Lorsque vous entendez le mot feuille de bétel, vous pensez sûrement à une feuille qui est souvent mâchée par les personnes âgées. Alors, est-il vrai que la feuille de bétel verte et la feuille de bétel rouge sont bénéfiques pour la santé dentaire ? Quels sont les autres avantages de la feuille de bétel pour la santé que vous ne connaissez peut-être pas ? Découvrez la réponse ci-dessous.
Quel est le contenu de la feuille de bétel ?
La feuille de bétel est classée comme une plante qui contient beaucoup d'eau. Environ 85 à 90 % des feuilles de bétel sont constituées d'eau. C'est pourquoi la feuille de bétel est également faible en calories et faible en gras. Pour 100 grammes de feuille de bétel ne contient que 44 calories et 0,4 à 1% de matières grasses.
De plus, le contenu des autres feuilles de bétel est :
- Protéines : 3 pour cent pour 100 grammes.
- Iode : 3,4 mcg pour 100 grammes.
- Sodium : 1,1 à 4,6 % pour 100 grammes.
- Vitamine A : 1,9-2,9 mg pour 100 grammes.
- Vitamine B1 : 13-70 mcg pour 100 grammes.
- Vitamine B2 : 1,9-30 mcg pour 100 grammes.
- Acide nicotinique : 0,63-0,89 mg pour 100 grammes.
Les bienfaits de la feuille de bétel verte et de la feuille de bétel rouge pour la santé
Voici tous les bienfaits de la feuille de bétel pour la santé :
1. Abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2
Les chercheurs rapportent que boire de l'eau bouillie de feuilles de bétel, ou des feuilles de bétel séchées puis réduites en poudre, peut aider à réduire la glycémie chez les personnes nouvellement diagnostiquées avec le diabète de type 2. Les feuilles de bétel protègent également la santé du foie.
Les avantages de la feuille de bétel pour le diabète proviennent de sa teneur élevée en antioxydants qui peut réduire le stress oxydatif qui cause des dommages aux cellules du corps qui déclenchent un déséquilibre hormonal de l'insuline. La même étude a également rapporté que la feuille de bétel n'a aucun effet secondaire à craindre.
Même ainsi, cela ne signifie pas que la feuille de bétel est le seul traitement contre le diabète que vous devez suivre. Si on vous a prescrit des médicaments contre le diabète, vous devez d'abord consulter votre médecin avant de boire de la décoction de feuilles de bétel pour vous assurer qu'il n'y a pas de risque d'effets secondaires ou d'interactions qui entrent en collision avec l'action du médicament. Le dauh bétel n'est utilisé que comme traitement complémentaire des médicaments pour contrôler les symptômes, ainsi que pour modifier le régime alimentaire et faire de l'exercice diligent.
2. Abaisse le cholestérol et la tension artérielle
Comme mentionné ci-dessus, la feuille de bétel est riche en antioxydants. Dans le corps, l'eugénol antioxydant agit contre les radicaux libres qui déclenchent le stress oxydatif à l'origine de diverses maladies chroniques. L'un des avantages de la feuille de bétel lié à cela est de réduire les niveaux de triglycérides et le cholestérol LDL, la mauvaise graisse dans le corps. La feuille de bétel est également connue pour aider à réduire la quantité de graisse totale dans le sang.
Un taux élevé de cholestérol et de triglycérides peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne et d'insuffisance cardiaque. Au lieu de cela, la feuille de bétel rouge et la feuille de bétel verte agissent pour augmenter le bon cholestérol dans le sang, ce qui maintient la santé cardiaque.
Pour soulager l'hypertension artérielle, vous pouvez essayer de faire bouillir 3 à 4 feuilles de bétel rouge larges et de boire l'eau bouillie de la feuille de bétel deux fois par jour.
3. Antidote contre le cancer
L'eugénol antioxydant contenu dans le ragoût de feuilles de bétel vert et rouge peut aider à combattre les radicaux libres qui déclenchent le cancer chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
4. Accélérer la guérison des brûlures
Un autre avantage de la feuille de bétel est d'accélérer la cicatrisation des plaies, en particulier les brûlures. Ceci est toujours associé à sa teneur en antioxydants. Une personne qui a des brûlures éprouve également des niveaux élevés de stress oxydatif dans son corps. Le stress oxydatif va inhiber le processus de cicatrisation.
La feuille de bétel est un excellent antiseptique, qui est également capable de fournir une double protection contre les infections bactériennes en raison de sa teneur élevée en polyphénols.
5. Aide à réduire la dépression
Certaines recherches montrent que la feuille de bétel peut aider à contrôler les symptômes de la dépression chez les personnes qui en souffrent. Une étude a rapporté que mâcher des feuilles de bétel ou boire de l'eau bouillie de feuilles de bétel peut inciter le cerveau à produire plus de sérotonine, l'hormone du bonheur.
6. Maintenir la santé bucco-dentaire
La bouche est une partie du corps qui est sensible à la croissance bactérienne de ce que vous mangez. Il a été démontré que mâcher les feuilles et/ou se gargariser avec de l'eau bouillie de feuilles de bétel inhibe la croissance des bactéries buccales. Non seulement cela, la feuille de bétel est également utile pour prévenir les caries en combattant les acides produits par les bactéries.
Mâcher des feuilles de bétel et de la noix d'arec peut déclencher la production de salive. La salive contient divers types de protéines et de minéraux qui sont bons pour maintenir la force des dents et prévenir les maladies des gencives. De plus, la salive aide également à nettoyer les dents et les gencives des débris alimentaires ou de la saleté qui colle.
7. Entretenir le tube digestif
La feuille de bétel verte et la feuille de bétel rouge sont connues pour aider à augmenter la production de mucus, ce qui protège la santé du tube digestif. La production de mucus empêchera les blessures aux parois des intestins et de l'estomac qui peuvent survenir en raison de diverses choses.
La feuille de bétel est très efficace pour réduire les douleurs gastriques, soulage les symptômes du RGO et protège les intestins des toxines nocives et des radicaux libres. Un autre avantage de la feuille de bétel pour la santé digestive est qu'elle normalise le niveau de pH de l'estomac pour soulager les ulcères, le reflux gastrique (l'acide gastrique augmente) et la douleur causée par les flatulences.
En outre, la feuille de bétel est également utile pour augmenter le métabolisme du tube digestif afin de mieux fonctionner lors de l'élimination de tous les déchets dans le corps. Mâcher des feuilles de bétel peut augmenter la production de salive qui peut lier et ramollir les aliments. De cette façon, vous pouvez avaler et envoyer les aliments dans votre tube digestif plus facilement. Cela aide certainement à faciliter le travail de votre système digestif.
Autrement dit, la consommation de feuilles de bétel peut vous aider à éviter la constipation et la diarrhée. La feuille de bétel stimule également les intestins pour absorber les nutriments et minéraux essentiels à la santé du corps.
8. Augmenter l'énergie
Mâcher de la feuille de bétel et de la noix d'arec en particulier est connu pour augmenter l'énergie. En effet, la noix d'arec contient une variété de substances actives qui agissent de la même manière que la nicotine, l'alcool et la caféine pour stimuler le corps à produire l'hormone adrénaline. L'augmentation de l'adrénaline vous rend plus concentré et alerte et plus énergique.
9. Traiter les saignements de nez
Vous devez avoir été très familier avec les avantages de cette feuille de bétel depuis l'enfance. La façon dont la feuille de bétel agit pour guérir les saignements de nez est similaire à la façon dont cette feuille guérit les brûlures.
Les tanins antioxydants contenus dans la noix de bétel accélèrent la réponse du corps à la cicatrisation des plaies, en coagulant le sang plus rapidement et en fermant les larmes dans les vaisseaux sanguins du nez.
Non seulement que. Une étude publiée dans le Phyto Journal a révélé que la feuille de bétel renforce également le système immunitaire. Plus la puissance de votre corps est forte, plus la plaie ou l'inflammation peuvent guérir rapidement.
10. Médicament contre l'inflammation de la prostate
La feuille de bétel rouge, en particulier, peut être utilisée comme alternative pour traiter les problèmes d'inflammation de la prostate. La feuille de bétel rouge contient des tanins et des saponines antioxydants, ainsi que la substance active hydroxychavicol qui aide à réparer les cellules de la prostate afin qu'elles puissent à nouveau fonctionner normalement.
L'astuce consiste à faire bouillir 3 à 5 jeunes feuilles de bétel rouge et à boire l'eau bouillie 3 fois par jour.
11. Médicament contre la toux
On pense que la décoction de feuilles de bétel rouge est capable de soulager la toux. La raison en est que le bétel rouge contient des vitamines B et C ainsi que des alcaloïdes qui soulagent l'inflammation de la gorge qui provoque la toux et des démangeaisons de la gorge.
Pour traiter la toux, vous pouvez traiter la feuille de bétel rouge en :
- Préparez 5 morceaux de feuille de bétel rouge qui ont été lavés
- Faire bouillir avec 300 ml d'eau pendant 15-20 minutes
- Boire 1 fois par jour
Est-il vrai qu'il y a des avantages de la feuille de bétel pour la féminité ?
De nombreux produits de nettoyage annoncent les avantages de la feuille de bétel pour la féminité. Cependant, le vagin n'a pas besoin d'être nettoyé avec du savon féminin, une douche vaginale ou lavé avec de l'eau bouillie de feuilles de bétel naturelles. La raison en est que votre vagin possède déjà son propre système de nettoyage automatique.
Il suffit de nettoyer le vagin une fois par jour en le rinçant avec un gant de toilette humidifié avec de l'eau et du savon neutre (non parfumé et non composé de produits chimiques agressifs), ou en le lavant avec les mains. l'étape suivante consiste à garder votre zone féminine toujours sèche et propre, à porter des sous-vêtements qui ne sont pas serrés et à vous assurer que le matériau peut bien absorber la transpiration.
Si vous souhaitez vous laver le vagin avec du savon féminin contenant de la feuille de bétel, assurez-vous que le produit contient de la povidone iodée et qu'il n'est pas parfumé. Nettoyez la zone vaginale d'avant en arrière pour éviter que les germes de l'anus ne pénètrent dans le vagin. Et lorsque vous avez vos règles, vous devez changer régulièrement de serviettes au moins 2 à 3 fois par jour.
Y a-t-il des bienfaits des feuilles de bétel pour le visage ?
Parfois, certaines personnes utilisent la décoction de feuilles de bétel comme rinçage lors du lavage du visage pour obtenir les avantages de la feuille de bétel pour le visage. En effet, la feuille de bétel contient le chavicol antioxydant, des substances anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent traiter l'acné enflammée et les démangeaisons sur le visage qui peuvent en résulter. Les bienfaits de la feuille de bétel pour le visage seraient également capables de surmonter les taches noires sur la peau.
De plus, on pense que la teneur en antimicrobiens de la feuille de bétel aide à surmonter les allergies, les démangeaisons et les odeurs corporelles. Pour l'utiliser, écrasez quelques feuilles de bétel et extrayez le jus. Ensuite, mélangez-le avec un peu de curcuma. Après cela, vous pouvez l'appliquer autour du bouton ou du corps qui démange. Cependant, il est préférable de consulter un médecin et un herboriste pour une utilisation ultérieure.
Le chavicol dans la feuille de bétel est également souvent utilisé pour traiter l'inflammation, comme l'arthrite et l'orchite.
Bien qu'il existe de nombreux avantages de la feuille de bétel, soyez conscient des risques de danger
Les bienfaits de la feuille de bétel ont le potentiel de maintenir un corps sain. Cependant, les experts en santé publique et les rapports de diverses études médicales ont commencé à exprimer des inquiétudes concernant les divers risques de la noix de bétel.
Trop souvent, la noix de bétel présente un risque élevé de déclencher un cancer de la bouche et de la gorge, selon un communiqué de presse officiel de l'Organisation mondiale de la santé. La raison en est qu'un mélange de feuilles de bétel, de noix d'arec, de citron vert et de tabac qui est habituellement mâché est cancérigène (déclenche le cancer). Cette conclusion a été obtenue sur la base de recherches du Centre international de recherche sur le cancer en Asie du Sud et en Asie du Sud-Est, dont les résidents d'ailleurs encore souvent bétel.
Les ingrédients utilisés pour la noix de bétel sont également durs et peuvent donc causer des plaies dans la bouche. Surtout si la mastication est devenue une habitude qui ne peut être arrêtée. Les effets néfastes deviennent également plus rapides et difficiles à traiter. Si elle est suffisamment grave, cette condition provoque une raideur de la bouche et de la mâchoire, ce qui rend les mouvements difficiles. Jusqu'à présent, il n'existe aucun médicament capable de guérir les lésions de la muqueuse buccale. Le traitement proposé ne permet que de soulager les symptômes qui apparaissent.
Enfin, les bienfaits de la feuille de bétel ne sont pas non plus totalement sans danger pour les femmes enceintes. Plusieurs études ont rapporté que la noix de bétel peut provoquer des modifications génétiques de l'ADN fœtal qui peuvent nuire à l'utérus, tout comme fumer peut provoquer des malformations fœtales. Les femmes enceintes qui mâchent courent également le risque de donner naissance à des bébés dont le poids est inférieur à la normale. Par conséquent, l'OMS et les experts en santé publique exhortent les femmes enceintes à ne pas consommer de noix de bétel.
