La plupart des Indonésiens connaissent probablement l'acajou ou l'acajou. Le bois d'acajou est largement utilisé comme meubles de maison, tels que tables, chaises, armoires et autres. Cependant, saviez-vous qu'en plus du bois, les graines d'acajou ont également une myriade d'avantages pour la santé.
Que sont les graines d'acajou ?
Les graines d'acajou se trouvent dans les fruits d'acajou. Il est classé comme un tonique santé économique avec des bienfaits comparables à ceux du ginkgo biloba et du ginseng combinés.
Tous les pays n'ont pas cette plante d'acajou, car l'acajou (Swietenia macrophylla) ne pousse que dans les pays qui ont des forêts tropicales humides qui sont principalement des pays d'Asie-Pacifique tels que l'Indonésie, la Malaisie, les Fidji, le Honduras et Salomon.
Le fruit de l'acajou a sa propre unicité de la façon dont le fruit est suspendu à l'arbre, car presque tous les fruits pendent, mais le fruit de l'acajou se bloque et la tige pointe vers le ciel, donc les pays occidentaux l'appellent fruit du ciel (fruit du ciel).
Le contenu contenu dans les graines d'acajou
Les graines d'acajou contiennent divers produits chimiques très bénéfiques pour la santé. Au moins 3 ingrédients principaux ont été trouvés dans les graines d'acajou qui ont une grande contribution à la santé, tels que :
1. Flavonoïdes
Les flavonoïdes sont des composés phénoliques qui contiennent de nombreux pigments végétaux. En plus des graines d'acajou, on trouve également des flavonoïdes dans le ginkgo biloba et le tongkat ali. Les flavonoïdes sont bénéfiques pour les humains principalement parce qu'ils sont des antioxydants qui peuvent détruire les radicaux libres et les toxines et peuvent augmenter l'immunité. Les enzymes antioxydantes contenues dans les graines d'acajou sont efficaces pour lutter contre diverses maladies directement ou indirectement causées par l'oxydation, telles que l'accumulation de mauvaises graisses (LDL), l'hypertension artérielle et les problèmes cardiaques. Les avantages pour la santé de la teneur en flavonoïdes sont décrits comme suit :
- Améliorer la circulation sanguine
- Prévient l'athérosclérose
- Empêche l'accumulation de graisse dans les parois des vaisseaux sanguins
- Abaisser le taux de cholestérol sanguin
- Réduire le risque d'embolie coronarienne
- Favorise la production d'anticorps qui peuvent aider à prévenir l'inflammation des tissus
- Soulager la douleur, arrêter les saignements et réduire les symptômes causés par les plaies externes
- Se débarrasser des radicaux libres excessifs dans le corps
- Empêche les réactions oxydatives dans le corps
2. Saponines
Les saponines sont du glucose qui forme une mousse de savon lorsqu'il est mélangé avec de l'eau. C'est un savon naturel d'origine végétale et il est connu pour avoir des propriétés hypoglycémiantes lorsqu'il est pris par voie orale. On peut aussi trouver des saponines dans le ginseng, mais la teneur en saponines des graines d'acajou est plus élevée. Les saponines fonctionnent pour traiter le diabète sucré, l'effet hypoglycémiant des saponines est encore plus fort que les médicaments antidiabétiques génériques, en particulier la metformine. En plus d'être utiles pour lutter contre le diabète, les saponines ont aussi d'autres bienfaits, à savoir :
- Réduire la graisse dans le sang et prévenir l'obésité
- Augmenter la résistance du corps et renforcer le physique
- Prévenir l'agrégation plaquettaire pour éviter les caillots sanguins
- Traiter divers problèmes de santé causés par les allergies, en particulier l'asthme.
- Traiter la dysfonction érectile, en particulier celles liées au diabète.
- Prévient les caillots sanguins et l'insomnie.
3. Alcaloïdes
L'un des plus grands avantages des graines d'acajou est la teneur en alcaloïdes. Il a été prouvé que la plupart des maladies surviennent lorsque le niveau de pH du corps est trop bas. Tout ce qui pollue le corps comme les toxines et les radicaux libres est un acide naturel. La teneur en alcaloïdes est efficace pour la détoxification et la prévention de l'oxydation dans le corps car notre corps devient alcalin. Les conditions alcalines dans le corps peuvent empêcher la croissance des cellules cancéreuses.
Avantages des graines d'acajou pour diverses maladies
Découvrons-en plus sur l'efficacité globale des graines d'acajou sur divers problèmes de santé en fonction du type de problème ci-dessous :
- Système circulatoire: Bénéfique pour réduire les conditions d'hypertension, d'hyperlipidémie, d'athérosclérose, de maladies cardiovasculaires, d'accidents vasculaires cérébraux, de convulsions, d'arthrite, de varices, de troubles de la circulation sanguine, etc.
- Système immunitaire : Bénéfique pour réguler et renforcer le système immunitaire, anti-bactérien, anti-inflammatoire, anti-viral, anti-tumoral, anti-cancéreux, etc.
- Système endocrinien (y compris les problèmes métaboliques) : Contribue à améliorer les problèmes de diabète, d'infertilité, d'infertilité, d'hyposexualité ou de manque de libido, de douleurs menstruelles, etc.
- Système respiratoire: Récupérer la bronchite chronique, l'asthme, la toux, etc.
- Système nerveux : Soulage les troubles du sommeil, la fatigue, le stress, l'insomnie, la migraine, etc.
- Vieillissement : Élimine les radicaux libres et les sources réactives d'oxygène.
- Système digestif (y compris le foie, la vésicule biliaire et le pancréas) : Guérir les ulcères gastro-intestinaux, la cirrhose du foie, l'hépatite aiguë, etc.
- Autres : Traiter les allergies, l'obésité, etc.
Comment manger des graines d'acajou
Avant de consommer des graines d'acajou, buvez 1 à 2 verres d'eau pour nettoyer l'estomac afin que le processus d'absorption soit meilleur. Ces graines peuvent être consommées avant et après les repas.
- Pour maintenir un corps sain : Consommez une graine d'acajou (taille petite/moyenne) ou une capsule de graine d'acajou chaque matin et soir.
- Pour les maladies chroniques : Consommez 2 graines d'acajou (taille moyenne) ou 2 gélules de graines d'acajou chaque matin, midi et soir.
Vous pouvez l'avaler immédiatement ou le mordre en petits morceaux puis l'avaler avec de l'eau. Lorsque vous mordez dedans, vous ressentirez un goût très amer, mais cela peut accélérer l'absorption dans le corps.
