Vous êtes-vous déjà senti soudainement essoufflé ou essoufflé après avoir mangé ? Les symptômes d'essoufflement dans le langage médical sont appelés dyspnée. L'essoufflement après avoir mangé peut indiquer que vous souffrez d'une certaine maladie ou condition médicale, comme des problèmes de fonction cardiaque ou des troubles digestifs.
Conditions pouvant provoquer un essoufflement après avoir mangé
Si vous avez déjà souffert d'essoufflement ou si vous ne pouvez pas respirer après avoir mangé, n'ignorez pas ces symptômes. Parce que cela pourrait être un signe que vous avez certains problèmes de santé. Les conditions médicales suivantes peuvent provoquer des symptômes d'essoufflement après avoir mangé :
1. Reflux acide ou reflux gastro-œsophagien (RGO)
Le RGO est une condition dans laquelle l'acide gastrique monte dans le tube qui relie la bouche à l'estomac. Si vous ressentez une augmentation de l'acide gastrique qui se produit une ou deux fois par semaine, vous pouvez dire que vous souffrez de RGO. Bien que le RGO puisse survenir à tout moment, il peut être déclenché par vos habitudes alimentaires.
2. Arythmie
L'arythmie est un problème qui se produit dans le cœur et qui se caractérise par un battement ou un rythme cardiaque anormal. Il se peut que le rythme cardiaque soit trop rapide, lent ou même irrégulier. Selon l'American Heart Association, cette condition médicale provoque souvent des symptômes d'essoufflement peu de temps après avoir mangé. Si vous ressentez cela, vous devez immédiatement demander un examen médical.
Les personnes qui souffrent d'arythmies peuvent avoir besoin d'un traitement supplémentaire, mais il n'est pas rare que celles qui n'ont pas besoin de traitement médical. Ce qui est clair, le traitement vise à prévenir les troubles de la fonction cardiaque plus graves.
3. Troubles anxieux
Les troubles anxieux sont des troubles de santé mentale caractérisés par une peur excessive, la paranoïa ou la panique. L'essoufflement est l'un des symptômes les plus courants ressentis par les personnes atteintes de ce trouble. Ce trouble anxieux peut affecter la façon et les habitudes alimentaires.
Une personne qui se sent excessivement anxieuse cherche généralement une échappatoire pour se calmer. S'il fait de la nourriture sa fuite, il n'est pas impossible qu'il subisse des changements dans son alimentation et qu'il ait ensuite des difficultés à respirer.
4. Allergies alimentaires
Souvent, vous ne réalisez pas que vous avez une allergie à un aliment. Les allergies qui surviennent chez une personne provoquent plusieurs symptômes tels qu'un gonflement de la gorge, des palpitations cardiaques, des étourdissements, des démangeaisons et des rougeurs à la surface de la peau, ainsi qu'un rétrécissement des voies respiratoires entraînant un essoufflement. Par conséquent, si vous ressentez ces symptômes après avoir mangé quelque chose, vous devez immédiatement consulter un médecin pour vérifier votre état de santé.
Certaines choses qui peuvent vous mettre à risque d'allergies alimentaires sont les antécédents familiaux, l'âge (surtout chez les enfants) et les allergies à d'autres choses.
Comment prévenir l'essoufflement après avoir mangé ?
Vos habitudes alimentaires peuvent aggraver votre état de santé. Par conséquent, voici certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir l'apparition d'essoufflement après avoir mangé :
- Mangez et mâchez lentement les aliments. Peut-être beaucoup de gens qui ignorent souvent comment mâcher de la nourriture, y compris vous. En fait, plus vous mâchez et avalez de la nourriture rapidement, plus il vous sera difficile de respirer. Essayez de manger lentement et de bien contrôler votre respiration lorsque vous mangez.
- Choisissez des aliments faciles à mâcher. Les aliments durs rendent la mastication difficile. Il augmente également le risque d'essoufflement.
- Mangez en position assise droite. La position du corps lorsque vous mangez affectera certainement votre respiration lorsque vous mangez. Essayez de vous asseoir avec une position du corps droite pour éviter les symptômes d'essoufflement.
