Le corps a besoin d'eau qui est utile pour mener à bien ses fonctions telles que le traitement de la digestion et le maintien de la température corporelle. À l'heure actuelle, il existe de nombreux types d'eau potable qui ont subi divers processus. Quelle est la différence entre ces types d'eau potable?
Connaître les différents types d'eau potable
L'eau est l'un des ingrédients les plus faciles à trouver n'importe où. Cependant, pour être propre à la consommation, l'eau doit passer par divers processus de cette manière. Vous trouverez ci-dessous les différences dans l'eau en fonction des différents processus de traitement.
1. Eau purifiée (Eau purifiée)
Eau purifiée (eau purifiée) est de l'eau qui a été filtrée ou traitée pour éliminer les impuretés telles que les produits chimiques et autres contaminants. Ce type d'eau potable est également connu sous le nom d'eau purifiée.
Habituellement, ce processus utilise de l'eau souterraine ou de l'eau du robinet. Grâce au processus de purification, de nombreux types de contaminants (polluants de l'eau) sont éliminés, tels que les bactéries, les champignons, les parasites, les algues, les métaux (cuivre, plomb) et les polluants chimiques.
Il existe plusieurs procédés pour ce type d'eau potable. L'eau doit d'abord passer par un processus de coagulation et de floculation (une méthode de traitement des eaux usées pour éliminer les particules qu'elles contiennent), puis ajouter des produits chimiques chargés positivement.
Ces produits chimiques se lieront aux particules chargées négativement afin qu'elles puissent être gainées. Le processus formera des particules plus grosses appelées floc. Après cela, l'eau passe par un processus de séparation floc ce qu'on appelle la sédimentation.
Le processus de sédimentation sert à séparer floc qui se dépose sous l'eau propre. L'eau propre s'écoule ensuite à travers un système de filtration composé de sable, de charbon de bois et de gravier.
Ce processus est utile pour éliminer les contaminants restants tels que la poussière, les bactéries, les produits chimiques nocifs et les virus.
Enfin, l'eau recevra un désinfectant chimique tel que le chlore pour tuer les bactéries et les virus qui n'ont pas été séparés des étapes précédentes.
2. Eau distillée (Eau distillée)
Eau distillée (eau distillée) est un type d'eau qui est purifié par un processus de distillation pour éliminer les impuretés.
La distillation est le processus consistant à faire bouillir de l'eau pour collecter la vapeur, qui s'égoutte ensuite dans l'eau une fois refroidie. Ce processus est très efficace pour éliminer les contaminants bactériens, les virus, les protozoaires et les produits chimiques tels que le plomb et les sulfates.
C'est pourquoi en plus de la boisson, l'eau distillée est souvent utilisée dans les établissements médicaux ou de laboratoire car elle est considérée comme très pure.
3. Eau du robinet bouillie
On peut dire que l'eau du robinet bouillie est l'eau potable la plus simple et la moins chère à obtenir. Faire bouillir l'eau du robinet est une méthode de traitement de l'eau potable utilisée par de nombreux Indonésiens.
L'eau bouillie est tout à fait sûre à boire car le processus de chauffage peut tuer les bactéries ou autres germes qui peuvent nuire à la santé.
Quel type d'eau potable est plus sain ?
L'eau potable qui passe par un processus de filtrage peut être le bon choix. Eau purifiée généralement exempt de métaux, produits chimiques et autres contaminants.
Un autre avantage de l'eau potable purifiée est qu'elle élimine le goût désagréable des produits chimiques, des matières organiques ou des tuyaux en fer. Cela dépend du type de système de filtrage utilisé.
Cependant, un système de purification d'eau avec un filtre à charbon qui vise à éliminer le chlore peut en fait permettre au chlore de pénétrer dans l'eau potable. Elle est souvent associée à un risque accru de cancer.
Bien que l'eau distillée soit très efficace pour éliminer les contaminants potentiellement nocifs, elle élimine également les minéraux et les électrolytes naturels présents dans l'eau.
En plus des impuretés indésirables, des minéraux bénéfiques tels que le calcium et le magnésium sont également laissés pour compte lorsque la vapeur monte pendant le processus de distillation.
Combien d'eau faut-il boire par jour ?
Quel que soit le type d'eau que vous buvez, vous devez toujours être en mesure de respecter votre apport quotidien en liquides corporels. La portion d'eau potable ne doit pas nécessairement être de 2 litres ou 8 verres par jour. Les besoins en eau de chacun sont différents, en fonction de leur état de santé et de leurs activités.
De plus, il existe une variété de fruits, de légumes et d'aliments qui peuvent déjà contenir les fluides dont le corps a besoin. Un apport hydrique excessif peut en fait interférer avec la santé du corps.
Essentiellement, buvez lorsque vous avez soif, transpirez, par temps chaud, et avant et après avoir mangé. Il y a aussi le bon moment pour boire de l'eau, par exemple au réveil, avant de manger et avant d'aller au lit.
Buvez un verre d'eau après le réveil pour aider à activer vos organes internes, en particulier la digestion. L'eau aidera à faciliter la digestion et à éliminer les toxines résiduelles dans le tube digestif.
Il est également recommandé de boire de l'eau quelque temps après avoir mangé pour permettre au corps d'absorber les nutriments des aliments que vous mangez. Enfin, buvez un verre d'eau avant de vous coucher pour reconstituer les fluides perdus tout au long de la journée.
