
Comme mentionné précédemment, la glucosamine peut apporter des avantages contre divers troubles du système de mouvement. Eh bien, l'un d'eux est d'aider à surmonter la douleur au genou.
Généralement, les athlètes subissent des blessures au genou de sorte que le genou fait mal. Pour surmonter cela, vous pouvez augmenter votre apport en glucosamine en prenant des suppléments ou en mangeant Fruit de mer contenant cette substance.
Si vous souhaitez augmenter votre apport en glucosamine à partir d'aliments ou de suppléments, assurez-vous que vous n'avez pas d'allergie aux fruits de mer. Ceci est important car les suppléments de glucosamine sont également fabriqués à partir de Fruit de mer.
3. Surmonter La maladie de Kashin-Beck
Vous entendez peut-être parler de l'un de ces types de troubles musculo-squelettiques pour la première fois. Habituellement, cette maladie attaque les os et les articulations des doigts, des coudes, des genoux et des chevilles.
Cette condition est assez fréquente chez les enfants et les adolescents, mais peut également survenir chez les adultes. La maladie de Kashin-Beck Elle est généralement caractérisée par une raideur articulaire et des os des jambes raccourcis.
Cependant, cette condition survient également chez les personnes de petite taille en raison de l'arrêt de la croissance des os et du cartilage dans les articulations.
La glucosamine a des avantages pour soulager la douleur due à cette maladie. Non seulement cela, la glucosamine peut également améliorer la fonction physique des patients adultes atteints de cette maladie.
4. Surmonter divers autres problèmes de santé
Selon Medline Plus, la glucosamine offre également des avantages dans le traitement de divers autres problèmes de santé. Cependant, vous devez toujours demander plus d'informations et consulter un médecin.
Voici quelques problèmes de santé que la glucosamine peut traiter :
- Dépression.
- Cardiopathie.
- Coups.
- Diabète.
- Hyperlipidémie ou cholestérol élevé.
- Problèmes de vieillissement cutané.
Cependant, les experts doivent encore mener des recherches plus approfondies sur les effets et les avantages de la glucosamine contre ces diverses maladies.
Généralement, pour augmenter le niveau dans le sang, votre médecin peut vous suggérer de l'obtenir à partir d'un supplément de glucosamine. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie la plus proche avec ou sans prescription médicale.
