Les médicaments chimiques puissants, tels que le Viagra qui contient du citrate de sildénafil, sont souvent utilisés comme arme principale par les hommes pour améliorer leurs performances au lit. Cependant, saviez-vous que ces médicaments puissants ne doivent pas être pris avec négligence ? Si vous avez besoin d'un booster d'endurance pour les rapports sexuels, certains des toniques naturels suivants peuvent être quelque chose que vous pouvez essayer avant d'aller au lit.
Une large sélection de toniques naturels pour satisfaire votre partenaire
En plus du Viagra, il existe différents choix de médicaments chimiques puissants qui peuvent être consommés selon les besoins. Malheureusement, ce médicament puissant a des effets secondaires, tels que des maux de tête, des maux d'estomac, des troubles visuels et d'autres effets s'il n'est pas utilisé comme indiqué.
Comme alternative, de nombreuses personnes choisissent des médicaments forts naturels plutôt que des médicaments forts chimiques car ils ont la même fonction, mais les médicaments forts naturels ont moins de risques d'effets secondaires.
Il existe deux types de toniques naturels qui seront discutés, à savoir les toniques à base de plantes provenant de certains types de plantes et les toniques naturels provenant de la nourriture quotidienne.
Liste des ingrédients médicinaux naturels forts provenant de plantes à base de plantes
Les plantes à base de plantes peuvent être consommées directement ou sous forme de supplément en tant qu'herbe de longue durée pendant les rapports sexuels. Certains des médicaments à base de plantes puissants sont les suivants.
1. Ginseng
Le ginseng sert à augmenter l'énergie du corps. Cependant, son prestige pour augmenter la libido masculine ne peut pas non plus être sous-estimé.
Le ginseng a longtemps été considéré comme un tonique naturel ou un aphrodisiaque. Non seulement cela, le ginseng rouge a également longtemps été utilisé comme médecine alternative pour l'impuissance. Cet effet a été confirmé par diverses études cas-témoins chez l'homme.
Une étude dans la revue Spermatogenèse publié en 2013 a rapporté que le ginseng a le potentiel d'améliorer la qualité et le nombre de spermatozoïdes, à la fois chez les hommes en bonne santé ou ayant tendance à être infertiles.
2. Piquet de terre
Pour les peuples d'Asie du Sud-Est, le pasak bumi ou tongkat ali est déjà connu pour son efficacité en tant que médecine traditionnelle forte. Cette plante aphrodisiaque peut être trouvée en Indonésie, en Malaisie, au Vietnam, vous pouvez donc vous en procurer facilement.
La racine et l'écorce du pasak bumi sont souvent utilisées pour traiter la dysfonction érectile, augmenter le désir sexuel et traiter les problèmes de fertilité (infertilité).
Une étude dans la revue Molécules rapporté, l'herbe pasak bumi peut augmenter la fertilité chez les hommes.
Ceci est associé à une augmentation du volume de sperme et du nombre de spermatozoïdes, à la fois lorsqu'ils sont testés sur des rats et des humains.
3. Ginkgo biloba
Une étude publiée dans Journal de médecine sexuelle en 2017, a montré que l'extrait de ginkgo biloba a le potentiel d'être efficace comme tonique naturel pour traiter la dysfonction érectile lorsqu'il est associé au médicament tadalafil (Cialis), plutôt que juxtaposé au vardénafil.
Le rapport soutient les théories de recherches antérieures en Corée du Sud publiées Journal asiatique d'andrologie en 2011.
L'étude a indiqué que la combinaison d'extrait de ginkgo biloba et de mirodenafil inactivait la production de l'enzyme PDE5 dans la tige du pénis. L'enzyme PDE5 est une enzyme produite par le corps pour rendre le pénis paresseux après l'éjaculation.
La même étude a également révélé que l'extrait de ginkgo biloba stimule la production d'oxyde nitrique pour dilater les vaisseaux sanguins. Lorsque les vaisseaux sanguins se dilatent, le flux sanguin vers le pénis augmente. Plus le flux sanguin vers votre pénis est important, plus le pénis peut avoir une érection plus forte et plus durable.
4. L'herbe cornée de chèvre
L'herbe cornée de chèvre ou epimedium est une plante médicinale forte et durable originaire de Chine et d'Asie de l'Est continentale ou de ses environs. Les feuilles sont couramment utilisées pour augmenter la libido masculine et soulager l'impuissance.
Une étude publiée Journal de médecine sexuelle en 2010 a rapporté que epimedium contient le composé actif icariin.
Icariin agit en inhibant l'activité de l'enzyme PDE5 dans le pénis, ce qui permet au sang de circuler plus abondamment pour remplir la tige du pénis. En conséquence, l'érection sera plus forte et plus durable.
Jusqu'à présent, il n'y a pas d'effets secondaires connus de ce tonique naturel, mais les effets améliorant l'érection ont tendance à être temporaires.
5. Kava-kava
Le kava-kava est utilisé depuis longtemps par les habitants des îles du Pacifique Sud pour soulager les crampes et les douleurs musculaires.
Cependant, cette plante est également censée soulager le stress et réduire le risque de dépression chez les hommes. La consommation de kava crée un effet relaxant et relaxant sur les nerfs du cerveau qui peut déclencher des sentiments de bonheur.
Le stress et la dépression sont les raisons psychologiques qui provoquent le plus souvent une diminution drastique de l'excitation et qui ont ensuite un impact sur vos performances au lit.
6. Racine de maca
La racine de maca ou souvent appelée maca est la racine d'une plante herbacée qui pousse dans les Andes du Pérou, en Amérique.
Les plantes sont connues depuis longtemps pour leur prestige en tant que tonique naturel pour les hommes. Une étude de Médecine et thérapies complémentaires BMC a conclu que la racine de maca est efficace pour stimuler le désir sexuel masculin ainsi que pour soulager l'impuissance.
En plus d'augmenter la libido, la racine de maca peut également être utilisée pour augmenter l'endurance afin que votre session sexuelle dure plus longtemps.
7. Feuilles de damiana
Feuilles de damiana ( Turnera diffuse ) a longtemps été utilisé par les Indiens mayas comme tonique naturel pour les hommes. Cette médecine traditionnelle a même été surnommée le « philtre d'amour ».
Une étude de 2010 publiée dans la revue Plante Médicale ledit extrait de feuille de damiana a stimulé l'excitation et la libido chez les rats.
Il est rapporté que le composé actif de cette feuille inhibe la production de l'enzyme PDE5, ce qui rend le pénis paresseux après un rapport sexuel. Malheureusement, les preuves scientifiques sur les objets humains sont encore très limitées et n'ont pas été étudiées plus avant.
Nutrition alimentaire pour augmenter l'endurance
Le maintien de l'apport nutritionnel des aliments consommés est en effet très influent sur l'état de santé sexuelle. Pendant ce temps, certaines sources de nourriture peuvent augmenter le désir sexuel comme ci-dessous.
1. Sources alimentaires de vitamine E
La vitamine E est non seulement bonne pour rajeunir la peau, mais aussi pour traiter les problèmes sexuels masculins. La vitamine E est souvent appelée tonique naturel car elle peut déclencher la production de l'hormone testostérone, qui augmente la libido masculine.
De plus, la vitamine E agit également comme un antioxydant qui combat les effets des radicaux libres. L'accumulation de radicaux libres est un facteur de risque majeur pour diverses maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension qui altère les performances des hommes au lit.
Vous pouvez trouver des sources naturelles de vitamine E dans divers aliments, tels que l'huile de tournesol, les épinards, le chou frisé, le brocoli et les avocats.
2. L-arginine
La L-arginine est un acide aminé qui aide le corps à produire sa propre protéine. Dans le corps, la L-arginine est décomposée en oxyde nitrique (NO) gazeux.
Ce gaz détend les vaisseaux sanguins, il y aura donc plus de sang riche en oxygène circulant dans tout le corps. L'augmentation du flux sanguin stimulera l'excitation et renforcera et maintiendra une érection.
Grâce à sa fonction, la L-arginine peut être un médicament fort naturel qui devrait pouvoir remplacer le travail du Viagra pour améliorer les performances sexuelles masculines. Bien que le corps puisse produire de la L-arginine par lui-même, la quantité est limitée.
Vous pouvez obtenir de la L-arginine supplémentaire à partir d'aliments riches en protéines, notamment du poisson, de la viande rouge, de la volaille, du soja, des grains entiers, des noix et des produits laitiers.
3. L-citrulline
Qui aurait pensé que le contenu des fruits courants que vous consommez peut éveiller la passion s'il est consommé juste avant le sexe ?
Plusieurs études ont montré que la teneur en L-citrulline de la pastèque peut être un substitut plus sûr du Viagra et n'a pas le potentiel de provoquer des effets secondaires graves.
La pastèque est une source naturelle d'acide aminé L-citrulline. En conclusion, une étude publiée dans la revue Urology en 2011 a déclaré qu'un apport supplémentaire de L-citrulline peut aider le pénis à avoir une érection plus forte et plus durable.
Parce que dans le corps, la L-citrulline sera convertie en L-arginine afin qu'elle fournisse plus d'oxyde nitrique pour rendre le pénis en érection. Cependant, ce potentiel est encore limité aux résultats de la recherche à un stade précoce.
4. Épices
Les épices en tant qu'ingrédients alimentaires complémentaires sont connues pour être riches en antioxydants qui sont bons pour la santé en général. Pendant ce temps, pour augmenter la libido, les épices en question sont la muscade, le clou de girofle et le safran.
Études publiées par Médecine et thérapies complémentaires BMC ont découvert que les extraits de noix de muscade et de clou de girofle pouvaient augmenter le comportement sexuel chez les rats.
D'autre part, le safran, connu comme une épice de grande valeur, peut également fonctionner comme un tonique naturel et traiter également les problèmes de dysfonction érectile ou d'impuissance chez les hommes.
Ne l'utilisez pas négligemment et consultez toujours un médecin
La chose à retenir avant d'essayer diverses méthodes durables utilisant des ingrédients naturels ci-dessus est que vous devriez d'abord consulter un médecin.
La raison en est que tout le monde n'est pas apte à prendre des médicaments forts à base de plantes. Vous risquez également de ne pas ressentir pleinement les effets uniformément les uns sur les autres.
En règle générale, les médecins diagnostiquent et examinent votre état de santé avant de vous recommander des médicaments, y compris des remèdes à base de plantes.
Votre médecin peut également vous donner quelques suggestions pour améliorer la santé sexuelle, telles que :
- Conseillez de toujours maintenir la communication avec votre partenaire.
- Adoptez un mode de vie sain, comme arrêter de fumer et de boire de l'alcool, manger des aliments nutritifs et faire de l'exercice.
- Réduisez le stress en vous reposant suffisamment et en méditant.
- Traiter les conditions médicales qui affectent la santé sexuelle, telles que les maladies cardiaques et vasculaires, le diabète, etc.
Après cela, le médecin vous recommandera une forte dose de médicament, comment l'utiliser et un traitement supplémentaire qui sera adapté à votre état de santé.
