Dérivé du nom Aphrodite, la déesse grecque de la beauté et de la sexualité, un aphrodisiaque est un type de nourriture ou de boisson censée augmenter l'excitation sexuelle d'une personne. Avant le Viagra, des ingrédients naturels aphrodisiaques existaient déjà. J
sûr d'abord, le type d'aliment appelé aphrodisiaque a généralement une texture et une forme qui ressemblent aux organes génitaux. La racine de la mandragore, par exemple, est soupçonnée d'augmenter la fertilité féminine en raison de sa forme qui ressemble à celle des cuisses d'une femme.
Les crustacés sont également connus sous le nom d'aphrodisiaques en raison de leur forme et de leur texture qui ressemblent à un vagin.
Bien que tous ne puissent pas être prouvés scientifiquement, certaines personnes pensent que certains types d'aliments peuvent augmenter l'excitation sexuelle et la fonction.
Choix de nourriture aphrodisiaque
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d'aliments aphrodisiaques, entre autres.
1. Apple aide à la lubrification vaginale
Une étude de 2014 menée sur 700 femmes a trouvé les résultats de ses recherches.
Les femmes qui mangeaient régulièrement des pommes, environ 1 à 2 par jour, avaient une meilleure fonction sexuelle dans l'ensemble que celles qui ne mangeaient pas du tout de pommes.
Les femmes qui mangent des pommes ont également une meilleure fonction de lubrification vaginale. Il est associé à des pommes riches en phytoestrogène, un composé qui imite l'hormone œstrogène dans le corps.
2. Maca, un tonique naturel
Contrairement au matcha aka thé vert, la maca est une sorte de tubercule en forme d'igname, qui pousse dans les hautes terres par temps frais.
La racine de maca est un type d'aliment qui est prétendu être superaliment ou des toniques naturels. La racine de maca est généralement consommée sous forme de poudre ou de pilule.
3. Le piment améliore la circulation sanguine
Un composé appelé capsaïcine dans le piment est considéré comme améliorant la circulation sanguine dans le corps. Une circulation sanguine fluide est considérée comme améliorant la fonction sexuelle.
De plus, la capsaïcine libère des endorphines, une hormone qui joue un rôle dans le fait de vous sentir à l'aise et heureux.
4. Le thé vert améliore la circulation sanguine
La teneur en catéchines du thé joue un rôle important dans le maintien de la santé et la fluidité de la circulation sanguine.
Le thé vert a plus de niveaux de catéchine que le thé noir ou le thé oolong.
5. Vin augmenter le désir sexuel
Une étude en Italie a mené une enquête auprès de 800 femmes.
Cette étude a révélé que les femmes qui buvaient deux verres de vin par jour s'est avéré avoir une meilleure fonction sexuelle et un meilleur désir.
La qualité de la fonction sexuelle est meilleure que celle des femmes qui ne consomment pas du tout d'alcool ou boivent plus de deux verres par jour.
La théorie qui sous-tend cette recherche est la teneur élevée en antioxydants de vin considéré comme aidant à améliorer la circulation sanguine.
6. Le chocolat stimule les endorphines
Le composant appelé phényléthylamine aide à libérer les endorphines.
Une étude au Royaume-Uni indique que le chocolat est encore meilleur que le baiser pour procurer un effet confortable et heureux à quelqu'un.
Assurez-vous que le chocolat que vous consommez contient environ 70% de cacao du chocolat total.
7. Le ginseng augmente la libido
Souvent utilisé en phytothérapie, le ginseng est un type d'aliment considéré comme capable d'améliorer la fonction sexuelle.
Il y avait une augmentation significative des niveaux de libido chez les femmes qui prenaient régulièrement du ginseng. En outre, le ginseng est également considéré comme capable de traiter la dysfonction érectile chez les hommes.
8. Les noix améliorent la qualité du sperme
Les noix comme les noix et les amandes peuvent aider à améliorer votre fonction sexuelle. Dans ce type de noix, contenait un composé d'acide aminé appelé L-arginine.
Dans le corps, l'arginine est convertie en oxyde nitrique, ce qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin vers toutes les parties du corps.
Les hommes qui mangent régulièrement des noix ont une meilleure qualité de sperme. Pendant ce temps, pour les femmes, les amandes sont riches en vitamine E et peuvent aider à surmonter la sécheresse vaginale.
9. Pastèque, « viagra naturel »
Vous ne pensez peut-être pas que ce fruit est en fait présenté comme du viagra naturel. La pastèque peut aider avec la dysfonction érectile légère à modérée.
Un composé appelé citrulline il peut aider à améliorer le flux sanguin vers le pénis sans les effets secondaires causés par le Viagra.
Citrulline trouvé en fortes concentrations dans la pastèque.
Plusieurs chercheurs de l'Université de Foggia en Italie ont étudié un certain nombre d'hommes qui avaient des problèmes de dysfonction érectile.
À la fin de l'étude, ceux qui ont reçu le supplément contenant L-citrulline connu une augmentation de la valeur de l'EHS (score de dureté de l'érection) par rapport à avant de prendre le supplément.
Bien que la pastèque n'agisse pas directement sur un organe spécifique comme le fait le Viagra, elle peut avoir un effet semblable à celui du Viagra.
Cela peut être une alternative pour ceux qui ne peuvent pas prendre de Viagra pour des raisons de santé.
Bien qu'il n'y ait pas d'explication précise sur la façon dont ces aliments peuvent améliorer votre fonction sexuelle, il ne fait jamais de mal d'essayer de manger certains des aliments mentionnés ci-dessus.
Cependant, n'oubliez pas de toujours faire attention à la portion de tout type d'aliment que vous consommez.
S'il y a des plaintes plus graves liées à des problèmes sexuels, vous pouvez consulter un médecin pour trouver une solution plus efficace.
