Ce n'est plus un secret. Le sexe a bon goût. Il perpétue même votre relation avec votre partenaire. En plus des avantages intérieurs obtenus, avoir des relations sexuelles peut également apporter une myriade d'avantages pour la santé, vous savez. Quels sont les bienfaits de faire l'amour pour la santé du corps ? Découvrez-le dans cet article, venez !
Connaître les différents avantages de faire l'amour pour la santé
1. Prévenir les maladies cardiaques
L'homocystéine est un produit chimique dans le corps qui, en cas d'excès, peut provoquer des caillots sanguins dans le cœur. Cette coagulation du sang dans le cœur vous rend vulnérable aux crises cardiaques et autres problèmes cardiaques.
Un certain nombre d'études ont montré qu'avoir des relations sexuelles peut aider à prévenir l'accumulation d'homocystéine en favorisant la circulation sanguine.
Cependant, les résultats de l'étude ont indiqué que les avantages d'avoir des relations sexuelles étaient plus obtenus par les hommes que par les femmes.
2. Mieux dormir
Vous pouvez immédiatement vous sentir somnolent et fatigué après avoir apprécié le sexe. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. En fait, cela pourrait être les avantages de faire l'amour pour votre santé.
Parce que tu dors mieux. Après l'orgasme, le corps humain va en effet libérer l'hormone prolactine qui peut vous rendre très confortable et facilement somnolent.
3. Améliorer la fonction cérébrale
La recherche a montré que les personnes qui ont des relations sexuelles régulières peuvent améliorer leur fonction cérébrale. Une étude de l'Université d'Oxford en Angleterre indique également que les avantages de faire l'amour soutiendront également votre mémoire. Pendant les rapports sexuels, de nombreuses nouvelles cellules dans le cerveau se développent et le processus inflammatoire diminue également.
4. Prévenir le vieillissement
Dr. David Weeks, un docteur en psychologie du Royal Edinburgh Hospital en Angleterre, a déclaré que le sexe satisfaisant peut en effet augmenter la qualité de votre vie.
De plus, avoir des relations sexuelles aide également à prévenir le vieillissement du visage, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. De plus, dr. David Weeks explique que les personnes qui font régulièrement l'amour ont tendance à paraître quelques années plus jeunes que leur âge réel.
On pense que c'est parce que la libération de l'hormone HGH et des endorphines après les rapports sexuels peut améliorer la santé de votre peau en empêchant l'affaissement et les rides.
5. Aide à réduire la douleur
Les maux et les douleurs rendent le sommeil ou les activités quotidiennes si perturbés. Saviez-vous qu'avoir des relations sexuelles peut réduire la douleur dans le corps ? Oui, les orgasmes qui stimulent la circulation sanguine peuvent faire un peu moins mal à certaines parties du corps, par exemple à la tête.
Non seulement les maux de tête, mais les relations sexuelles avant les règles peuvent même soulager les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les douleurs menstruelles ou les crampes d'estomac.
Dr. Alyse Kelly-Jones, obstétricienne et conférencière des États-Unis, a également déclaré que l'orgasme peut renforcer les muscles du plancher pelvien en améliorant le flux sanguin vers les organes génitaux. Cela peut aider à réduire les crampes menstruelles.
6. Réduire le stress
Les bienfaits du sexe pour la santé peuvent être ressentis lorsque les hormones libérées par la dopamine et les endorphines vous font ressentir du plaisir, de la satisfaction et un soulagement de l'orgasme après avoir fait l'amour.
Avoir des relations sexuelles est également une activité physique agréable qui peut améliorer votre humeur et réduire l'apparence des signaux de stress envoyés au cerveau.
7. Brûler des calories
Dr. Naomi Greenbalt, une spécialiste de la santé mentale qui est également directrice médicale de la clinique The Rocking Chair du New Jersey, affirme que faire l'amour peut brûler jusqu'à 250 calories.
Oui, après avoir fait l'amour, vous pouvez être à bout de souffle et vous sentir fatigué comme quelqu'un qui a fait de l'exercice. C'est pourquoi le sexe peut être une façon amusante et délicieuse de brûler les calories en excès dans le corps.
Alors, il a été prouvé que faire l'amour est bon pour la santé du corps humain, non ? N'hésitez pas à inviter votre partenaire à faire l'amour ce soir.
8. Renforcez votre système immunitaire
Selon des experts en santé sexuelle. Dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, les personnes qui ont des relations sexuelles tombent souvent moins souvent malades que celles qui n'ont pas de relations sexuelles. On peut également dire qu'avoir des relations sexuelles peut protéger votre corps contre les bactéries ou les virus qui causent des maladies.
Ceci est également reconnu par l'équipe de recherche de l'Université Wilkes en Pennsylvanie. Où les chercheurs ont découvert que les étudiants qui avaient des relations sexuelles une ou deux fois par semaine avaient des niveaux plus élevés de certains anticorps par rapport aux étudiants qui avaient des relations sexuelles moins souvent.
En fait, avoir des relations sexuelles n'est pas le seul moyen de ne pas vous rendre facilement malade. Avoir des relations sexuelles doit être accompagné des éléments suivants pour garder votre système immunitaire fort :
- Doit continuer à manger sainement
- Restez actif et faites de l'exercice
- Je dois dormir suffisamment
- Utilisez un préservatif si vous ou l'un de vos partenaires avez une maladie sexuellement transmissible
9. Booster d'humeur
Pendant les rapports sexuels, un certain nombre d'endorphines sont libérées par votre corps. Ces composés sont libérés par le corps pendant les rapports sexuels et peuvent affecter la façon dont vous vous sentez. Lorsque le corps sécrète cette hormone, humeur Vous vous sentirez bien et d'autres effets qui peuvent être ressentis sont comme une diminution du niveau de colère et un sentiment de dépression.
De plus, il existe une autre hormone, l'ocytocine, qui est libérée lorsqu'elle est libérée lors de la stimulation des mamelons et d'autres activités sexuelles. Cet effet hormonal est similaire aux avantages chez les mères qui allaitent. Lorsque l'hormone ocytocine est libérée, le corps peut créer un sentiment de calme et de satisfaction.
Lorsque vous faites l'amour et que vous avez enfin l'orgasme, une hormone prolactine est libérée de votre corps. La prolactine joue un rôle important pour vous faire dormir plus profondément.
10. Augmenter la libido
De nombreux chercheurs affirment qu'avoir des relations sexuelles actives peut rendre votre vie sexuelle avec votre partenaire plus agréable. Avoir des relations sexuelles au moins 2 fois par semaine peut également augmenter le désir sexuel d'une personne et augmenter la quantité de liquide lubrifiant vaginal.
De plus, des relations sexuelles diligentes pour les femmes peuvent également rendre le syndrome prémenstruel plus léger et moins douloureux. Quant aux hommes, faire l'amour assez souvent peut prévenir le risque de cancer de la prostate.
