La teneur en oméga-3 de l'huile de poisson est connue pour être bonne pour la santé du corps. Par conséquent, ce supplément est très recherché par le public pour aider à répondre aux besoins nutritionnels de l'organisme.
Vous pouvez choisir parmi différentes marques d'huile de poisson disponibles sur le marché. Cependant, pour ne pas être confus quant à son choix, nous vous recommandons ici les meilleures marques de poisson.
Avantages de la consommation d'huile de poisson
Avant de connaître les différentes marques d'huile de poisson qui sont bonnes pour le corps, sachez d'abord les bienfaits que vous pouvez obtenir lorsque vous consommez régulièrement de l'huile de poisson :
1. Prévenir les maladies dangereuses
La teneur en oméga-3 contenue dans l'huile de poisson peut abaisser les taux de triglycérides dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladie cardiaque.
De plus, la teneur en huile de poisson peut réduire les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et prévenir l'inflammation, réduisant ainsi le risque d'obstruction des vaisseaux sanguins.
2. Aide à traiter les symptômes de la dépression
Les oméga-3 sont un très bon contenu pour le cerveau, car 60% du cerveau humain est constitué de graisse.
Certains faits indiquent que les personnes présentant des symptômes de dépression ont de faibles niveaux d'oméga-3 dans leur sang. Par conséquent, la consommation d'huile de poisson est fortement recommandée comme moyen de traiter cette condition.
3. Aider la beauté de la peau
Une étude de 2018 a montré que l'huile de poisson et ses composants, y compris les oméga-3, peuvent aider à traiter la peau.
La fonction oméga-3 peut augmenter barrière cutanée , maintient l'hydratation, évite les dommages causés par les rayons UVA et UVB et accélère le processus de guérison de la peau. De plus, les oméga-3 peuvent également aider à prévenir les signes du vieillissement sur la peau.
En plus des trois avantages ci-dessus, il existe de nombreux autres avantages. Cependant, il convient de noter le nombre de doses nécessaires, en fonction de l'âge, de la santé et d'autres conditions. Consultez votre médecin pour connaître le dosage approprié.
Comment nous choisissons ce produit
Avant de présenter les différentes marques d'huile de poisson dans cet article, nous avons mené diverses recherches pour déterminer la sécurité et la disponibilité de ces produits sur le marché.
Nous effectuons diverses études de marché pour savoir quels produits à base d'huile de poisson sont les plus recherchés, en lisant Commentaires produits dans divers forums et évaluations de commerce électronique. En faisant cela, nous voulons nous assurer que les produits que nous recommandons sont faciles à trouver dans les magasins en ligne ainsi que dans les supermarchés et les pharmacies les plus proches.
Après avoir lu divers avis sur ces produits, nous assurons également la sécurité des produits en vérifiant directement le numéro BPOM. Nous avons confirmé que ces différentes marques de suppléments d'huile de poisson ont des permis de commercialisation et sont donc sans danger pour la consommation.
10 meilleures recommandations de marque d'huile de poisson
Après avoir connu les avantages de l'huile de poisson, je recommanderai certaines des meilleures marques d'huile de poisson enregistrées auprès de BPOM.
1. K-Omegasqua Plus
Contient trois éléments principaux qui fonctionnent de manière optimale pour maintenir la santé, à savoir les oméga-3, le squalène et la vitamine E.
Les oméga-3 provenant du saumon norvégien ont une teneur élevée avec un ratio de 40% EPA et 30% DHA. En plus d'être capable de prévenir le mauvais cholestérol, K-Omegasqua Plus peut également aider à la santé des yeux.
Non. Enregistrement BPOM : SD101339231
2. Blackmores Fish Oil 1000 Inodore
Cette marque d'huile de poisson est recommandée pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas l'odeur de poisson lors de la consommation d'oméga-3. L'une des meilleures marques d'huile de poisson en Indonésie, elle ajoute du citron et de la vanille à sa composition, vous ne serez donc plus dérangé par l'arôme.
Non. Immatriculation BPOM : SI164307101
3. Huile de poisson oméga-3 naturelle bien-être
Le prochain meilleur supplément d'huile de poisson est l'huile de poisson Wellness Natural Omega-3 qui contient une extraction d'huile de saumon qui est célèbre pour l'EPA et le DHA et la vitamine E. Wellness Natural Omega-3 est fortement recommandé pour ceux qui se plaignent du cholestérol et des triglycérides.
Non. Immatriculation BPOM : SI074325111
4. Émulsion Vita de Scott
Recommandations pour l'huile de poisson qui convient à la consommation par les enfants car elle est fabriquée à partir d'huile de foie de morue et additionnée de vitamines A et D et de calcium.
Le goût sucré fait que cette huile de poisson peut être appréciée par les enfants et offre de nombreux avantages, en particulier pour l'intelligence du cerveau et la croissance osseuse.
Non. Immatriculation BPOM : SI114602631
5. Blackmores Grossesse et allaitement
Contient des acides gras oméga-3 et 10 types d'autres vitamines, telles que la vitamine C, le complexe de vitamines B, etc. Avec ces ingrédients, cette huile de poisson est bonne à consommer avant et pendant la grossesse jusqu'à l'allaitement.
Non. Immatriculation BPOM : SI174307791
6. Om3heart Oméga 3
Om3heart contient des oméga-3 purs à partir d'huile de poisson extraite de poissons marins et traitée de manière moderne pour produire une concentration élevée d'oméga-3 dans un format mini et facile à avaler.
Non. Immatriculation BPOM : SI164306741
7. Sea-Quill Omega 3
Contient des oméga-3 de qualité car il est extrait du saumon et traité grâce à la technologie, augmentant ainsi les niveaux d'acides gras EPA et DHA. Il y a du contenu lécithine de soja Cela rend la teneur en huile de poisson plus facilement absorbée par le corps.
Non. Immatriculation BPOM : SI104301871
8. Complexe oméga 3 de saumon Nutrilite
L'huile de poisson contenue dans Nutrilife Salmon Omega 3 est très complexe car elle est obtenue en mélangeant de l'huile de maquereau, d'anchois et de thon dans les eaux péruviennes et de l'huile de saumon provenant des fermes Nutrilite en Norvège. Cette combinaison de plusieurs huiles de poisson fait que Nutrilite contient un complexe d'oméga-3.
Non. Immatriculation BPOM : SI044512011
9. Nature's Health Omega 3-6-9
Nature's Health fournit un contenu complet en oméga. La teneur en acides gras oméga-3, oméga-6, est un excellent aliment pour la croissance et la réparation. Également équipé d'oméga-9 qui a l'avantage de réduire le cholestérol et de maintenir la santé cardiaque.
Non. Immatriculation BPOM : SI034306751
10. Omépros
La combinaison d'acides gras oméga 3-6-9 et de vitamine E dans Omepros sert à réduire le mauvais cholestérol. De plus, la teneur en huile de pépins de cassis d'Omepros, riche en GLA, est utile comme anti-inflammatoire pour prévenir le durcissement des parois et renforcer la flexibilité des vaisseaux sanguins.
Non. Immatriculation BPOM : SI074325411
