Le mal de dos, en particulier du côté gauche, est une plainte douloureuse assez courante. Tout le monde l'a probablement vécu au moins une fois dans sa vie. Eh bien, la cause de la douleur dans le dos gauche s'avère différente d'une personne à l'autre. Allez, découvrez les caractéristiques, les causes et les moyens de traiter le mal de dos gauche ci-dessous.
Causes du mal de dos gauche
Cité de Healthline, en général, la douleur au dos gauche se produit lorsqu'il y a des dommages au tissu musculaire ou une blessure aux ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale. Dans certains cas, la douleur peut également provenir d'autres organes du corps mais s'étend au dos gauche.
1. Blessure musculaire
Cette condition est une blessure due à un étirement excessif ou à une déchirure du muscle ou du tendon du dos gauche.
Le côté gauche du dos peut devenir douloureux avec le temps si vous soulevez à plusieurs reprises des objets lourds en vous reposant sur le côté gauche du corps ou si vous faites des mouvements incorrects avec votre épaule ou votre bras dans cette zone.
D'autres déclencheurs peuvent également être un accident de la circulation qui vous frappe le dos, une blessure causée par un sport comme le badminton, le tennis ou le baseball ou lorsque vous glissez et tombez et soutenez votre corps avec votre côté gauche.
2. Hernie discale
Les vertèbres de votre corps ont des disques ou des disques séparés.
Le disque contient un fluide qui absorbe les chocs. Les coussinets remplis de fluide peuvent se briser ou glisser et dépasser. Un disque déplacé ou rompu peut exercer une pression sur les nerfs environnants. Ceci est connu comme hernie discale.
Si le disque problématique se trouve dans la partie gauche de la colonne vertébrale, vous pouvez ressentir des maux de dos qui s'étendent jusqu'aux pieds.
3. Scoliose
La scoliose est un type de trouble qui fait que la colonne vertébrale se courbe latéralement comme une lettre S ou C.
Normalement, la colonne vertébrale est alignée vers le bas et légèrement arquée. Si la courbure de la colonne vertébrale est très prononcée, comme dans le cas d'une scoliose, une pression excessive sur les nerfs et leurs muscles de soutien peut déclencher des maux de dos. Si la colonne vertébrale se courbe vers la gauche, cela pourrait être la cause de vos maux de dos chroniques.
La scoliose est fréquente à l'âge mûr.
3. Sténose vertébrale
La sténose vertébrale est un trouble qui survient en raison du rétrécissement de l'espace dans la colonne vertébrale. Le rétrécissement appuie alors sur la moelle épinière et les nerfs autour de la colonne vertébrale.
Le rétrécissement de la colonne vertébrale survient généralement chez les hommes et les femmes de plus de 50 ans. De plus, les personnes nées avec un rétrécissement de la cavité vertébrale, qui souffrent de lésions de la moelle épinière et qui souffrent de scoliose ou d'arthrose peuvent également présenter un rétrécissement de la colonne vertébrale.
4. Cyphose
La cyphose comprend également des anomalies de la colonne vertébrale qui peuvent provoquer des maux de dos à gauche.
Cette condition est une déformation de la colonne vertébrale qui fait que le corps se plie à plus de 50 degrés. Cette condition peut survenir en raison d'infections de la colonne vertébrale, de tumeurs, d'une mauvaise posture et autres.
5. Os cassés
Des fractures ou des fissures dans la colonne vertébrale peuvent causer des douleurs au dos gauche. Cette condition peut survenir si vous souffrez d'ostéoporose ou si les os deviennent faibles et poreux.
Les fractures vertébrales peuvent également survenir après des accidents graves tels que des chutes de hauteur, des blessures sportives et des collisions.
6. Dommages aux tissus mous
Lorsque vous utilisez excessivement votre bras ou votre épaule gauche, cela peut entraîner deux choses, telles que des muscles du dos tendus et des ligaments foulés. Cela provoque une inflammation et provoque des douleurs au dos gauche.
7. Problèmes d'organes internes
Des causes de maux de dos gauche peuvent également survenir en raison de troubles des organes internes, tels que:
- Infection rénale
- Calculs rénaux
- Pancréatite
- Rectocolite hémorragique
Symptômes du mal de dos gauche
Le principal symptôme qui apparaît en raison du mal de dos est une douleur ressentie dans le côté gauche uniquement, elle peut être en bas à gauche ou en haut à gauche.
Certains des symptômes communs incluent:
- Le côté gauche du dos est douloureux et raide.
- La douleur a tendance à être légère mais prolongée
- La douleur s'améliore généralement la nuit ou au repos.
Certaines personnes ressentent une douleur qui survient soudainement et dure longtemps (douleur constante) et d'autres ressentent une douleur qui va et vient.
Les maux de dos peuvent survenir en raison de la pression nerveuse. Vous pouvez reconnaître cette condition par les symptômes suivants :
- La douleur s'étend à la taille et aux hanches
- Pieds engourdis et fourmillants
- Difficulté à bouger
- La douleur s'aggrave lors de la marche ou de l'exercice.
Si la douleur ou la sensibilité commence dans votre abdomen gauche et irradie dans votre dos, vous pouvez ressentir :
- tension musculaire
- Hernie discale
- Calculs rénaux
- Pancréatite
Mal de dos gauche sous l'épaule et l'omoplate, vous pouvez ressentir :
- Mauvaise posture
- tension musculaire
- Fracture vertébrale
- Cyphose sévère
- Crise cardiaque
Comment traiter le mal de dos gauche
Vous pouvez combiner des remèdes maison et médicaux pour traiter cette maladie. Cependant, faites attention à la cause de la douleur ou de la douleur qui vous arrive. Voici comment traiter les maux de dos que vous pouvez faire :
Se reposer
Lorsque vous faites trop de mouvements ou d'activités qui causent des douleurs au dos gauche, reposez-vous 1 à 2 jours.
Analgésiques
Vous pouvez essayer de prendre des AINS en vente libre, tels que le naproxène, le paracétamol ou l'ibuprofène.
Si les courbatures ne sont pas trop intenses, essayez d'appliquer un gel ou un patch chaud sur la zone à problème de votre dos.
Pendant ce temps, si la douleur est intense et prolongée, le médecin peut prescrire des analgésiques aux effets plus forts tels que :
- Injection de cortisol
- Relaxants musculaires (baclofène, cyclobenzaprine et éperison)
- Médicaments antidépresseurs
- Médicaments opioïdes (morphine, fentanyl, oxycodone et codéine).
Compresse
Essayez de compresser la douleur ressentie dans le dos avec un gant de toilette froid ou chaud. Ce traitement peut soulager la douleur ainsi que détendre les tensions musculaires.
Faire une activité physique légère
Essayez d'étirer votre corps et de marcher pour soulager la douleur.
Si après 72 heures la douleur au dos gauche n'a pas disparu, vous devriez aller chez le médecin. Habituellement, le médecin proposera un traitement médical, tel que:
Faire de la physiothérapie
Lorsque les douleurs deviennent insupportables, vous pouvez avoir besoin d'une thérapie physique telle que des exercices d'étirement, chiropratique, une thérapie invasive ou une thérapie qui nécessite des dispositifs tels que des stimulants électriques.
Opération
La récupération de la lombalgie gauche par chirurgie est très rare. Cependant, cette solution sera généralement recommandée par les médecins si la douleur est causée par un problème de structure osseuse comme une sténose vertébrale.
Comment prévenir le mal de dos gauche
Bien que courant, vous pouvez éviter que les maux de dos gauche ne se reproduisent en :
- Pratiquez la posture lorsque vous êtes assis, debout et effectuez certains mouvements.
- Pratiquez régulièrement des sports tels que le cardio, le yoga, la natation et des sports qui peuvent renforcer les muscles du dos, réduisant ainsi le risque de blessure.
- Commencez à réduire et à arrêter de fumer afin que les maux de dos récupèrent rapidement.
- Maintenir le poids. Cela, vous devez le faire pour qu'il n'y ait pas trop de pression sur le dos.
