Caries (alias caries) caries ) est l'un des problèmes de santé les plus courants. N'importe qui peut éprouver des caries, que ce soit des bébés, des enfants, des adultes, des personnes âgées.
Certaines personnes peuvent penser que seule la bouche qui n'est pas nettoyée est la cause de cette condition. Examinons de plus près les différentes causes de caries ci-dessous.
Pourquoi les dents ont-elles des caries ?
La cause la plus fréquente des caries est la plaque. La plaque est une fine couche collante formée de débris alimentaires, de salive et de millions de bactéries.
Lorsque vous mangez et buvez, mais que vous vous nettoyez rarement la bouche, la plaque s'accumule à la surface de vos dents. Les bactéries qui vivent dans la plaque vont alors se multiplier et produire de l'acide.
Cet acide continuera à éroder la couche la plus externe de la dent (émail) jusqu'à ce qu'il finisse par former un trou.
La taille du trou dépend de la quantité de plaque qui s'est accumulée sur la surface de la dent. Si le trou est petit ou en train de se former, vous ne ressentirez peut-être rien.
Les trous ou les cavités commencent petit et grossissent progressivement lorsqu'ils ne sont pas correctement entretenus. L'absence de douleur au début vous fait ignorer ce problème dentaire.
Cependant, c'est une autre histoire lorsque le trou s'agrandit. Vous pouvez ressentir plus de douleur lancinante dans la zone de la dent à problème.
Le trou de croissance rend également vos dents plus à risque d'infection ou même de chute (daté).
Diverses causes de caries
Il existe de nombreuses causes de caries. Allant des habitudes quotidiennes à des conditions médicales plus graves.
En général, plusieurs facteurs qui causent les caries comprennent :
1. Se brosser les dents rarement
La bouche et les dents sales sont les principales causes de la plaque. En plus de la surface des dents, la plaque peut également se former entre les dents et sous la ligne des gencives.
Chaque jour, la plaque continuera à se former si vous ne vous brossez pas les dents avec diligence. La plaque finit par pourrir si elle continue de s'accumuler. En conséquence, vos dents seront plus à risque de caries.
Il est donc important que vous preniez soin de vos dents et de votre bouche tous les jours. Brossez-vous les dents deux fois par jour, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de vous coucher. Cependant, assurez-vous également de le faire avec la bonne technique de brossage, oui.
Brossez-vous les dents dans un mouvement circulaire lent et doux. Ne frottez pas trop fort car cela endommagerait l'émail des dents.
2. Aliments et boissons sucrés
Tout ce qui est sucré est délicieux et tentant. Cependant, saviez-vous que les aliments et les boissons sucrés sont à l'origine des caries ? Oui, c'est parce que les aliments et les boissons sucrés sont des aliments délicieux pour les bactéries dans la bouche.
Ces bactéries rongeront les restes de sucre attachés à la surface de la dent et produiront de l'acide. Cet acide va se mélanger à la salive qui forme alors de la plaque à la surface des dents.
La plaque qui s'accumule érode la couche d'émail dentaire, provoquant des caries au fil du temps.
Le trou initialement petit peut s'élargir dans la couche interne de la dent (dentine) et même dans la pulpe. La pulpe est la partie la plus interne de la dent qui est remplie de nerfs et de vaisseaux sanguins.
Lorsque le trou a atteint cette partie, vous ressentirez une sensation de douleur atroce. En fait, les dents vont faire mal lorsqu'elles sont utilisées pour mâcher de la nourriture.
Vous n'avez pas besoin d'arrêter complètement de manger des aliments et des boissons sucrés, car votre corps a encore besoin de sucre pour son énergie. Il vous suffit de limiter la portion et la fréquence de consommation d'aliments sucrés chaque jour.
Vous pouvez également stimuler la salive pour fournir des minéraux à vos dents en mâchant du chewing-gum.
Choisissez une gomme sans sucre, associée à des légumes et des fruits pour stimuler la production de salive afin de vous débarrasser des débris alimentaires sur les dents.
Pour remplir les dents minérales, vous pouvez essayer des aliments tels que le fromage, le yaourt et d'autres produits laitiers. Ces aliments contiennent beaucoup de calcium et de phosphate pour renforcer les dents.
Bien sûr, le yaourt est le bon choix pour le grignotage par rapport aux autres aliments sucrés. Pour les boissons, vous pouvez passer au thé vert ou noir pour réduire les bactéries dans la bouche. Mais rappelez-vous, le thé n'est pas mélangé avec du sucre.
Assurez-vous également de bien nettoyer vos dents et votre bouche après avoir mangé des sucreries. De cette façon, vous éviterez l'accumulation de plaque qui cause des caries.
3. Aliments et boissons acides
La fréquence élevée d'exposition à l'acide dans la cavité buccale entraîne une perte plus rapide des minéraux dans les dents et initie la formation de caries.
Quelques exemples d'exposition à l'acide incluent la consommation de boissons gazeuses, de boissons énergisantes, de jus de fruits, de pempek (et de son bouillon) et de jus de citron.
Dans le cas de la prévention des caries dues aux aliments et boissons acides, ce qui peut être fait est de réduire la fréquence de consommation, notamment de sauce pempek et de jus de citron.
Après avoir consommé l'acide, attendez environ 40 minutes, puis brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor. Augmenter la consommation d'eau minérale à 2 litres par jour peut également maintenir le pH de la cavité buccale normal.
4. Ne vous nettoyez pas les dents avec du fil dentaire
Le brossage de routine seul ne suffit pas pour nettoyer les dents. Souvent, vous devez continuer avec la soie dentaire (fil dentaire ).
La majeure partie de la plaque qui cause les caries s'accumule entre les dents. Par conséquent, le fil dentaire peut aider efficacement à nettoyer entre les dents qui sont difficiles à atteindre avec les poils de brosse à dents.
Faites également attention à la façon dont vous utilisez la soie dentaire. Insérez le fil entre les dents et grattez-le soigneusement. Tirer et frotter trop fort le fil dentaire peut en fait blesser les gencives.
5. Bouche sèche
Saviez-vous que la bouche sèche peut aussi causer des caries? Une production moindre de salive peut provoquer une sécheresse de la bouche. En fait, la salive est importante pour garder la bouche humide tout en nettoyant les débris alimentaires et la plaque dentaire des dents.
Les composés de la salive aident également à combattre les acides produits par les bactéries. C'est pourquoi la bouche sèche peut augmenter le risque de problèmes bucco-dentaires, allant des dents sensibles aux caries, etc.
Un moyen efficace de prévenir la sécheresse buccale est de boire beaucoup d'eau. Recommandation de Institut de médecine des académies nationales montre que la consommation moyenne d'eau potable pour les femmes est de 2,7 litres et de 3,7 litres pour les hommes chaque jour.
Les besoins en liquides de chacun peuvent être différents, selon l'âge et les activités de la vie quotidienne.
Cependant, les experts recommandent à tout le monde de boire immédiatement dès qu'il a soif. La soif est un signal naturel que votre corps émet lorsque vous êtes déshydraté.
Certaines personnes peuvent être réticentes à boire de l'eau parce qu'elles n'en aiment pas le goût. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous pouvez le contourner en ajoutant des morceaux de fruits frais.
En plus d'être plus saine, cette méthode est également efficace pour vous faire boire plus d'eau.
6. Facteur d'âge
Les enfants et les personnes âgées sont le groupe de personnes les plus sensibles aux caries. Chez les personnes âgées, les processus métaboliques du corps ont tendance à ralentir avec l'âge.
Cela rend les personnes âgées (personnes âgées) plus à risque de souffrir de divers problèmes de santé, y compris des caries.
Un certain nombre de médicaments pris régulièrement par les personnes âgées peuvent également inhiber la production de salive et provoquer une sécheresse de la bouche. Sans parler de l'influence du mode de vie pendant la jeunesse, comme le tabagisme et la consommation fréquente d'alcool, peuvent également déclencher la carie dentaire chez les personnes âgées.
Alors que chez les enfants, à cet âge, ils aiment manger des aliments sucrés. Que ce soit de la crème glacée, des bonbons, du chocolat, des gâteaux ou une boisson sucrée.
Malheureusement, le passe-temps consistant à manger des aliments sucrés n'est souvent pas accompagné de bons soins dentaires. En conséquence, les enfants sont sujets à la carie dentaire à un âge précoce.
Le rôle des parents est nécessaire pour prendre soin de la santé dentaire et bucco-dentaire des enfants. Dès le plus jeune âge, assurez-vous que les enfants apprennent à bien prendre soin de leurs dents.
N'oubliez pas d'emmener régulièrement votre enfant chez le dentiste dès l'apparition des premières dents de lait.
7. Emplacement des dents
La cause de l'apparition de caries que vous ne pensez peut-être jamais est l'emplacement des dents. Dans la plupart des cas, les caries sont plus fréquentes dans les dents du fond, à savoir les molaires et les prémolaires.
Les dents du fond ont de nombreuses rainures et crevasses, de sorte que des débris alimentaires y sont souvent coincés. De plus, la zone des dents du fond a également tendance à être plus difficile à atteindre par une brosse à dents.
Même si vous vous brossez les dents avec diligence tous les jours, cela ne signifie pas que l'arrière de vos dents est brossé proprement.
Pour que tous les coins de vos dents soient garantis propres, veillez à consulter votre dentiste pour nettoyer régulièrement la plaque et le tartre. Les médecins recommandent généralement de nettoyer la plaque et le tartre avec la méthode de détartrage tous les 6 mois.
Cette procédure est efficace pour éliminer la plaque dentaire qui provoque des caries dans les zones des dents difficiles à atteindre avec une brosse à dents.
8. Dormir avec une bouteille de lait
Les petits enfants s'endorment très facilement tout en se nourrissant au biberon. Cependant, cette seule habitude peut en fait endommager les dents du bébé qui viennent de pousser et provoquer des caries.
Le sucre du lait peut coller longtemps aux dents du bébé. Ce sucre sera ensuite transformé en acide par les bactéries de la bouche.
La surface des dents qui sont constamment exposées à l'acide s'érode et se carie.
Pour que votre bébé soit exempt de ce risque, veillez à essuyer les gencives et les dents de votre tout-petit après avoir bu du lait. Assurez-vous également de nettoyer les dents et les gencives de votre tout-petit avant qu'il ne s'endorme.
9. Certaines maladies
Source : Très bien Les personnes qui ont des antécédents de reflux acide comme le RGO courent un risque élevé de carie dentaire. Le RGO (reflux acide de l'estomac) fait souvent remonter l'acide gastrique de l'œsophage à la bouche.
Eh bien, la combinaison de l'acide gastrique et de l'acide produit par les bactéries de la bouche peut éroder l'émail et la dentine. Si rien n'est fait, cette condition peut causer des dents sensibles et des caries pendant une longue période.
L'anorexie et la boulimie peuvent également causer des caries dans vos dents. Ces deux maladies affectent la production de salive dans la bouche.
Cela vous permet de ressentir une bouche sèche qui est le déclencheur et la cause des caries.
