Avoir un sphygmomanomètre ou un appareil de mesure de la tension artérielle à la maison est très important afin de pouvoir surveiller régulièrement votre tension artérielle, surtout si vous souffrez d'hypertension. Cependant, vous pouvez être confus quant à la façon de choisir le bon sphygmomanomètre pour un usage domestique. Alors, comment le choisir ?
Pourquoi avez-vous besoin d'un sphygmomanomètre à la maison ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les organisations médicales du monde entier soulignent l'importance d'avoir un sphygmomanomètre ou un appareil de mesure de la pression artérielle à la maison. En plus de réduire le coût des visites chez le médecin, mesurer régulièrement la tension artérielle à la maison peut également produire des chiffres de tension artérielle plus précis.
Alors, vous aussi, vous serez épargné whypertension de manteau ou le syndrome de la blouse blanche qui peut survenir lorsque vous êtes stressé et anxieux à l'idée de faire mesurer votre tension artérielle dans un hôpital ou une clinique. Cette méthode peut également aider les médecins à surveiller les résultats des médicaments contre l'hypertension et à fournir le bon traitement en fonction de votre état pour éviter les complications de l'hypertension, telles que les accidents vasculaires cérébraux ou les maladies cardiaques.
Des études montrent que les patients qui vérifient régulièrement leur tension artérielle à domicile peuvent mieux contrôler leurs symptômes d'hypertension car ils se sentent activement impliqués dans leur traitement. Il peut également détecter hypertension masquée alias hypertension artérielle qui est déguisée parce que les symptômes sont difficiles à trouver.
Quels sont les critères pour choisir le bon tensiomètre ?
Eh bien, si vous cherchez un tensiomètre pour la maison, voici quelques critères à considérer avant d'acheter :
1. Déterminer le type et le modèle de sphygmomanomètre
Il existe de nombreux modèles de tensiomètres sur le marché, manuels, semi-automatiques et automatiques. Cependant, l'American Heart Association (AHA) recommande un tensiomètre automatique pour la maison, qui est plus facile à utiliser que d'autres.
En effet, l'utilisation d'un sphygmomanomètre manuel est plus compliquée car il faut enrouler le brassard autour du bras et le gonfler à l'aide d'un ballon en caoutchouc au bout du brassard. Même les tensiomètres semi-automatiques doivent être enroulés autour du bras, mais ils peuvent déjà être gonflés automatiquement en appuyant sur un bouton. Les résultats de sa tension artérielle étaient déjà affichés sur un moniteur numérique.
En revanche, le tensiomètre automatique est très simple d'utilisation. Ce type a un modèle de manchette qui reste inséré dans le bras sans l'envelopper. D'une simple pression sur un bouton, le brassard se gonfle automatiquement et affiche instantanément les résultats de la pression artérielle sur le moniteur numérique.
En plus d'être facile à utiliser, le sphygmomanomètre automatique est également considéré comme plus précis. Ce type d'instrument de mesure est également appelé plus sûr car il n'utilise pas de mercure. Il est également déconseillé d'utiliser un dispositif de tension avec un moniteur numérique qui est fixé directement sur votre bras ou votre doigt car il est moins précis.
Cependant, si vous avez encore des doutes, cela ne fait jamais de mal de consulter d'abord un médecin. Votre médecin peut vous aider à choisir le meilleur modèle de mesure de la pression artérielle pour vous.
2. Trouvez la bonne taille de brassard de tensiomètre
Une taille incorrecte du brassard sur le sphygmomanomètre peut entraîner une erreur de mesure de la pression artérielle. Par conséquent, choisissez une taille de brassard adaptée à votre bras. Bien que la taille du brassard puisse généralement être ajustée à la taille du bras, c'est une bonne idée de s'assurer à l'avance que la taille du brassard est correcte.
Pour le savoir, mesurez la circonférence de votre bras entre votre épaule et votre coude à l'aide d'un mètre ruban. Le brassard droit mesure 80 % de long et au moins 40 % de large de la circonférence de votre bras.
Les enfants et les adultes aux bras plus petits ou plus gros peuvent avoir besoin d'un brassard de tension artérielle de taille spéciale. Ce brassard spécial est disponible dans les entreprises de fourniture de dispositifs médicaux, peut être commandé directement auprès de l'entreprise ou dans certaines pharmacies.
3. Vérifier la précision et la standardisation du sphygmomanomètre
Chaque tensiomètre doit passer par une série de protocoles standardisés pour garantir sa précision. Par conséquent, assurez-vous que le sphygmomanomètre que vous choisissez a été testé, validé et approuvé pour sa précision par des organismes accrédités tels que Société européenne d'hypertension (ESH), La Société britannique d'hypertension, ou L'Association américaine pour l'avancement de l'instrumentation médicale (AAMI).
Bien qu'elle ne soit pas encore parfaite, une norme universelle est actuellement en cours de développement qui doit être utilisée par tous les fabricants de tensimètres dans le monde. Cette normalisation doit avoir été approuvée par les organismes ci-dessus.
Un bon fabricant de tensiomètres indiquera si son produit est conforme à une norme accréditée sur l'étiquette du produit. Cependant, si ce n'est pas le cas, assurez-vous de le vérifier vous-même sur le site Web de l'organisation concernée. Chacune des organisations ci-dessus a une liste d'appareils approuvés sur leurs sites Web respectifs.
4. Choisissez-en un qui est facile à utiliser
Choisissez un tensiomètre facile à utiliser à la maison. Plus son utilisation est compliquée, moins vous l'utiliserez souvent pour vérifier la tension artérielle. Assurez-vous que l'écran du moniteur est facile à lire et à comprendre et que les boutons sont grands et faciles à comprendre. Les instructions pour appliquer le brassard et utiliser le moniteur doivent être claires.
Vous devez également vous demander si le sphygmomanomètre est facile à transporter, surtout si vous voyagez beaucoup ou si l'on vous conseille de prendre votre tension artérielle plusieurs fois par jour.
5. Choisissez un sphygmomanomètre en fonction de votre état
Choisissez un appareil de mesure de la tension artérielle qui convient à votre état. Si vous achetez un appareil de mesure de la pression artérielle pour les parents, l'hypertension chez les femmes enceintes ou l'hypertension chez les enfants, assurez-vous qu'il est approprié et adapté à ces conditions. Assurez-vous également que l'appareil de mesure de la tension artérielle répond aux normes selon votre âge et votre état de santé par un organisme accrédité.
6. Vérifiez et lisez la carte de garantie
La plupart des tensiomètres et des brassards ont une garantie d'un à cinq ans pour assurer le bon fonctionnement de l'appareil. Par conséquent, vous devez lire la carte de garantie pour savoir si la garantie s'applique à l'ensemble du sphygmomanomètre, uniquement à l'affichage numérique ou au moniteur mais pas au brassard.
Sachez que certaines marques factureront des frais supplémentaires pour l'activation de la garantie, tandis que d'autres marques offrent une garantie gratuite à l'achat d'un moniteur.
7. Assurez-vous que le sphygmomanomètre est calibré
Votre tensiomètre fonctionne automatiquement. Par conséquent, vous devez calibrer ou réajuster l'outil régulièrement, au moins une fois tous les 1-2 ans.
De cette façon, votre sphygmomanomètre est protégé contre les dommages et affichera toujours les résultats de mesure de la pression artérielle les plus précis. Pour effectuer le processus d'étalonnage, vous devez généralement renvoyer l'outil au fabricant ou au fabricant.
Fonctionnalités supplémentaires de la mesure de la pression artérielle
La plupart des fabricants ont publié des sphygmomanomètres avec des fonctionnalités supplémentaires qui peuvent vous être utiles. Voici quelques-unes de ces fonctionnalités supplémentaires :
- Mesures liées au cœur
Mesurez le pouls, calculez les battements cardiaques irréguliers et suivez les changements par seconde de votre niveau systolique ou diastolique. Les utilisateurs qui souhaitent mesurer la pression artérielle pour surveiller simultanément les conditions cardiaques peuvent bénéficier de cette fonctionnalité, mais cela peut ne pas être nécessaire pour les autres.
- Connectivité
Certains tensiomètres peuvent être connectés à un ordinateur ou un ordinateur portable afin que vous puissiez télécharger et enregistrer les lectures. Plusieurs autres moniteurs peuvent être connectés au smartphone via bBluetooth. Certains sont même livrés avec des applications intelligentes que vous pouvez télécharger sur votre téléphone pour vous aider à surveiller vos lectures de tension artérielle à tout moment et en tout lieu.
- Indicateurs de catégorie de risque
Cette fonction vous dira si votre tension artérielle se situe dans la fourchette haute ou dans la catégorie de risque.
- Fonction de données moyennes
Grâce à cette fonctionnalité, il vous permettra de collecter les résultats de la pression artérielle que vous faites pendant un certain temps et d'obtenir une moyenne globale.
- Stockage de mémoire
Déterminez la capacité de stockage de mémoire nécessaire en fonction du nombre de fois par jour dont vous avez besoin pour vérifier votre tension artérielle. Vous devriez également considérer la fonction multi-utilisateurs si vous et d'autres membres de la famille devez tester votre tension artérielle régulièrement. Assurez-vous également que l'outil vous permet de télécharger les données stockées.
En outre, il existe également diverses fonctionnalités du sphygmomanomètre telles qu'un moniteur sans fil (sans fil), livré avec un certain nombre de poignets et un affichage à grands chiffres. Plus les fonctionnalités contenues dans l'appareil de mesure de la pression artérielle sont complètes, plus le prix est élevé. Toutes ces fonctionnalités supplémentaires peuvent coûter un sphygmomanomètre plus cher que vos estimations budgétaires.
Alors, réfléchissez bien si vous avez vraiment besoin de toutes les fonctionnalités énumérées ci-dessus. Il est préférable de déterminer d'abord le budget et les coûts estimés avant d'acheter un tensiomètre et les fonctionnalités dont vous avez besoin en fonction de votre état. Il n'y a rien de mal à choisir un sphygmomanomètre moins cher tant qu'il possède les fonctionnalités dont vous avez besoin.
