Après avoir fait des activités intenses, fait de l'exercice ou pris le train et le bus pour travailler par une chaude matinée, la sueur peut facilement s'infiltrer abondamment, en particulier au niveau des aisselles qui sont les plus susceptibles de se mouiller. Lorsque vous avez cela, vous vous sentez certainement mal à l'aise, n'est-ce pas ? Maintenant, vous n'avez plus à vous inquiéter, car vous pouvez réellement prévenir et traiter les aisselles humides tant que vous connaissez la manière exacte. Curieux comment ? Regardons les critiques suivantes.
Un moyen facile de traiter les aisselles humides
Tout le monde a un corps différent. Il y a ceux qui transpirent plus facilement, il y a aussi ceux dont le corps transpire moins.
Eh bien, la production excessive de sueur est ennuyeuse. En plus de rendre les cheveux mous, tout le corps, y compris les aisselles, semble être baigné de sueur.
Pour que vos aisselles ne se mouillent pas pendant les activités et restent au sec, il existe plusieurs façons de prévenir et de traiter les problèmes suivants :
1. Utilisez un anti-transpirant
La façon dont beaucoup de gens savent peut-être déjà pour prévenir et traiter les aisselles humides est d'utiliser un déodorant ou un antisudorifique.
Cependant, saviez-vous qu'ils ont tous deux des fonctions différentes ?
Les déodorants sont généralement utilisés pour traiter les odeurs corporelles grâce à leur effet parfumé, tandis que les antitranspirants sont plutôt destinés à arrêter la transpiration.
Si vous voulez vraiment éviter les aisselles humides, vous pouvez arrêter d'utiliser du déodorant et passer aux antitranspirants, surtout après la douche.
La raison en est que les antisudorifiques sont capables de tuer les bactéries qui causent les odeurs corporelles tout en bloquant la production de sueur en excès par les glandes sudoripares des aisselles.
Cependant, les antisudorifiques ne fonctionnent que pendant une courte période, vous devrez donc les reprendre plus tard.
2. Boire de l'eau
Bien que souvent sous-estimé, en fait, boire suffisamment d'eau est un moyen efficace de traiter les aisselles humides.
En effet, lorsque le corps reçoit la quantité optimale de liquide, la température corporelle diminue et devient plus froide.
Bien sûr, cela aidera les glandes sudoripares à produire de la sueur en quantité normale ou pas trop.
La raison en est qu'un corps chaud déclenchera la transpiration pour refroidir la température centrale du corps.
La clé est de se conformer à la recommandation de boire de l'eau pour répondre aux besoins en liquides chaque jour.
3. Raser les poils des aisselles
Le rasage régulier de vos aisselles est également une façon d'essayer de garder vos aisselles au sec.
Une étude de Journal de dermatologie cosmétique a fait valoir que le rasage des poils des aisselles est censé réduire l'odeur désagréable des aisselles.
De plus, l'utilisation d'antitranspirants pour réduire la production de sueur sera optimale si vous vous rasez régulièrement les aisselles.
Non sans raison, car tous les types de cheveux ont fondamentalement une hydratation naturelle.
C'est pourquoi les poils épais des aisselles peuvent aggraver l'état de vos aisselles humides.
Lorsque vous vous rasez les aisselles, assurez-vous de toujours utiliser d'abord une crème hydratante ou une crème à raser spéciale, oui ! Non seulement pour éviter les aisselles malodorantes et humides, cette méthode est également efficace pour que les aisselles ne soient pas noires après le rasage.
Aussi, évitez d'utiliser un antisudorifique immédiatement après vous être rasé les aisselles.
C'est une bonne idée de lui donner quelques heures, car les produits anti-transpirants peuvent irriter la peau fraîchement rasée.
4. Portez des vêtements en coton
Une autre façon de prévenir et de réduire la transpiration des aisselles est de porter des vêtements en coton.
Le passe-temps de porter des vêtements serrés ou ceux qui ne sont pas en coton rend l'apparence plus attrayante.
D'autre part, cela peut également déclencher l'apparition de taches humides sur les aisselles de vos vêtements. C'est parce que la production de sueur du corps n'est pas correctement absorbée par le matériau du vêtement.
Essayez d'utiliser des vêtements en coton avec une taille légèrement plus ample. Cette option permettra au corps, y compris aux aisselles, de respirer plus facilement et d'abaisser rapidement la température corporelle.
Indirectement, cette méthode résoudra le problème des aisselles humides qui peuvent tacher vos vêtements.
5. Évitez certains aliments qui déclenchent la transpiration
Croyez-le ou non, la nourriture que vous mangez tous les jours peut en fait affecter la quantité de production de sueur, vous savez !
Oui, car il existe certains aliments qui déclenchent la production de sueur en grande quantité.
Prenez par exemple, le système digestif travaillera plus fort si vous mangez trop d'aliments pauvres en fibres.
La plupart des aliments riches en sel peuvent déclencher une production excessive de sueur et d'urine.
Non seulement cela, les aliments transformés, les aliments riches en graisses, les aliments épicés, toutes sortes d'oignons, la bière et les boissons contenant de la caféine ont également la même part que la cause des aisselles humides et moites.
Au lieu de cela, vous pouvez augmenter la consommation d'aliments et de boissons qui jouent un rôle dans le calme des glandes sudoripares hyperactives.
Une chose que vous pouvez essayer est d'augmenter votre consommation d'aliments ou de boissons qui ne sont pas trop lourds pour le système digestif, tels que :
- l'eau,
- thé vert,
- noix d'amande,
- banane,
- blé,
- patate douce,
- les légume,
- fruits, et
- aliments riches en calcium, comme le lait et le fromage.
Ce sont les différentes façons que vous pouvez prendre pour prévenir et traiter les aisselles humides.
Avec des aisselles sèches, l'hygiène personnelle sera maintenue et vous serez certainement beaucoup plus confiant pour passer la journée.
