Avoir un enfant qui a faim de manger est le rêve d'un parent. Mais il faut bien comprendre que l'appétit de votre petit est imprévisible. Parfois, vous avez très faim lorsque vous mangez la nourriture servie, mais d'autres fois, vous pouvez secouer la tête et vous n'avez pas d'appétit. Bien sûr cela rend les parents anxieux car l'apport nutritionnel et la nutrition des enfants sont perturbés. Alors, faut-il donner des vitamines coupe-faim aux tout-petits pour augmenter le poids de bébé ? Voici l'explication.
Qu'est-ce qui fait perdre l'appétit aux tout-petits?
Citant About Kids Health, certains problèmes de santé entraînent parfois une perte d'appétit chez les tout-petits. Si votre tout-petit a un mal de gorge, une éruption cutanée, de la fièvre, de la toux et un écoulement nasal, cela peut réduire l'appétit du tout-petit.
Si cela dure plus d'une semaine, consultez immédiatement un pédiatre pour que l'état s'améliore. Il est possible que le médecin donne des vitamines qui stimulent l'appétit si l'état du tout-petit semble s'aggraver.
Mais outre la maladie, il y a plusieurs choses qui font perdre l'appétit aux enfants, à savoir :
- Votre tout-petit mange entre les repas pour qu'il soit rassasié à l'heure des repas.
- Les tout-petits consomment trop d'eau (par exemple, boire du jus) entre les repas.
- Les tout-petits âgés de 2 à 5 ans connaissent une période de croissance.
- Les activités réalisées ne sont pas trop nombreuses pour que l'énergie ne brûle pas.
Si vous ne ressentez pas ce qui précède mais que votre enfant est toujours actif, il n'y a rien à craindre d'une diminution temporaire de l'appétit.
Continuez à surveiller la santé de votre tout-petit et voyez son développement, qu'il progresse ou qu'il connaisse un revers. Si vous rencontrez un revers, consultez immédiatement un médecin pour un examen plus approfondi.
Faut-il donner aux tout-petits des vitamines qui stimulent l'appétit?
La clinique Mayo explique que les vitamines qui stimulent l'appétit ne sont pas nécessaires pour la plupart des enfants en bonne santé et en pleine croissance.
Nous recommandons qu'avant de donner des vitamines à votre tout-petit, remplissez la nutrition et gardez le poids du tout-petit à partir d'aliments qui sont la meilleure source de nutrition.
Vous pouvez essayer d'augmenter la qualité des collations riches en matières grasses et en protéines pour augmenter le poids de votre tout-petit.
Et si votre tout-petit est un mangeur difficile ? L'apport nutritionnel des tout-petits peut être maintenu en fournissant beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation et en fournissant des aliments riches en vitamines B, vitamine D, calcium et fer. Certains de ces aliments comprennent le lait UHT, les avocats et les bananes, ou les céréales pour petit-déjeuner.
Les aliments suivants contiennent différents types de vitamines, à savoir :
Le lait et ses produits transformés
Le lait et ses produits transformés contiennent du calcium, du phosphore, de la vitamine D et du calcium. On le trouve dans les produits laitiers tels que le fromage, le yogourt, la margarine et le beurre.
Légumes et fruits
Ces deux aliments sont les meilleures sources de vitamines, de minéraux et de fibres pour votre tout-petit. Si l'enfant a des difficultés à manger, donnez-lui des fruits riches en graisses insaturées, comme des avocats.
Avant de donner des vitamines qui stimulent l'appétit aux tout-petits, vous pouvez essayer ceci afin de fournir la meilleure nutrition à votre tout-petit.
Protéines animales
Divers produits à base de protéines animales riches en fer et en zinc peuvent stimuler l'appétit des tout-petits avant de leur donner des vitamines. Ceci peut être obtenu à travers plusieurs types d'aliments tels que le poisson, le bœuf, la viande de poulet, le foie de poulet, le foie de bœuf et les œufs.
Donner des vitamines qui stimulent l'appétit aux tout-petits sans discernement peut présenter des risques pour la santé. Au lieu de rendre les enfants en bonne santé, les vitamines peuvent se transformer en poison. Il est fortement recommandé de donner des suppléments sous la supervision d'un médecin.
Les conditions qui obligent les tout-petits à recevoir des vitamines qui stimulent l'appétit
Les suppléments vitaminiques améliorant l'appétit ne peuvent pas être administrés sans précaution, en particulier chez les tout-petits. S'il est administré sans ordonnance ni consultation d'un médecin, votre tout-petit peut présenter plusieurs risques pour la santé, tels que l'obésité.
Les conditions suivantes obligent les tout-petits à recevoir des vitamines pour augmenter l'appétit et le poids, citant la clinique Mayo :
- Votre tout-petit souffre d'asthme, de diarrhée et d'autres carences nutritionnelles
- Les enfants sont très difficiles à manger et l'apport nutritionnel dans leur alimentation est faible
- L'enfant suit un certain régime, comme végétarien
- Enfant mangeur difficile
- Les enfants qui mangent trop de fast-food et d'aliments transformés
- Les enfants qui boivent trop de soda
Si le médecin recommande de donner des suppléments vitaminiques, choisissez-en un qui est conçu en fonction de l'âge de votre enfant. De plus, assurez-vous que la teneur en vitamines et minéraux ne dépasse pas la portion par jour. Faites comprendre à votre enfant que les vitamines qui stimulent l'appétit ne sont pas des bonbons qui peuvent être consommés à tout moment.
La teneur en vitamines qui agissent comme un stimulateur d'appétit pour les tout-petits
L'administration de suppléments vitaminiques pour stimuler l'appétit d'un enfant doit être accompagnée d'une prescription médicale. Les suppléments vitaminiques contiennent plusieurs ingrédients qui stimulent l'appétit afin que les tout-petits puissent prendre du poids. Voici la liste :
Zinc
L'état des enfants de moins de cinq ans qui manquent de zinc peut entraîner une diminution de l'appétit. Les vitamines améliorant l'appétit de votre tout-petit contiennent généralement déjà du zinc, ce qui peut augmenter l'appétit et la teneur en zinc dans le sang.
Cependant, l'administration de vitamines doit toujours se faire sous le contrôle d'un médecin afin que la dose administrée à l'enfant soit en fonction de son âge.
Le fer
Le corps humain a besoin de fer pour favoriser la croissance, le développement et un métabolisme plus sain.
Le fer est également important pour le bon fonctionnement des cellules et la création de certaines hormones. Pas étonnant qu'il soit contenu dans la vitamine qui améliore l'appétit d'un tout-petit.
Le fer joue un rôle dans le transport de l'oxygène dans les globules rouges. Ensuite, les globules rouges transportent l'oxygène vers et depuis les tissus musculaires du corps.
Lorsque les tout-petits ont un faible taux de fer, les globules rouges ne transportent pas suffisamment d'oxygène vers les muscles du corps. Les muscles pauvres en oxygène ne peuvent pas brûler les graisses comme carburant, ce qui peut interférer avec le métabolisme du corps.
L'huile de poisson
L'huile de poisson est connue comme l'un des ingrédients efficaces pour stimuler l'appétit des enfants. De plus, l'huile de poisson peut également améliorer les performances du système digestif et réduire le risque de flatulences chez votre tout-petit. L'huile de poisson est généralement extraite de poissons gras, tels que le saumon, le thon et le maquereau ou les sardines.
Les vitamines qui augmentent l'appétit de votre tout-petit et qui contiennent de l'huile de poisson sont généralement sous forme de capsules. Assurez-vous de regarder la taille de la portion sur l'emballage pour éviter les excès d'huile de poisson.
Vitamine D
Cette vitamine joue un rôle dans l'absorption du calcium dans le corps afin qu'il maintienne ses niveaux normaux. C'est ce qui rend la vitamine D si importante pour la croissance des os et des dents de votre bébé.
Les vitamines qui stimulent l'appétit de votre tout-petit et qui contiennent de la vitamine D renforcent les os et les dents. Ce supplément est généralement recommandé pendant 2 à 5 ans à une dose d'environ 15 mcg par jour.
Calcium
Le poids des tout-petits est également lié à la densité osseuse des tout-petits qui sont encore en bas âge. Pour augmenter la densité osseuse, il est recommandé aux tout-petits de consommer suffisamment de calcium. Les bonnes sources de calcium sont le lait, le yogourt, le fromage et divers aliments enrichis en calcium.
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