Le délire, ou en langage médical communément appelé somniloquie, est un symptôme qui survient lorsque l'état d'une personne est semi-conscient. Bien qu'elle ne soit pas classée comme un problème de santé, cette condition peut être dérangeante pour les personnes qui l'entendent. Le délire peut arriver à n'importe qui, y compris aux enfants. Cette condition est également un type de parasomnie, qui est un comportement anormal qui se produit pendant que vous dormez. Alors, quelles sont les causes des délires pendant le sommeil ?
Diverses causes de délire pendant le sommeil
Les facteurs qui font le plus souvent délirer sont le stress, la dépression, le manque de sommeil, la somnolence excessive, la consommation de boissons alcoolisées et même la fièvre pendant la journée.
De plus, le délire peut survenir en raison d'autres facteurs physiques et psychologiques. Il peut également survenir pendant le somnambulisme et tout ce qui est lié à d'autres troubles du sommeil.
Voici une explication des différentes causes possibles de pellicules :
1. Trouble du comportement REM (Mouvement rapide des yeux)
Vous rêvez généralement lorsque vous êtes entré dans la phase de sommeil paradoxal. Vous pouvez vivre cette étape pendant 20 à 25 % du sommeil total chaque nuit. À ce moment-là, les yeux bougent rapidement lorsqu'ils sont fermés, la pression artérielle augmente, le cœur bat plus vite et les ondes d'activité cérébrale sont presque les mêmes que lorsqu'ils sont éveillés.
En fait, le corps est toujours au repos à ce stade du sommeil, donc même si vous rêvez, vous ne bougerez pas votre corps ou ne ferez pas les sons associés au rêve. Cependant, pour quelqu'un qui a un trouble du comportement REM pendant le sommeil, cette condition peut se produire.
Oui, les personnes atteintes d'un trouble du comportement paradoxal ont le potentiel d'émettre des sons, comme si elles parlaient pendant leur sommeil. Pas étonnant, cette condition peut être la cause de votre délire. Même ainsi, ce n'est pas une condition que vous pouvez prendre à la légère, car ils peuvent également se déplacer pour blesser les gens sans le savoir en rêvant.
2. Terreur du sommeil comme cause de délire
Les conditions qui peuvent également être la cause du délire sont : terreur du sommeil. Généralement, cette condition survient chez les enfants, mais cela ne signifie pas que les adultes ne peuvent pas en faire l'expérience. Lors de l'expérience terreur du sommeil ou Les terreurs d'une nuit, les gens qui le vivent comme s'ils étaient en état d'éveil.
Si vous souffrez de cette maladie, vous pouvez crier, donner des coups de pied ou faire quelque chose par peur. Ces sentiments sont formés à partir de ce que vous voyez dans un rêve. Cependant, cette condition peut également survenir lorsque vous avez des hallucinations.
Cependant, les personnes qui souffrent de cette maladie ne se souviennent souvent de rien lorsqu'elles se réveillent le lendemain matin. Par conséquent, vous ne réalisez peut-être pas que vous souffrez de ce seul trouble du sommeil.
3. Trouble alimentaire nocturne lié au sommeil
C'est peut-être la première fois que vous entendez ce terme, cependant, cette condition peut s'avérer être l'une des causes du délire. Cette condition se produit lorsque vous pouvez manger de la nourriture en dormant. En fait, non seulement cela, vous pouvez également cuisiner et préparer des aliments tout en dormant.
D'autres qui ne se rendent pas compte que vous dormez réellement pendant que vous cuisinez peuvent ne pas le faire. Par conséquent, il est possible que la personne vous demande de parler. Bien sûr, il est également possible que vous répondiez en conséquence.
Par conséquent, lorsque vous répondez et avez une conversation, vous êtes en fait en délire. Pourquoi? C'est parce que vous dormez réellement. Cependant, l'un de ces troubles de la parasomnie vous permet de manger et de cuisiner même lorsque vous dormez.
4. Le stress comme cause de délire
Vous devez avoir vécu du stress. Eh bien, cette condition peut aussi être la cause de votre délire. Surtout si le stress vous prive de sommeil pour expérimenter des changements dans les habitudes de sommeil. Cela peut arriver parce que le cerveau a du mal à « s'endormir » la nuit.
Cela perturbe à son tour le cycle du sommeil, gardant le cerveau en activité pendant que vous dormez. À ce moment-là, votre potentiel de délire pendant le sommeil augmente.
Pour traiter cette condition, vous devez vous attaquer à la cause. Par conséquent, essayez de gérer le stress que vous vivez.
5. Utilisation de certains médicaments
Saviez-vous qu'il existe plusieurs types de drogues qui peuvent vous faire délirer ? Oui, il s'avère qu'il existe plusieurs types de consommation de drogues qui ont ces effets secondaires.
Cela signifie que vous devez consulter un médecin lorsque vous obtenez une ordonnance. Demandez à votre médecin s'il existe un risque de délire pendant le sommeil si vous prenez ce médicament.
Si tel est le cas, demandez à votre médecin d'ajuster la dose du médicament afin que votre expérience délirante ne s'aggrave pas. Habituellement, les signes de cette maladie peuvent être ressentis lorsque vous parlez pendant que vous avez sommeil.
6. La fièvre comme cause de délire
Selon Sleep Advisor, la fièvre est l'une des causes les plus courantes de délire. Oui, on peut délirer quand on a de la fièvre. La raison en est que lorsque vous dormez avec de la fièvre, votre corps et votre cerveau sont en fait fatigués.
Pourquoi? Lorsque vous avez de la fièvre, votre corps et votre cerveau s'efforcent de produire de l'énergie pour renforcer votre système immunitaire. L'effort fourni est certainement plus dur que lorsque l'on est en bonne santé. Cela vous rend plus enclin à dormir en parlant.
7. Consommation de drogues et d'alcool
Certaines drogues et certains alcools sont des stimulants et peuvent vous tenir éveillé même lorsque vous avez sommeil. En conséquence, l'habitude d'en consommer peut modifier le rythme circadien du corps. Cela a bien sûr le potentiel de perturber les habitudes de sommeil quotidiennes.
Votre corps sera épuisé, vous manquerez de sommeil et le risque de délire sera plus élevé. Par conséquent, la consommation d'alcool et de drogues peut être la cause du délire. Pour surmonter cela, évitez de consommer les deux substances. De cette façon, votre santé globale s'améliorera.
