Avez-vous déjà rencontré des ampoules à l'intérieur de la cuisse, c'est-à-dire à l'aine ? Certains peuvent ne pas être conscients du problème de peau, tandis que d'autres peuvent ressentir de la douleur dans la région, en particulier lors de la marche ou de la course. Alors, quelles sont les causes de cette condition et comment y faire face ?
Causes de l'aine douloureuse
ampoules à l'entrejambe ( irritation des cuisses ) est une condition lorsque l'intérieur des cuisses se touche en marchant ou en courant.
Cela crée une friction qui peut endommager la couche la plus externe de la peau ( barrière cutanée ). En conséquence, la peau des cuisses devient plus sensible et enflammée.
Il y a plusieurs choses qui peuvent être la cause des écorchures à l'intérieur des cuisses dont vous devez être conscient, à savoir :
- transpiration, comme après l'exercice ou des activités quotidiennes,
- marcher ou courir,
- porter des leggings légers, des jupes ou des pantalons qui n'offrent pas assez de barrière,
- plis cutanés trop humides,
- environnement chaud et humide, ou
- utilisez du coton ou un chiffon qui n'absorbe pas assez la transpiration.
Signes de douleur à l'aine
Si vous rencontrez une ou plusieurs des conditions ci-dessus, il est possible que votre aine ou l'intérieur de votre cuisse finisse par avoir des cloques.
Pour vous faciliter la tâche, voici quelques caractéristiques des ampoules à l'intérieur des cuisses que vous devez connaître, à savoir :
- peau rougie autour de l'aine
- lésions boursouflées ou furoncles,
- sensation de brulure,
- ressentir de la douleur, ou
- démangeaisons lorsque la peau commence à guérir.
Dans certains cas, les frottements entre la peau de la cuisse ou le tissu peuvent provoquer des taches brunes sur la zone.
Cette condition se forme lorsque la peau commence à cicatriser après des frottements fréquents. Cependant, des problèmes de peau peuvent réapparaître lorsque vous rencontrez des frictions constantes.
Si vous rencontrez une ou plusieurs des conditions ci-dessus, vous devriez consulter un dermatologue ou un dermatologue pour obtenir le bon traitement.
Comment traiter l'aine douloureuse
Consciemment ou non, des frictions entre les cuisses peuvent survenir rapidement et déclencher l'apparition d'ampoules.
Afin de prévenir l'apparition d'une affection plus grave, il existe plusieurs façons de traiter l'éruption cutanée qui apparaît en raison d'une douleur à l'aine. Vous trouverez ci-dessous les étapes.
1. Poudre pour bébé
L'un des moyens les plus simples de traiter les ampoules à l'entrejambe est d'utiliser de la poudre pour bébé.
Vous voyez, une peau mouillée et humide peut aggraver les ampoules. Pendant ce temps, la poudre peut absorber l'huile et l'humidité de la couche de peau.
Par conséquent, essayez d'appliquer de la poudre libre ou de la poudre pour bébé sur l'intérieur des cuisses et l'aine avant de quitter la maison.
2. Gelée de pétrole
En plus de la poudre pour bébé, une autre option pour traiter les maux d'aine consiste à utiliser de la vaseline.
La vaseline peut agir comme un lubrifiant pour éviter les irritations causées par le frottement des cuisses.
Vous pouvez appliquer de la gelée sur l'intérieur des cuisses et l'aine. Essayez de réappliquer la gelée plusieurs fois dans la journée pour des résultats optimaux.
3. Baume à lèvres
Non seulement sur les lèvres, le baume à lèvres peut être utilisé pour hydrater l'aine irritée. La fonction de ce cosmétique pour les lèvres n'est en fait pas très différente de la vaseline.
Le baume à lèvres peut empêcher l'aggravation des irritations sur les cuisses, car sa texture glissante fournit une barrière transparente pour éviter les irritations.
Pour une protection supplémentaire, ajoutez un déodorant anti-transpirant roll-on dans les zones les plus sensibles.
4. bande haute
bande haute Ce sont de petits bandages assez élastiques qui peuvent être utilisés autour de l'intérieur des cuisses pour éviter les irritations.
Cet accessoire est assez efficace, surtout lorsque vous portez une jupe ou une robe qui fait que vos cuisses se touchent.
En fait, vous pouvez utiliser la cuisse bande lorsque vous portez des shorts ou des pantalons de survêtement assez serrés.
5. Crème ou lotion pour écorchures
Si vous remarquez rapidement des plaies à l'aine, vous aurez peut-être besoin d'une crème ou d'une lotion spécialement conçue pour les ampoules.
Contrairement à d'autres crèmes, cette crème spéciale pour les écorchures possède un applicateur en bâton comme un déodorant roll-on qui est facile à utiliser.
Ce produit est également formulé avec des lubrifiants qui aident à empêcher la peau de coller ensemble et à prévenir d'autres frictions.
Conseils pour éviter les ampoules à l'entrejambe
Quand il guérit, vous devez toujours faire attention lorsque vous faites des activités ou portez certains vêtements pour éviter que les ampoules ne reviennent.
Il existe également plusieurs façons de prévenir les ampoules à l'aine afin qu'elles ne déclenchent pas de douleur ou d'autres symptômes qui interfèrent avec les activités quotidiennes, à savoir :
- porter des pantalons en spandex pendant l'exercice pour offrir plus d'espace lors des mouvements,
- porter des tissus mélangés en polyester ou en élasthanne,
- porter des pantalons et des shorts amples pour empêcher la transpiration de piéger l'intérieur des cuisses,
- sécher la peau régulièrement, surtout après avoir été à l'extérieur,
- garder le corps hydraté pour abaisser la température corporelle,
- saupoudrer de poudre sur l'intérieur des cuisses pour réduire l'humidité, et
- changez de vêtements fréquemment, surtout après avoir fait de l'exercice ou être dehors dans un environnement chaud.
N'oubliez pas de laisser à votre peau le temps de récupérer avant de reprendre vos activités.
Si l'inflammation de la peau ne s'améliore pas, il est préférable de consulter un dermatologue ou un dermatologue pour comprendre quelle solution vous convient.
