L'état d'un estomac distendu n'est pas seulement plaint par les femmes, les hommes sont également les mêmes. Il a dit qu'il existe un moyen de réduire l'estomac qui est assez simple, à savoir en buvant du citron vert. Consultez la critique ci-dessous pour découvrir la vérité.
Un moyen efficace de rétrécir l'estomac avec du citron vert ?
En fait, il n'y a pas d'aliment spécial qui puisse vraiment perdre du poids et rétrécir un estomac distendu. Vous devez toujours appliquer une alimentation saine équilibrée avec de l'exercice pour y parvenir.
Même ainsi, beaucoup de gens croient que la façon de rétrécir l'estomac peut également être faite en buvant du citron vert. En fait, cette hypothèse peut être crue compte tenu des nombreux avantages de la chaux offerts par l'organisme.
Boire de l'eau de chaux ne réduit pas directement un estomac distendu. Cependant, cette méthode vous aide au moins à perdre du poids, ce qui peut affecter votre tour de ventre. Pourquoi donc?
1. Aide à maintenir le poids
Le citron vert est l'un des fruits riches en vitamine C et on pense qu'il aide à maintenir le poids.
Comment pas, la teneur en acide citrique des citrons verts s'avère utile pour perdre du poids, en :
- augmenter les processus métaboliques du corps,
- aide à brûler des calories et
- stocker moins de graisse.
Même ainsi, la façon de rétrécir l'estomac avec du citron vert doit également être équilibrée avec un exercice régulier et le contrôle de la consommation de portions. Boire du citron vert aide uniquement le corps à brûler les calories entrantes, pas à perdre du poids rapidement.
2. Bonne digestion
Un système digestif obstrué aura certainement un impact sur la santé globale du corps, y compris le poids.
Si vous voulez une selle douce et sans accroc, essayez d'ajouter de la chaux à l'eau. Cela s'est avéré aider à faciliter la digestion. La raison en est que la chaux contient des composés flavonoïdes qui peuvent stimuler les sécrétions digestives dans l'estomac.
De plus, l'acide du fruit, riche en vitamine C, aide également la salive à décomposer les aliments. Par conséquent, boire du citron vert peut indirectement rétrécir un estomac distendu qui est plein de nourriture.
3. Prévient la déshydratation
Boire de l'eau de chaux peut en fait prévenir la déshydratation qui peut affecter la perte de poids. Vous voyez, les personnes qui boivent plus d'eau que de boissons sucrées peuvent en fait aider à réguler leur alimentation.
En effet, les personnes qui boivent de l'eau réduiront leur consommation de sucre et de graisses qu'elles consomment chaque jour. Non seulement de l'eau plate, vous pouvez créer de l'eau avec du jus de citron vert pour lui donner un goût plus acide.
Plus tard, on pense que le goût aigre vous encourage à boire davantage. En conséquence, l'estomac se sent plus plein et vous mangez de plus petites portions.
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Comment faire du jus de citron vert
Après avoir connu le fonctionnement de la chaux, cela aide à rétrécir un estomac distendu. Il est temps de reconnaître comment faire du jus de citron vert.
Vous trouverez ci-dessous des étapes faciles pour préparer du jus de citron vert pour vous aider à perdre du poids.
- Préparez 1 à 2 citrons verts frais.
- Lavez les citrons verts avant de les couper.
- Remplissez un verre d'eau et pressez le jus d'un morceau de citron vert dans l'eau.
- Remplissez le pichet d'eau et pressez le jus de citron vert entier.
- Ajouter un quartier de lime dans le pichet pour plus de saveur.
- Buvez immédiatement de l'eau de chaux pour obtenir des résultats optimaux.
Les dangers de boire de l'eau de chaux
Bien que la façon de réduire l'estomac avec du citron vert semble prometteuse, vous devez toujours faire attention.
Boire trop d'eau de chaux pour perdre du poids n'est certainement pas bon pour la santé. Il y a certains dangers à boire trop de jus de citron vert dont vous devez être conscient.
RGO
Le danger de boire de la chaux qui doit être surveillé est le RGO ou le reflux acide gastrique. L'un des déclencheurs de la montée de l'acide gastrique dans l'œsophage est la nourriture épicée ou acide, et le jus de citron vert en fait partie.
Si vous buvez trop, l'eau citronnée peut irriter la muqueuse de l'œsophage, ce qui peut aggraver le RGO. Au lieu d'avoir un petit estomac, vous pouvez ressentir les symptômes désagréables du RGO.
Carie
En plus du RGO, boire trop de jus de citron vert peut également déclencher la carie dentaire. La teneur en acide citrique du citron vert peut en fait endommager l'émail des dents.
En effet, la forte teneur en acide dissout l'émail et la carie de la dent qui se développe en dentine peut déclencher une douleur dans la dent.
Bien qu'elle présente des avantages, la consommation d'eau de chaux doit toujours être effectuée au besoin. De plus, cette méthode de rétrécissement de l'estomac doit toujours être équilibrée avec une alimentation saine et une activité physique régulière.
Si vous avez d'autres questions, veuillez consulter votre médecin ou votre diététicien.
