Avoir des dents saines et blanches est le rêve de presque tout le monde. Non seulement pour des raisons de santé, les dents blanches vous rendent certainement plus confiant. La façon la plus simple de garder vos dents blanches est de vous brosser les dents régulièrement. Pour maximiser les avantages du dentifrice, de nombreuses personnes utilisent également du bicarbonate de soude pour des dents plus blanches.
Alors, comment blanchir les dents avec du bicarbonate de soude ? Cette méthode est-elle efficace et ne provoque-t-elle pas d'effets secondaires nocifs ? Pour l'examen complet, voici quelques choses que vous devez savoir.
La teneur en bicarbonate de soude du dentifrice est-elle efficace ?
Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, se trouve couramment dans la cuisine comme ingrédient supplémentaire pour développer la pâte. Sans cela, la pâte à pain obtenue ne sera pas parfaite tant en goût qu'en apparence. Parmi les divers avantages du bicarbonate de soude, celui qui est largement discuté est de blanchir les dents.
Plusieurs études ont recherché le contenu du bicarbonate de soude dans le dentifrice et ont produit des conclusions positives, y compris ses avantages pour aider à blanchir les dents.
Revue intitulée Détachage et blanchiment par dentifrice au bicarbonate de soude : une revue de la littérature ont découvert que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude était plus efficace pour réduire les taches et améliorer la blancheur des dents.
En plus d'être efficace pour éliminer les taches et blanchir les dents, la teneur en bicarbonate de soude du dentifrice est également sans danger pour une utilisation quotidienne tant qu'elle est dosée correctement.
Cité d'une autre revue publiée par le Journal of the American Dental Association en 2017, le bicarbonate de soude est l'un des ingrédients de dentifrice abrasifs les plus doux par rapport à la teneur en silice.
Comment le bicarbonate de soude agit-il pour blanchir les dents ?
Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium (NaHCO3) a longtemps été utilisé comme ingrédient dans le dentifrice. En effet, le bicarbonate de soude a des propriétés abrasives et peut donc éliminer les taches sur les dents.
Basé sur le journal publié par le Journal of Clinical and Experimental Dentistry , D'autres composés abrasifs, tels que la silice, peuvent également aider à éliminer les taches, mais pas aussi bien que le bicarbonate de soude.
Toujours du même journal, se brosser les dents avec un dentifrice contenant du bicarbonate de soude pendant 30 secondes peut éliminer les taches et blanchir les dents. Cela est dû à la nature abrasive du bicarbonate de soude.
Malheureusement pour ceux d'entre vous qui souhaitent éliminer le tartre avec du bicarbonate de soude, cette méthode est un peu moins efficace. La couche de tartre durcie est difficile à éliminer avec des soins dentaires réguliers, ce qui nécessite un détartrage chez le dentiste.
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour les dents ?
Le bicarbonate de soude est sûr et efficace pour nettoyer les dents. Cependant, si vous souhaitez faire votre propre dentifrice, vous devez faire attention à la quantité. La raison en est que l'un des dangers du bicarbonate de soude pour les dents est qu'il peut éroder l'émail ou l'érosion dentaire. Cela se produit lorsque l'utilisation de bicarbonate de soude est trop ou sans une certaine quantité.
Si vous remarquez des dents jaunes après le brossage avec un dentifrice maison, cela signifie que l'émail s'est érodé et a atteint la structure plus profonde de la dent appelée dentine. Alors, assurez-vous d'utiliser suffisamment de bicarbonate de soude et n'en faites pas trop.
Les recettes de dentifrice à base de bicarbonate de soude qui sont citées sur Dentaly.org et peuvent être votre référence, comprennent :
- 100 grammes de bicarbonate de soude (moins d'une demi-tasse)
- 10-15 gouttes d'huile naturelle au goût selon le goût
- Eau purifiée
- 1 cuillère à café de sel de mer
Mélangez le bicarbonate de soude, le sel et l'huile naturelle tout en ajoutant de l'eau petit à petit jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Vous pouvez ajuster la consistance du dentifrice comme vous le souhaitez. L'un des avantages du sel est d'ajouter des minéraux, mais si vous n'aimez pas le goût, vous ne pouvez pas l'utiliser.
Vous pouvez également ajouter de l'huile de noix de coco ( huile de noix de coco ) dans un mélange de dentifrice maison. La combinaison de bicarbonate de soude et d'huile de noix de coco peut produire une pâte ou une mousse sûre et douce pour les dents. La raison en est que les bienfaits de l'huile de noix de coco sont connus pour améliorer la santé bucco-dentaire et ont le potentiel de combattre les bactéries qui causent la carie dentaire.
Ensuite, utilisez simplement ce mélange comme vous vous brosseriez les dents en général. N'oubliez pas de rincer à l'eau claire pour éliminer le mélange de bicarbonate de soude restant dans la cavité buccale.
C'est juste que, gardez un œil sur la quantité de bicarbonate de soude utilisée afin de ne pas provoquer d'effets secondaires, dont l'un est l'endommagement de l'émail des dents. N'utilisez pas le mélange de bicarbonate de soude comme dentifrice tout le temps. Nous vous recommandons de ne l'utiliser qu'occasionnellement, par exemple une fois par semaine.
De plus, un moyen plus pratique si vous souhaitez bénéficier du bicarbonate de soude est de choisir un dentifrice contenant ce composé.
Envisagez également de consulter d'abord un médecin si vous avez des dents sensibles ou d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
