Parfois, votre dos peut soudainement devenir chaud sans que vous sachiez pourquoi. La sensation de chaleur peut également disparaître d'elle-même ou s'accompagner d'autres symptômes pouvant être le signe de certains problèmes de santé. Allez, découvrez les différentes causes des maux de dos et comment les surmonter à travers cet article.
Diverses causes de sensation de chaleur dans le dos
Il y a beaucoup de choses qui font que le dos est chaud. C'est peut-être parce que vous êtes hors de la maison sans appliquer de crème solaire ou un symptôme de certains troubles nerveux. Voici un avis plus complet :
1. Douleur nerveuse
La douleur nerveuse est l'une des causes les plus courantes d'un dos chaud ou chaud. Lorsque cette affection est causée par une douleur nerveuse, d'autres symptômes qui apparaissent généralement sont une sensation de brûlure et de picotement.
De plus, la douleur nerveuse s'accompagne souvent d'autres symptômes tels que :
- Engourdi
- Linu
- Une secousse soudaine qui ressemble à un choc électrique dans le dos
La sensation de chaleur dans le dos survient parce que la douleur nerveuse survient parce qu'une partie du nerf est blessée ou comprimée.
En conséquence, les nerfs ne peuvent pas envoyer de signaux comme ils le devraient, de sorte que le corps produit des réactions inhabituelles, telles que de la chaleur, des engourdissements et des picotements.
Cette condition peut arriver à n'importe qui, mais les personnes atteintes de diabète y sont plus sensibles en tant que complication appelée neuropathie diabétique. Des taux de sucre dans le sang et de triglycérides trop élevés peuvent endommager les nerfs au fil du temps.
Pendant ce temps, un autre type de douleur nerveuse qui apparaît également souvent et provoque un dos chaud est la radiculopathie.
Cette condition survient en raison de la pression ou de l'inflammation de la moelle épinière. Cette douleur apparaît généralement n'importe où dans le dos et peut s'aggraver avec le temps.
2. Peau brûlée par le soleil
Vous avez chaud au dos après une journée d'activités en plein air ? Il se peut que votre peau soit brûlée par le soleil, vous savez!
Le soleil peut facilement brûler la peau exposée, surtout lorsqu'elle n'est pas protégée, comme des vêtements et crèmes solaires.
En cas de coup de soleil, la peau sera chaude au toucher. De plus, vous ressentirez également une sensation de picotement qui ne disparaîtra pas longtemps.
Une autre caractéristique du dos est une sensation de chaleur très facile à reconnaître, à savoir que la peau est rouge et pèle. Même si la piqûre est suffisamment grave, vous pouvez développer de la fièvre et une déshydratation.
3. Fibromyalgie
La fibromyalgie est un trouble médical à long terme qui provoque des douleurs dans tout le corps qui interfèrent avec les activités quotidiennes. La fibromyalgie est également l'une des causes qui rendent le dos chaud.
Les chercheurs pensent que la fibromyalgie amplifie la sensation de douleur en affectant la façon dont le cerveau traite ces signaux. Les symptômes apparaissent généralement après qu'une personne a subi un traumatisme physique, une intervention chirurgicale, une infection ou un stress psychologique.
Dans d'autres cas, les symptômes s'accumulent progressivement au fil du temps sans déclencheur particulier. La douleur peut être n'importe où, mais se concentre généralement sur les muscles fréquemment sollicités, comme le dos.
De plus, cette douleur peut s'accompagner d'une sensation de chaleur et d'une sensation de brûlure. Par rapport aux hommes, les femmes souffrent généralement plus souvent de cette maladie.
4. L'acide gastrique monte (brûlures d'estomac)
Cette condition de dos chaud se produit lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage. Habituellement, ce problème survient après qu'une personne mange trop ou mange des aliments très acides.
Dans les cas graves, brûlures d'estomac Cela pourrait être la cause de la sensation de chaleur dans le dos. Habituellement, cette condition s'accompagne d'une sensation de douleur qui irradie du milieu vers le haut du dos.
5. Radiculite lombaire
Cette condition se produit généralement lorsque les disques mous le long de la colonne vertébrale se plient ou se tordent. Cette condition peut provoquer une irritation de la moelle épinière inférieure et ressentir une douleur brûlante et aiguë.
La douleur irradie généralement du bas du dos vers les fesses et les jambes accompagnée d'un changement de position. Divers traitements qui aident à le soulager sont la physiothérapie, les anti-inflammatoires et les stéroïdes.
Pour s'assurer plus clairement de la cause du dos qui chauffe soudainement, consultez le médecin le plus proche.
La bonne façon de gérer un dos chaud
Parfois, lorsque votre dos est chaud, vous l'ignorez parfois. En fait, de nombreux facteurs peuvent en être la cause. Par conséquent, lorsque le dos est chaud, il ne faut pas l'ignorer.
Surtout si le déclencheur est classé comme une maladie grave qui doit être traitée. Cité par Healthline, de nombreuses conditions médicales qui provoquent une sensation de brûlure ou de chaleur ne peuvent pas être guéries.
Cependant, la prise de certains traitements est utile pour contrôler la douleur. Voici quelques façons de faire face à un retour de flamme qui peut être fait :
1. Compresse avec une serviette froide
Les compresses froides peuvent aider à soulager la chaleur causée par l'inflammation, la tension musculaire et les blessures mineures.
Vous pouvez compter sur cette méthode pour faire face à une sensation de brûlure au cours des premiers jours de symptômes.
La méthode est assez simple à faire. Tout d'abord, enveloppez les glaçons dans une serviette ou un chiffon doux. Coller sur le dos pendant 10-20 minutes.
Cependant, gardez à l'esprit de ne pas mettre de glaçons directement sur la peau ou de l'utiliser trop longtemps car cela peut endommager les tissus cutanés sensibles.
2. Reposez-vous suffisamment
Faire une courte pause rendra les muscles de votre dos plus souples et plus détendus. Surtout si vous avez assez d'activité tous les jours. Essayez de vous allonger sur le dos avec un oreiller sous vos genoux.
Si vous voulez vous allonger sur le côté, pincez un oreiller entre vos genoux. Cela réduira la pression sur le dos. Cette méthode vous aidera à traiter les maux de dos qui sont chauds et douloureux.
Cependant, faites-le pendant quelques heures et pas trop longtemps. La raison en est que s'allonger trop longtemps peut inhiber la circulation sanguine dans le dos et le rendre raide.
3. Prenez des analgésiques
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour traiter les symptômes d'inflammation tels que la douleur, la sensation de brûlure, la fièvre et l'enflure.
Par conséquent, cette méthode est recommandée pour traiter un dos chaud dû à des maladies inflammatoires, notamment les rhumatismes, les nerfs pincés et la fibromyalgie.
Selon un rapport de Health Harvard Publishing, les types d'AINS souvent utilisés pour traiter les symptômes de l'inflammation sont l'ibuprofène et le naproxène.
Bien que les deux puissent être pris sans ordonnance, consultez votre médecin pour connaître la dose sûre que vous pouvez prendre tous les jours.
4. Abaisser l'acide gastrique
L'augmentation de l'acide gastrique peut déclencher des douleurs et des brûlures dans la poitrine (brûlures d'estomac) qui rayonne vers l'arrière. Les symptômes sont généralement centrés au milieu du haut du dos.
La meilleure façon de faire face à un dos chaud dû à brûlures d'estomac est de soulager les brûlures d'estomac elles-mêmes. Certaines des méthodes suggérées incluent :
- Prendre des médicaments pour réduire l'acidité de l'estomac.
- Asseyez-vous ou tenez-vous droit pour que l'acide gastrique puisse redescendre.
- Desserrez les vêtements pour soulager la pression.
- Buvez de l'eau de gingembre pour réduire la production d'acide gastrique.
- Mâchez de la gomme pour stimuler la production de salive.
5. Rafraîchissez-vous avec une crème hydratante
Si la chaleur est causée par une peau brûlée par le soleil, essayez de vous tremper ou de vous doucher sous l'eau froide pour soulager la sensation de brûlure.
Après cela, vous pouvez frotter votre dos avec une crème hydratante qui a un effet rafraîchissant ou hydratant. L'un des hydratants efficaces pour rafraîchir la peau et soulager l'inflammation due à l'exposition au soleil est le gel d'aloe vera (aloèsvera).
Rapport de l'ancienne Académie américaine de dermatologie, vous pouvez également utiliser une crème hydratante contenant de l'hydrocortisone. Bien qu'efficace, cette crème doit être utilisée selon la prescription d'un médecin.
Un dos chaud peut être le signe d'une variété de conditions, surtout s'il n'y a pas d'autres symptômes qui l'accompagnent. Si chaque façon de faire ne « refroidit » pas un dos chaud, consultez un médecin pour en découvrir la cause.
