Le rétinol est l'ingrédient actif de la vitamine A qui est largement utilisé dans les produits de soin de la peau. Le contenu de ce composé a de nombreuses fonctions, allant de la lutte contre l'acné à l'amélioration de la texture de la peau, jusqu'à ce qu'il soit censé être efficace pour prévenir le vieillissement prématuré.
Comme les autres principes actifs, le rétinol doit également être utilisé dans les règles pour que la peau puisse bénéficier de ses bienfaits et éviter les risques d'irritation. A quoi faut-il faire attention ?
Qu'est-ce que le rétinol ?
Cité de la page de la Harvard Medical School, le rétinol ou rétinoïde est une substance à base de vitamine A. Cette substance était à l'origine utilisée comme médicament contre l'acné vers les années 1970. Cependant, les chercheurs ont découvert d'autres fonctions, dont la prévention du vieillissement.
En tant que l'un des « principaux acteurs » des produits anti-âge, le rétinol aurait la capacité de stimuler la production de collagène. De plus, le rétinol accélère également le processus de renouvellement des cellules mortes de la peau et rend la texture de la peau plus lisse.
Le rétinol est divisé en plusieurs types selon le niveau de force. Les produits qui peuvent être achetés librement contiennent généralement palmitate de rétinyle, rétinol, rétinaldéhyde, ou adapalène. L'adapalène se trouve également dans de nombreux produits pour traiter l'acné.
Il existe également des types de rétinol beaucoup plus puissants, tels que la trétinoïne et le tazarotène. Les deux nécessitent une ordonnance car ils sont très forts sur la peau. L'effet apparaît plus rapidement, mais le risque d'irritation est également plus important.
Quel que soit le type de rétinol que vous utilisez, en gros, tous donneront des résultats sur la peau après une utilisation à long terme conformément aux règles. La peau moyenne commence à montrer une amélioration après au moins trois mois d'utilisation du produit.
Bienfaits du rétinol pour la peau
Il existe diverses raisons pour lesquelles le rétinol est favorisé par les activistes de la beauté. En voici quelques uns.
1. Traiter l'acné
Les médecins prescrivent souvent des médicaments ou des produits soin de la peau Contient du rétinol pour traiter l'acné de gravité légère à modérée. En effet, le rétinol peut ouvrir les pores afin que la peau puisse absorber correctement les médicaments contre l'acné.
De plus, les rétinoïdes empêchent également la réapparition de l'acné en réduisant la production excessive de sébum et en réduisant l'inflammation de la peau. De cette façon, il n'y a pas d'obstruction des pores qui est le début de la formation de l'acné.
2. Prévient les rides dues au vieillissement
Le rétinol, en particulier la trétinoïne, peut prévenir l'apparition de rides ou de ridules sur la peau. En effet, la trétinoïne augmente la production de collagène et stimule la circulation sanguine sous la peau afin que la peau devienne plus saine.
La trétinoïne aide également à estomper les taches brunes dues au vieillissement et réduit les taches cutanées cancérigènes appelées kératose actinique. Ce composé agit en bloquant l'exposition excessive aux rayons ultraviolets sur le visage.
3. Contrôler les symptômes du psoriasis
Les rétinoïdes de type tazarotène ont leurs propres avantages pour les personnes atteintes de psoriasis. Ces substances aident à contrôler les symptômes du psoriasis en :
- ralentit la croissance des cellules de la peau,
- amincissement de la peau épaissie et squameuse,
- soulage l'enflure et la rougeur, et
- traiter le psoriasis sur les ongles.
Si vous souffrez de psoriasis, votre médecin peut vous recommander d'appliquer une petite goutte de crème au rétinol une fois par jour avant de vous coucher. La crème ou le gel au rétinol pour le psoriasis peut également être associé à un traitement aux stéroïdes.
4. Éliminez les milia
Les milia sont de petites bosses qui se développent généralement autour du nez, du front et des paupières. Ces grumeaux sont souvent difficiles à éliminer, des médicaments sont donc nécessaires pour les éliminer.
Vous pouvez vous débarrasser des milia en utilisant un sérum rétinoïde, en particulier du type trétinoïne. Ces composés aident à éroder les milia et à empêcher la croissance de nouvelles bosses afin que la texture de la peau devienne plus uniforme.
Effets secondaires de l'utilisation du rétinol
Bien qu'ils aient de nombreux avantages, les rétinoïdes peuvent également provoquer des effets secondaires s'ils ne sont pas utilisés conformément aux instructions. Certains des effets secondaires qui ont été signalés sont :
- peau sèche et irritée,
- changements de couleur de peau,
- la peau est plus sensible au soleil
- la peau devient rouge, enflée, dure ou boursouflée.
Évitez le soleil lorsque vous utilisez une crème au rétinol, surtout entre 10h et 14h. Si vous sortez et que vous êtes exposé au soleil, utilisez une crème hydratante et un écran solaire d'au moins FPS 30 ou plus.
Les rétinoïdes ne doivent pas non plus être utilisés par les femmes enceintes. La raison en est que le rétinol et divers dérivés de la vitamine A risquent de perturber le développement du fœtus dans l'utérus et de provoquer des anomalies de la colonne vertébrale et du visage du nouveau-né.
Ce risque augmente si les femmes enceintes utilisent de la crème au rétinol en excès et pendant une longue période. Par conséquent, il est conseillé aux femmes enceintes d'utiliser d'autres produits de soin de la peau pour remplacer le rétinol.
Règles d'utilisation du rétinol
Afin de maximiser les avantages du produit et d'éviter les effets secondaires, voici les points auxquels vous devez faire attention lorsque vous utilisez des produits contenant du rétinol.
1. Utiliser avec parcimonie
Il existe des erreurs courantes dans l'utilisation des rétinoïdes. Certains l'absorbent trop, trop souvent ou à une concentration trop élevée. En fait, l'utilisation du rétinol doit commencer à partir d'une faible concentration.
Ceci est particulièrement important pour ceux d'entre vous qui l'utilisent pour la première fois ou qui ont la peau sensible. Si votre peau est habituée à utiliser du rétinol depuis quelques semaines, augmentez lentement la concentration.
2. Utiliser sur peau sèche
Lorsqu'ils sont utilisés sur une peau humide, les rétinoïdes risquent de provoquer des irritations et de faire sécher la peau plus rapidement. C'est donc une bonne idée d'utiliser ce produit dans des conditions de peau sèche.
Si vous souhaitez utiliser un produit hydratant avant un rétinoïde, accordez-lui d'abord une pause. De même, si la crème hydratante est utilisée par la suite, vous devez l'utiliser lorsque le produit contenant des rétinoïdes a été suffisamment absorbé par la peau.
3. Utiliser la nuit
Les produits contenant des rétinoïdes sont généralement conditionnés dans des bouteilles de couleur foncée. Ceci est fait parce que la plupart des rétinoïdes sont photolabile qui est facilement endommagé lorsqu'il est exposé à une lumière vive ou à la lumière directe du soleil.
Sur cette base également, les produits au rétinol sont plus recommandés pour une utilisation nocturne. En fait, vous pouvez toujours porter un rétinoïde le matin tant qu'il est enduit de crème solaire, mais cela ne signifie pas que les rétinoïdes sont exempts de risque de dommages.
4. Ingrédients qui ne doivent pas être utilisés avec du rétinol
Les produits contenant du rétinol ne doivent pas être utilisés avec des produits exfoliants ou des produits contenant du peroxyde de benzoyle. Exemples d'ingrédients dans les produits exfoliants : alpha-hydroxy acide (AHA) et bêta-hydroxy acide (BHA).
En effet, le mélange de rétinoïdes avec ces trois ingrédients risque de rendre la peau sèche, desquamante et irritée. Comme solution, vous pouvez utiliser les trois produits à des moments différents.
5. Arrêtez d'utiliser pendant la grossesse
L'utilisation à long terme de rétinoïdes ou à fortes doses augmente le risque de malformations congénitales chez les bébés nés. Par conséquent, vous devez arrêter de prendre cette substance pendant la grossesse et la remplacer temporairement.
Le rétinol a de nombreux bienfaits pour la peau. Cependant, ces avantages ne peuvent être obtenus qu'avec le dosage et l'utilisation corrects. Pendant ce temps, une utilisation excessive ou au-delà de l'avis d'un dermatologue présente un risque d'effets secondaires.
Par conséquent, suivez toujours les recommandations d'utilisation sur les étiquettes d'emballage des produits que vous utilisez. Si votre peau a une réaction négative, arrêtez d'utiliser le produit et consultez immédiatement un dermatologue.
