Presque tout le monde a dû ressentir des contractions oculaires. Les gens disent qu'un tic dans l'œil gauche signifie que vous aurez de la nourriture aubaine ou même quelqu'un vous manque. Pendant ce temps, si l'œil inférieur droit tremble, c'est un signe que vous allez pleurer. Vraiment? En fait, qu'est-ce qui cause les contractions des lunettes médicales ? Découvrez l'explication suivante.
Qu'est-ce que la contraction oculaire ?
Les contractions oculaires sont décrites comme une sensation lancinante ou vibrante au niveau des paupières, sous les yeux, jusqu'aux sourcils. Cette sensation se produit à plusieurs reprises sans être contrôlée.
Habituellement, vous ne sentez que l'œil supérieur gauche se contracter à la fois ou vice versa. Cette condition se produit rarement dans les deux yeux en même temps.
Twitch n'est pas une maladie des yeux. Dans le monde médical, les contractions oculaires sont connues sous le nom de myokymie. La sensation lancinante qui se produit est causée par le resserrement et les spasmes des nerfs des paupières supérieures ou inférieures.
Le tic qui se produit dans l'œil gauche, l'œil supérieur droit ou un autre endroit est généralement indolore et inoffensif. Cependant, cela peut être très ennuyeux si les contractions sont suffisamment fortes pour que les paupières se ferment complètement et se rouvrent d'elles-mêmes.
Qu'est-ce qui cause les contractions oculaires?
On ne sait pas exactement ce qui provoque des contractions oculaires, que ce soit dans l'œil gauche ou droit, dans la zone inférieure ou supérieure. Cependant, les contractions oculaires n'indiquent pas toujours une condition dangereuse.
La raison en est qu'il existe diverses activités quotidiennes dont on peut dire qu'elles déclenchent des contractions, telles que :
1. Fatigue et manque de sommeil
Après une longue journée d'études et de travail, vos yeux peuvent être fatigués. C'est pourquoi, vos yeux ont besoin de repos, dont le sommeil. Si vous ne dormez pas suffisamment, des problèmes oculaires peuvent survenir.
En plus de faire grossir et assombrir les poches sous les yeux, le manque de sommeil peut également provoquer des contractions des paupières. Cette condition peut également se produire lorsque vous êtes stressé. Le stress vous empêche parfois de dormir la nuit. En conséquence, la fatigue ressentie par vos yeux s'accumule et déclenche les contractions.
2. Consommation de caféine
La caféine n'est pas seulement dans le café. De nombreux produits alimentaires et boissons contiennent cette substance, comme le chocolat, le thé, les sodas et autres boissons énergisantes. Le but est de vous rendre plus alerte et énergique.
Lorsqu'elle pénètre dans le corps, la caféine va stimuler le système nerveux central, à savoir votre cerveau. Vous remarquerez peut-être l'un de ses effets, qui est de réduire la somnolence et de vous rendre plus productif.
Autrement dit, si vous buvez de la caféine l'après-midi ou le soir, vous aurez du mal à dormir. En conséquence, vous êtes privé de sommeil et des contractions peuvent survenir.
La caféine trop bue peut également provoquer des spasmes musculaires et risquer de provoquer une contraction de l'œil supérieur gauche ou de l'autre côté.
3. Fumer et boire de l'alcool
Comme la caféine, l'alcool et la fumée de cigarette stimulent également la tension des muscles de votre corps. L'alcool contient de la caféine et la fumée de cigarette contient des milliers de produits chimiques qui pénètrent dans le corps. Très probablement, les composés contenus dans les cigarettes et l'alcool peuvent déclencher le resserrement des nerfs des paupières.
La combinaison de la fumée de cigarette et de l'alcool est très malsaine pour le corps. À long terme, non seulement le risque de contractions oculaires, mais aussi diverses autres maladies chroniques.
4. Trop longtemps à regarder les gadgets
La fatigue oculaire n'est pas seulement causée par le manque de sommeil. Toute la journée à regarder un écran d'ordinateur ou gadgets Il provoque également une fatigue des muscles oculaires. Cela risque de provoquer des contractions des paupières. Surtout si vous avez les yeux secs, le risque de contractions oculaires sera plus important.
5. Utilisation de certains médicaments
Une autre cause de myokymie est l'utilisation de certains médicaments. Les médicaments antiépileptiques et antipsychotiques affectent vos nerfs et vos muscles, provoquant des tensions musculaires et des tremblements (secousses corporelles).
En outre, les médicaments diurétiques pour prévenir l'accumulation de liquide dans le corps peuvent également entraîner un manque de magnésium dans le corps. Le magnésium est nécessaire à l'organisme pour soutenir la performance des nerfs et des muscles. Si ce minéral n'est pas suffisant, les muscles du corps seront sujets aux convulsions.
6. Maladies qui provoquent des contractions oculaires
Bien que très rares, les contractions oculaires supérieures gauches ou droites peuvent également être le signe d'un certain nombre de troubles neurologiques. Habituellement, une contraction qui indique la maladie sera suivie d'autres symptômes dans le corps.
Certains problèmes de santé ou maladies pouvant également provoquer des contractions oculaires comprennent :
- Blépharospasme
- Spasme hémiificiel
- La paralysie de Bell
- Dystonie
- Sclérose en plaques (SEP)
Comment gérer les contractions naturellement ?
La plupart des gens n'ont pas besoin de traitement médical car la contraction oculaire disparaît généralement d'elle-même. Même ainsi, il existe des moyens simples pour essayer de réduire la sensation de contraction oculaire. Certains d'entre eux tels que:
1. Compresse oculaire
Souvent, la contraction de l'œil inférieur gauche est causée par des yeux fatigués. Eh bien, pour soulager les yeux fatigués, vous pouvez faire des compresses chaudes dans la zone autour des yeux. Faites-le tous les soirs avant de vous coucher jusqu'à ce que vos yeux se sentent plus détendus. Si les contractions persistent, essayez d'alterner des compresses chaudes avec de l'eau froide toutes les 10 minutes.
2. Acupuncture/massage
Le massage est généralement effectué pour détendre les muscles tendus et raides. Tout comme le massage du corps, le massage des yeux a également la même fonction. Vous n'avez pas besoin d'aller voir un thérapeute pour vous faire masser les yeux. Vous pouvez le faire vous-même à la maison.
Massez doucement la zone des sourcils en mouvements circulaires pendant quelques minutes pour détendre les muscles des yeux. Lentement, commencez à masser le côté externe de l'œil, sous le contour des yeux et l'intérieur de l'œil.
3. Réduisez votre consommation d'alcool et de caféine
Pour surmonter le tic dans l'œil, il est conseillé de réduire la consommation de boissons alcoolisées et celles contenant de la caféine. Vous devriez également éviter les boissons énergisantes et les analgésiques pendant un certain temps.
Au lieu de cela, vous pouvez boire de l'eau tonique ou de l'eau de coco. L'eau de coco est censée pouvoir détendre les muscles tendus car elle contient des composés chimiques quinine.
4. Couchez-vous tôt
Surmonter la contraction de l'œil gauche ou droit, vers le haut ou vers le bas, ne peut se faire qu'en dormant suffisamment. Si au cours des derniers jours vous avez dormi tard parce que vous avez veillé tard, à partir de ce soir, essayez de vous coucher 10 à 15 minutes plus tôt que votre horaire de sommeil normal.
5. Sauna facial
Non seulement elle apaisera et hydratera votre visage, mais la vapeur chaude ouvrira et nettoiera vos pores. L'astuce, versez de l'eau chaude dans un bol, couvrez-vous la tête avec une serviette et laissez la vapeur réchauffer votre visage.
Essayez également d'ajouter des huiles essentielles, telles que l'eucalyptus, la lavande ou la rose, qui sont également efficaces pour soulager les muscles tendus.
6. Utilisez des larmes artificielles
Si les contractions sont causées par des yeux secs, vous pouvez utiliser des larmes artificielles. Les larmes artificielles peuvent être trouvées facilement dans diverses pharmacies ou drogueries sans prescription médicale. Cependant, n'oubliez pas de toujours lire l'étiquette d'utilisation sur l'emballage avant de l'utiliser.
Quels sont les traitements de contraction disponibles?
Bien que la myokymie ne soit généralement pas une condition à craindre, vous ne devriez pas la tenir pour acquise. Surtout si l'œil se contracte pendant une longue période, réapparaît souvent et que d'autres symptômes apparaissent qui interfèrent avec les activités.
Pour traiter les contractions oculaires, à la fois dans les zones gauche, droite ou inférieure, vous devez d'abord savoir quelle en est la cause. Habituellement, le médecin effectuera plusieurs tests pour déterminer la cause.
Divers traitements que vous devez subir pour traiter un trouble nerveux qui provoque des contractions des paupières comprennent :
1. Injection de Botox
Dans cette procédure, une petite quantité de toxine botulique (Botox) est injectée dans la zone autour de l'œil. Les injections affaibliront temporairement les muscles et soulageront les spasmes. Les effets du Botox durent environ 3 à 6 mois.
2. Drogues
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter les contractions oculaires, selon la cause. Certains médicaments peuvent être administrés pour traiter les contractions musculaires :
- Médicaments pour bloquer les signaux moteurs excessifs dans le cerveau
- Le médicament acyclovir ou le stéroïde prednisone pour bloquer le cours de l'infection et réduire la sensation de contraction oculaire
- Médicaments analgésiques, tels que l'aspirine, le paracétamol et l'ibuprofène pour soulager la douleur
- Pommades, gouttes ou gels pour réduire la sécheresse oculaire
- Certains médicaments pour réduire les symptômes de la dystonie, tels que les agents anticholinergiques, les agents GABAergiques et les agents dopaminergiques
3. Fonctionnement
Cité de la Cleveland Clinic, une intervention chirurgicale peut être effectuée lorsque les injections de botox ou les médicaments ne fonctionnent pas. La procédure chirurgicale sera adaptée à votre état et à la cause de vos contractions oculaires.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Les contractions oculaires, que ce soit dans l'œil droit ou gauche, au-dessus ou au-dessous, sont souvent inoffensives. Cependant, si cela se produit tout le temps, vous devez vous méfier. Surtout si la contraction s'accompagne de divers autres troubles corporels. En effet, les contractions oculaires peuvent être le signe d'un problème de santé plus grave.
Voici quelques conditions dans lesquelles vous devriez immédiatement consulter un médecin :
- Les contractions dans vos yeux durent plus de trois jours
- Douleur et gonflement sous les yeux
- Yeux rougeâtres et écoulement non naturel
- Vos paupières tombent trop bas, ce qui vous empêche d'ouvrir les yeux
- Les contractions commencent à affecter d'autres parties du visage
