La grossesse peut en effet apporter divers changements à votre corps. Ces changements peuvent provoquer des douleurs dans certaines parties de votre corps, telles que vos jambes, votre dos, vos seins et même votre estomac. Certains d'entre vous peuvent ressentir des crampes dans l'estomac et c'est normal. Cette douleur peut être liée à la constipation ou à une augmentation du flux sanguin dans votre utérus. Certains peuvent être le signe d'une maladie grave, telle qu'une infection des voies urinaires, une fausse couche, une prééclampsie ou un autre problème médical.
Quelles sont les causes des crampes d'estomac pendant la grossesse?
Les crampes abdominales pendant la grossesse peuvent être ressenties à tout moment pendant la grossesse, cela peut être au cours du premier, deuxième ou troisième trimestre.
Les causes les plus courantes de crampes d'estomac
1. Problèmes d'estomac
Des gaz et des ballonnements peuvent survenir pendant la grossesse. Cela peut être causé par une augmentation de l'hormone progestérone, une hormone qui détend vos muscles, y compris les muscles de votre tube digestif. En conséquence, votre système digestif fonctionne plus lentement et vous ressentez une pression sur votre utérus et vos intestins. Cela peut vous faire sentir gazeux, ballonné ou constipé. À ce stade, vous pouvez ressentir des crampes dans l'estomac.
Aller à la selle ou évacuer des gaz peut aider à soulager un peu vos crampes. Vous devez également manger des aliments riches en fibres, manger peu mais souvent et boire plus d'eau pour aider à réduire la constipation.
2. Crampes après l'orgasme
Les crampes pendant ou après l'orgasme sont normales pour vous pendant les rapports sexuels. Il est inoffensif et ne blessera pas votre bébé à naître. Les crampes peuvent également être causées par une augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne ou des contractions utérines normales pendant l'orgasme.
3. Augmentation du flux sanguin vers l'utérus
Pendant la grossesse, votre corps pompera plus de sang vers l'utérus pour fournir du sang à votre fœtus. Cela peut vous faire ressentir une pression dans la région utérine ou des crampes dans l'estomac. Lorsque vous ressentez des crampes, vous pouvez vous allonger ou prendre un bain chaud pour les soulager.
4. Crampes parce que l'utérus de la mère se dilate
Parce que l'utérus de la mère continue de se dilater pendant la grossesse, la mère ressent parfois des crampes dans l'abdomen qui peuvent se propager aux hanches ou à l'aine. Habituellement, ces crampes ou douleurs commencent au deuxième trimestre de la grossesse. Ces crampes sont souvent ressenties lorsque vous faites de l'exercice, après vous être levé du lit ou d'une chaise, en éternuant, en toussant, en riant ou lorsque vous faites des mouvements brusques ou d'autres activités.
5. Les contractions de Braxton Hicks
Ces contractions commencent généralement vers la 20e semaine de grossesse et cela peut être une préparation pour le corps de la mère avant l'accouchement. Ces contractions sont généralement peu fréquentes, ne durent pas longtemps, surviennent de façon irrégulière et sont généralement indolores. La déshydratation peut provoquer des contractions de Braxton Hicks, vous devez donc boire beaucoup de liquide pour éviter cela.
Causes des crampes abdominales du premier au deuxième trimestre de la grossesse
1. Grossesse extra-utérine (en dehors de l'utérus)
Une grossesse extra-utérine se produit lorsqu'un ovule fécondé se fixe à l'extérieur de l'utérus, généralement dans une trompe de Fallope (le tube qui relie l'utérus et les ovaires). Cela vous fait ressentir une crampe d'un côté de l'estomac. Ces crampes peuvent durer longtemps et s'aggraver avec le temps. Vérifiez votre grossesse avec votre médecin si vous présentez également des saignements vaginaux, des douleurs à l'épaule, des douleurs abdominales qui s'aggravent avec l'activité et des évanouissements.
2. Fausse couche
Une fausse couche peut vous faire sentir à l'étroit dans votre abdomen, le bas du dos et la région pelvienne. Parfois, il est difficile de dire si c'est parce que vous avez fait une fausse couche, une implantation ou parce que votre utérus se développe. Cependant, les crampes dues à une fausse couche durent généralement quelques heures ou quelques jours et s'accompagnent de saignements légers ou abondants pendant plusieurs jours. Vous pouvez également ressentir une douleur dans le dos ou une pression dans votre bassin.
Causes des crampes abdominales au cours du deuxième au troisième trimestre de la grossesse
1. Infection des voies urinaires (UTI)
Les infections des voies urinaires peuvent généralement provoquer des douleurs lors de la miction, une pression dans le bassin ou des douleurs dans le bas-ventre, des mictions plus fréquentes, une urine nauséabonde, trouble ou sanglante. Les infections des voies urinaires non traitées peuvent entraîner des infections rénales et des naissances prématurées.
2. Décollement placentaire
Est un terme qui décrit l'état de votre placenta étant complètement ou partiellement séparé de la paroi utérine avant la naissance du bébé. Cette condition peut également provoquer des crampes sévères dans votre estomac et peut durer longtemps. En outre, vous pouvez également ressentir des maux de dos, des saignements vaginaux et des contractions utérines.
3. Prééclampsie
Caractérisé par une pression artérielle élevée et la présence de protéines dans les urines. La prééclampsie peut également être l'une des raisons pour lesquelles vous ressentez des crampes dans le haut de l'abdomen. En outre, vous pouvez également ressentir de graves maux de tête, des troubles visuels, des nausées et des vomissements, un gonflement du visage, des mains et des pieds et un essoufflement.
4. Crampes en signe de travail
Vous pouvez être en travail si vous avez des contractions régulières, généralement toutes les 10 minutes environ. Ces contractions ne disparaissent généralement pas facilement, même si vous changez de position. À ce moment-là, vous ressentirez également des crampes d'estomac. En outre, vous pouvez également ressentir une pression dans la région pelvienne, subir un changement ou une augmentation des pertes vaginales et des saignements vaginaux. Vous pouvez avoir une naissance prématurée si vous rencontrez cela avant 37 semaines de gestation.
Comment faire face aux crampes d'estomac pendant la grossesse ?
Lorsque vous ressentez des crampes, la première chose à faire est de vous reposer. Vous pouvez essayer les choses suivantes pour soulager les crampes dans votre estomac :
- Allongez-vous ou asseyez-vous un moment. Allongez-vous de l'autre côté de l'endroit où se trouve votre douleur. Et redressez vos jambes.
- Prenez une douche chaude.
- Compressez votre estomac à l'étroit avec de l'eau tiède.
- Essayez de vous détendre et d'être calme.
- Buvez beaucoup de liquide si les crampes sont causées par les contractions de Braxton Hicks.
- Bougez ou faites des mouvements lents pour soulager les crampes qui peuvent être causées par les gaz.
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