Peu importe à quel point vous êtes dur ou pleurnichard, nous avons tous pleuré pour une chose ou une autre. Pleurer est en fait bénéfique pour les humains, car en pleurant, le corps libère de l'adrénaline et du cortisol, soulageant le stress qui s'accumule dans votre système.
Vous êtes soulagé d'avoir libéré toutes les émotions et sentiments refoulés. Il est maintenant temps d'essuyer ces larmes et de se concentrer à nouveau sur les activités quotidiennes. Alors, que dois-je faire pour contourner un visage enflé, un nez qui coule et des yeux gonflés comme des signes que vous avez beaucoup pleuré ?
Avant que tout le monde autour de vous ne commence à poser des questions, voici quelques moyens rapides de gérer les yeux gonflés à cause des pleurs.
Astuce simple et rapide pour traiter les yeux gonflés après avoir pleuré
Détendez votre visage et laissez couler les larmes restantes qui peuvent encore être retenues.
Retenir votre souffle et courber vos expressions faciales de manière à empêcher les larmes de revenir rendront les rougeurs et les poches encore plus intenses.
Une fois que les pleurs se sont complètement calmés, asseyez-vous immédiatement droit (vous pencher ou couvrir votre visage avec vos mains provoquera une accumulation de liquide et de sang dans votre visage), inspirez et expirez à un rythme régulier et profond.
Essuyez les larmes restantes sur vos joues, mouchez-vous avec un mouchoir ou un chiffon doux, puis suivez les conseils suivants pour traiter les yeux gonflés après avoir pleuré :
1. Compresse froide
Versez l'eau dans le bol de moitié. Ensuite, mettez 4 à 5 glaçons dans le bol.
Prenez un chiffon ou un mouchoir, plongez-le dans de l'eau glacée, puis, en commençant par le coin interne de l'œil, appuyez sous la peau jusqu'à atteindre le coin externe de l'œil. Massez légèrement pendant environ 5 minutes.
Répétez cette procédure plusieurs fois. Alternativement, vous pouvez utiliser vos doigts propres, saisir quelques glaçons, puis masser vos yeux gonflés de la même manière.
Pour lutter contre les rougeurs du blanc des yeux, utilisez des gouttes ophtalmiques génériques.
"Une ou deux gouttes par œil suffisent pour éliminer les rougeurs des yeux", explique la dermatologue Debra Jaliman, auteur de Skin Rules.
2. Compresser le thé
Les sachets de thé aident à resserrer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi l'enflure.
Pour ce faire, trempez deux sachets de thé dans de l'eau glacée pendant dix minutes, en les pressant contre la peau sous vos yeux jusqu'à ce que vous atteigniez les coins externes de vos yeux.
Massez légèrement pendant environ 5 minutes. Répétez cette procédure plusieurs fois.
3. Compressez le concombre ou la pomme de terre en tranches
C'est un moyen classique qui est devenu un guide héréditaire pour de nombreuses personnes. Coupez deux tranches de concombre ou de pomme de terre frais et placez-les sur chaque œil.
Laissez-le pendant 10-15 minutes. Tout comme les sachets de thé, la sensation de fraîcheur des concombres et des pommes de terre resserrera les vaisseaux sanguins.
De plus, les concombres contiennent de puissants antioxydants, tandis que les pommes de terre contiennent une enzyme éclaircissante pour la peau appelée catécholase.
Ni l'un ni l'autre n'a eu d'effet sur la réduction des poches, mais le fait de commencer une «thérapie d'urgence» avec des tranches de concombre suivie cinq minutes plus tard de pommes de terre dégonflerait les poches sous les yeux.
Juste au cas où, assurez-vous que votre tête repose fermement sur l'oreiller. L'élévation de cette position est délibérée afin d'empêcher l'excès de liquide de s'accumuler dans votre visage.
4. Compresser la cuillère
Si vous avez suffisamment de temps avant de retourner dans la foule après avoir pleuré, mettez une cuillère propre au congélateur pendant 10 à 20 minutes.
Ensuite, appuyez doucement la cuillère directement sous vos yeux, en commençant par l'intérieur de l'œil et en massant vers l'extérieur. Faites-le alternativement pour l'autre œil.
En même temps, vous pouvez masser doucement l'arête de votre nez pendant quelques minutes tout en fermant les yeux. Concentrez-vous sur la zone où reposera la paire de lunettes.
Cela aide à réduire la pression des sinus, ce qui réduit également l'enflure.
5. Utilisez un anti-cernes
Masquez les rougeurs restantes sur le visage et sous les yeux avec correcteur de couleur jaune ou vert.
Appliquer sur les zones à problèmes, mélanger jusqu'à répartition uniforme. Enfin, appliquez de la poudre libre ou compacte pour "verrouiller" l'anti-cernes en place.
Pendant que vous expérimentez ces alternatives, vous devez garder à l'esprit qu'aller au lit immédiatement après avoir pleuré peut aggraver les yeux gonflés.
C'est parce qu'il y a du liquide qui s'accumule dans vos yeux parce que vous ne clignez pas des yeux ou ne bougez pas pour expulser les larmes.
Si vous dormez sur le dos, placez un ou plusieurs oreillers sous votre tête pour mieux permettre à l'eau de s'échapper de votre visage et de votre tête.
