Avant que la médecine moderne ne commence à se développer, les gens de l'Antiquité utilisaient divers types de plantes comme remèdes naturels. Eits, ne vous y trompez pas. L'efficacité des médecines naturelles peut être aussi efficace que les médecines modernes, vous savez. L'une des plantes largement utilisées en médecine naturelle est la feuille d'ortie. Allez, jetez un œil aux bienfaits pour la santé de cette plante polyvalente.
Connaître les feuilles d'ortie
Les feuilles d'ortie peuvent être trouvées dans diverses régions d'Asie, l'Indonésie ne fait pas exception. Les feuilles sont petites et toxiques. Lorsque votre peau touche la surface des feuilles, vous ressentez un empoisonnement caractérisé par des démangeaisons, des douleurs, des rougeurs et un gonflement de la peau. Cependant, ne vous inquiétez pas car les plantes d'ortie qui ont été cuites ou trempées dans l'eau perdront ces substances toxiques. Les feuilles sont également sans danger pour la consommation.
Habituellement, l'ortie est consommée par séchage et infusion avec des feuilles de thé. Dans certains pays comme le Népal et l'Inde, les jeunes feuilles sont également utilisées pour la cuisine. Ça a le goût des épinards.
Les bienfaits des feuilles d'ortie pour la santé
Consommer régulièrement des feuilles d'ortie peut apporter divers avantages pour votre santé. Découvrez l'explication complète ci-dessous.
1. Soulage les symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate
Selon une étude de 2013, la feuille et la racine d'ortie peuvent soulager divers symptômes causés par une hypertrophie bénigne de la prostate. Ces symptômes comprennent des difficultés à uriner, une miction incomplète ou une incontinence urinaire.
Les experts soupçonnent que les produits chimiques contenus dans la plante d'ortie peuvent réguler l'équilibre des hormones, telles que la testostérone et les œstrogènes. La raison, les troubles hormonaux peuvent être l'une des causes de l'hypertrophie bénigne de la prostate.
2. Vaincre les rhumatismes et l'arthrose
Une étude publiée dans le Journal of Rheumatology a montré que boire de l'extrait de feuille d'ortie pouvait aider à traiter les rhumatismes. C'est parce que l'ortie fonctionne comme un anti-inflammatoire dans le corps. De plus, l'ortie qui a été trempée et bouillie peut également être appliquée directement sur vos articulations douloureuses. Surtout au niveau des genoux, du dos, des hanches et des mains.
3. Anti-allergie
Cette plante peut vraiment provoquer des démangeaisons. Cependant, si elle a été transformée en thé ou en cuisine, la plante d'ortie peut réellement aider à lutter contre les réactions allergiques. Dans le corps, l'ortie agit comme un puissant antihistaminique pour arrêter les démangeaisons, les éternuements, l'écoulement nasal et l'irritation des yeux.
4. Arrêtez de saigner
Diverses études ont montré que l'ortie peut être utilisée pour arrêter les saignements, en particulier après une intervention chirurgicale. Des recherches dans le Journal of Contemporary Dental Practice mentionnent également l'efficacité de cette feuille polyvalente pour arrêter les saignements après une chirurgie d'extraction dentaire.
5. Combat l'eczéma
L'eczéma est une éruption cutanée sèche qui démange à la surface de votre peau. La cause peut être des réactions allergiques, une irritation et l'hérédité. Faire bouillir suffisamment de feuilles et appliquer sur la peau qui apparaît comme un eczéma. Laisser tremper quelques instants puis rincer.
6. Encourager la production de lait
Une étude canadienne publiée dans la Maison canadienne de recherche et de pratique des sages-femmes montre que les mères qui allaitent peuvent augmenter la production de lait avec des plantes d'ortie. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour observer quels sont les effets secondaires à long terme pour la mère et le bébé.
