Le mal de dos est une plainte de douleur assez courante. Les chances d'une personne d'avoir mal au dos peuvent également augmenter en raison de l'âge et de l'activité physique quotidienne. Cependant, les différentes localisations de la douleur ont des causes différentes. Et les maux de dos à droite ?
Diverses causes de maux de dos droit
Les maux de dos vous rendent souvent mal à l'aise pendant les activités. Le mal de dos droit peut être déclenché par une variété de choses, mais commence généralement par un problème musculaire ou osseux dans cette zone. Citée de Penn Medicine, la douleur peut se propager à partir des os, des articulations, des ligaments, des muscles ou d'une combinaison.
Les maux de dos comme celui-ci ne sont généralement pas graves et peuvent être guéris avec des soins à domicile appropriés. D'autre part, certains problèmes de santé peuvent causer des douleurs assez graves et durables. Les maux de dos graves peuvent être déclenchés par des problèmes d'organes internes éloignés du site de la douleur. Si tel est le cas, vous devez obtenir des soins médicaux appropriés.
Alors, comment distinguer celles qui causent des maux de dos qui sont encore normaux et celles qui nécessitent une aide médicale ?
1. Muscles raides ou tendus
Les douleurs musculaires dans la région du dos droit peuvent vous faire ressentir une douleur sourde ou des douleurs. Les muscles de la région du dos qui sont tendus pendant une longue période seront tirés et provoqueront des douleurs.
Les maux de dos dans la plupart des cas peuvent être causés par une mauvaise posture en position assise ou debout.
Par exemple, le maintien d'une posture voûtée peut maintenir les muscles du haut du corps tirés vers le bas en permettant à vos épaules de s'affaisser. Pendant ce temps, les muscles du dos et du cou sont obligés de supporter en permanence le poids de votre tête lorsque vous vous penchez.
La tension musculaire peut également être causée par des mouvements corporels maladroits tels qu'un mauvais oreiller pendant le sommeil ou des mouvements corporels incorrects pendant l'exercice ; par exemple la mauvaise façon de soulever des poids en fer ou une torsion excessive du corps.
En dehors de l'activité, certains problèmes de santé qui attaquent les muscles et les nerfs du cou, des épaules et du haut du dos droit peuvent également provoquer des douleurs. Certaines des maladies qui causent des maux de dos sont la fibromyalgie, les douleurs myofasciales et les problèmes de colonne vertébrale tels que les nerfs pincés.
2. Mouvement répétitif
Si le travail ou les activités quotidiennes vous obligent à répéter le même mouvement de façon continue, cela peut certainement avoir un impact sur l'état du corps.
Les articulations et les muscles qui sont utilisés maintes et maintes fois pour effectuer le même mouvement peuvent s'user et s'étirer et éventuellement causer de la douleur. Par exemple, si vous devez soulever à plusieurs reprises des objets d'avant en arrière du même côté de votre corps, les muscles de votre dos peuvent se contracter.
Le mal de dos droit peut également être causé par une activité physique répétitive qui repose sur la main droite ; par exemple jouer au badminton ou peindre, et travailler à l'ordinateur avec la main droite tenant la souris (Souris).
Si vous ne changez pas vos habitudes ou votre posture, la douleur peut devenir un mal de dos chronique.
3. Blessure physique
Des blessures physiques telles que tomber, glisser et se reposer sur le côté droit du dos ou un accident de véhicule à moteur affectant le haut du dos peuvent être la cause de la douleur.
Les différentes blessures qui peuvent causer des douleurs dans le haut du dos droit sont :
- Blessures osseuses, telles que côtes cassées ou colonne vertébrale droite.
- Blessure aux muscles, ligaments, cartilages et autres tissus mous du côté droit du cou, de l'articulation de l'épaule droite et du haut et du milieu du dos.
- Il y a une plaie dans la partie supérieure droite du dos.
Si elle n'est pas traitée, la lombalgie droite causée par une blessure peut évoluer vers une douleur chronique.
4. Troubles de la colonne vertébrale
La forme normale de la colonne vertébrale doit être alignée vers le bas et en fait légèrement incurvée pour aider le mouvement du corps.
Cependant, des degrés extrêmes de courbure ou des changements inhabituels peuvent provoquer des déformations de la colonne vertébrale. Si la courbure normale du dos devient plus grande ou plus petite, cela peut provoquer des maux de dos, une raideur du corps et des changements dans la démarche.
La déformation de la colonne vertébrale elle-même peut être une scoliose, une cyphose ou une lordose. La scoliose, par exemple, est une déformation de la colonne vertébrale courbée latéralement et formant une forme de S ou de C. Les adultes atteints de scoliose ont tendance à ressentir des douleurs chroniques au dos droit.
Pendant ce temps, la cyphose est une courbure des vertèbres supérieures de plus de 50 degrés qui rend le corps voûté. La cyphose est plus fréquente chez les femmes âgées. Ce problème est étroitement lié à l'âge et à l'ostéoporose.
5. Ostéoporose
L'ostéoporose est un problème de perte osseuse qui progresse lentement avec l'âge. Dans la vieillesse, les os ne forment plus la même composition et le même tissu solides qu'auparavant pour produire de nouvelles structures.
Au début, les symptômes de la perte osseuse sont assez difficiles à reconnaître car il n'y a pas de caractéristiques physiques évidentes.
Cependant, au fil du temps, l'ostéoporose provoque une posture courbée et déclenche des maux de dos qui irradient vers le cou. La douleur dans le dos droit peut être très sévère, bien que dans d'autres la douleur ne soit pas trop lancinante.
6. Arthrose
L'arthrose est une inflammation des articulations qui provoque la dégradation progressive du cartilage et des os. L'inflammation des articulations de la colonne vertébrale peut déclencher une douleur dans le haut du dos droit, qui irradie vers le cou, les mains et les épaules.
En outre, divers autres symptômes de l'arthrose comprennent:
- Douleur pendant ou après le mouvement.
- Plus doux lorsque la pression est appliquée.
- Les articulations sont raides le matin lorsque vous vous réveillez et lorsque vous ne faites pas activement d'activités.
- Inflammation des articulations.
- Les articulations perdent leur flexibilité, ce qui les rend plus rigides et plus difficiles à déplacer.
- L'apparition d'éperons osseux autour de l'articulation cible, qui est une saillie osseuse dure et pointue.
Si l'arthrose n'est pas traitée, la douleur peut devenir plus forte et plus intense.
7. Problèmes avec les poumons
Divers problèmes dans le poumon droit peuvent provoquer des douleurs dans la poitrine, qui irradient vers le dos.
Certaines maladies pulmonaires dont les symptômes peuvent contribuer à la douleur dans le dos droit sont la pneumonie, la pleurésie (pleurite) et l'épanchement pleural (poumons humides). Le mal de dos droit peut également être causé par un poumon perforé lors d'une blessure.
Si la douleur dans le haut du dos droit s'accompagne d'une douleur thoracique soudaine lors de la respiration profonde, cela peut être le signe d'une embolie pulmonaire. Si la douleur s'aggrave et vous rend essoufflé, si vous crache du sang ou si vous vous sentez faible, appelez immédiatement votre médecin.
La douleur dans le haut du dos droit peut également être un symptôme du cancer du poumon. Les symptômes de maux de dos associés au cancer du poumon peuvent inclure certains signes, tels que :
- La douleur s'aggrave la nuit.
- Il y a de la douleur sans activité.
- Se sent au lit.
- Se produit lors d'une inspiration profonde.
8. Troubles digestifs
Bien qu'elle ne semble pas liée, l'indigestion peut être la cause de douleurs dans le haut du dos droit.
L'inflammation de la vésicule biliaire, par exemple, peut provoquer une douleur intense sous la cage thoracique droite et s'étend le long du dos droit jusqu'à l'omoplate droite. Cette condition est également généralement accompagnée de nausées, de vomissements, de modifications de la couleur de la peau, d'une perte d'appétit.
De plus, des problèmes de foie, d'organes abdominaux et d'intestins peuvent provoquer des douleurs qui affectent également le haut du dos.
Si la douleur dans le haut du dos droit persiste longtemps et s'aggrave, consultez immédiatement un médecin pour en connaître la cause.
9. Costochondrite
L'une des principales causes de maux de dos est une affection appelée costochondrite (costochondrite).
La costochondrite est une inflammation du cartilage qui relie les côtes au sternum. Cette inflammation peut vous faire ressentir une douleur qui va de votre poitrine à votre dos droit.
Voici divers autres symptômes que vous ressentirez si vous souffrez de costochondrite, à savoir:
- Douleur qui attaque le côté gauche du sternum.
- Douleur aiguë et lancinante comme si on était pressé.
- La douleur s'aggrave lorsque vous respirez profondément ou que vous toussez.
- La douleur survient dans plus d'une côte
10. Stresser
Apparemment, le stress et l'anxiété qu'on laisse s'éterniser peuvent aussi être à l'origine de maux de dos.
En effet, votre corps combat ces sensations et les muscles deviennent plus tendus, ce qui entraîne une douleur ressentie dans le haut du dos.
Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez également ressentir d'autres choses comme une accélération du rythme cardiaque, des maux de tête, une augmentation de l'acide gastrique.
11. Infection de la colonne vertébrale
Les infections qui surviennent dans le dos peuvent causer des douleurs dans le haut du dos droit. Les infections qui surviennent dans la région de la colonne vertébrale peuvent être causées par des bactéries, des virus et des champignons. Cependant, ce cas est très rare. L'infection n'affecte pas seulement la colonne vertébrale, mais aussi la moelle osseuse et les disques osseux.
Vous pouvez en faire l'expérience si votre système immunitaire est affaibli ou à la suite d'une intervention chirurgicale.
D'autres symptômes qui peuvent être ressentis sont un engourdissement, de la fièvre ou des picotements.
12. Autres causes de mal de dos droit
En plus des causes mentionnées ci-dessus, le mal de dos droit peut également survenir en raison d'autres facteurs, tels que :
- Infection rénale ou calculs rénaux
- Déchirure dans l'oesophage
- Infection dans la région des ovaires
- cancer de la colonne vertébrale
Symptômes d'accompagnement du mal de dos droit à surveiller
À en juger par les différentes causes possibles ci-dessus, le mal de dos droit peut signaler un grave problème de santé
Par conséquent, soyez conscient des divers signes et symptômes de maux de dos droit qui indiquent une affection assez grave, tels que les suivants :
1. Fièvre
Dans certains cas, des maux de dos sévères accompagnés de fièvre, d'engourdissements ou de picotements dans le bras peuvent provenir d'une infection de la colonne vertébrale.
Certains des facteurs de risque qui déclenchent ces symptômes sont si vous êtes immunodéprimé, avez un cancer ou un diabète, ou êtes obèse.
2. Les jambes s'affaiblissent
Si vous ressentez des maux de dos avec un engourdissement ou une faiblesse dans les jambes et les bras, cela peut être le symptôme d'une lésion neurologique et d'une arthrite telle que l'arthrose. La douleur ressentie rend les mouvements du patient difficiles.
3. La douleur augmente en bougeant
Si vous avez récemment subi une blessure, comme un accident ou une chute de hauteur, vous pourriez vous fracturer une côte.
Selon la partie cassée, vous pouvez ressentir des douleurs dans le haut du dos droit.
La douleur est généralement modérée à sévère, mais s'aggrave au fur et à mesure que vous bougez. Vérifiez votre état immédiatement avec un médecin, surtout après une blessure grave.
4. La douleur s'aggrave la nuit
Un mal de dos droit qui s'aggrave la nuit peut être causé par une tumeur dans la région du dos ou par une tumeur qui s'est propagée (métastasée) aux os autour du dos.
En outre, vous devrez peut-être également consulter un médecin immédiatement si votre mal de dos ne répond pas à la thérapie physique ou à d'autres traitements médicaux et vous rend :
- Difficile de respirer
- La douleur se déplace de votre poitrine vers votre dos
- Douleur lors de la respiration profonde
- Accompagné d'une toux persistante, d'un essoufflement, d'une perte de poids soudaine, de fatigue ou de crachats de sang.
Comment surmonter et prévenir le mal de dos droit
Toutes les causes de mal de dos droit ne peuvent pas être complètement évitées. Cependant, la plupart des cas de mal de dos droit peuvent être traités avec un traitement médical adapté à la cause sous-jacente.
Cependant, vous pouvez au moins effectuer des traitements assez simples, comme indiqué dans Medical News Today ci-dessous :
- Faites un peu d'étirement si vous êtes assis trop longtemps.
- Étirez les muscles comme échauffement.
- Évitez d'utiliser des sacs lourds sur le côté droit uniquement.
- Maintenez une bonne posture lorsque vous vous tenez debout, marchez, courez et êtes assis.
- Repos du côté droit.
- Compresse à l'aide d'une serviette froide ou chaude pour que la circulation sanguine revienne en douceur.
