Il existe divers mythes sur la grossesse que les femmes enceintes entendent souvent, dont l'avortement du fœtus avec de la chaux. Certaines personnes pensent que le goût amer du citron vert peut faire contracter l'estomac des femmes enceintes. Alors, est-il vrai que la chaux peut avorter l'utérus ? Voici l'explication complète.
Mythe de l'avortement au citron vert
Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve médicale sur le mythe de la chaux pouvant avorter l'utérus. Les faits montrent le contraire, le citron vert contient des vitamines et des minéraux dont les femmes enceintes ont besoin.
D'après les données indonésiennes sur la composition des aliments, 100 grammes de citron vert ont le contenu nutritionnel suivant :
- calcium : 18 milligrammes,
- phosphore : 22 milligrammes,
- potassium : 108,9 milligrammes,
- sodium : 3 milligrammes, et
- vitamine C : 20 milligrammes
Bien qu'il ait un goût très acide et qu'il contienne une teneur élevée en vitamine C, aucune étude n'a pu établir un lien entre l'avortement et le citron vert. De plus, nous savons que la vitamine C a des bienfaits pour la santé des femmes enceintes et des fœtus.
Une étude de la base de données Cochrane des revues systématiques a révélé que la prise de vitamine C n'affectait pas les femmes enceintes faisant une fausse couche pendant la grossesse. La vitamine C joue en effet un rôle dans l'amélioration de la santé du corps des femmes enceintes, telles que :
- abaisser la tension artérielle,
- prévenir l'inflammation et
- produire du collagène.
Citant l'American Pregnancy Association, le besoin en vitamine C pour les femmes enceintes est de 85 milligrammes par jour. Pendant ce temps, la limite supérieure de la consommation de chaux est d'environ 2000 milligrammes par jour.
Le risque de consommer trop de citron vert pendant la grossesse
Bien que la consommation de citron vert pendant la grossesse n'ait rien à voir avec l'avortement, limitez-en l'utilisation. Il y a des risques pour la santé si vous mangez trop de citron vert pendant la grossesse, voici une explication.
1. La carie dentaire
Citant l'American Dental Association (ADA), la consommation d'aliments acides, tels que le citron vert, peut éroder l'émail des dents.
Au fil du temps, l'émail dentaire érodé est sujet à la carie. De plus, le goût aigre peut déclencher une irritation de la bouche, comme des aphtes.
Assurez-vous de boire beaucoup d'eau après avoir mangé beaucoup d'oranges, afin de réduire le risque d'aphtes et de carie dentaire.
2. Déclencher une inflammation de l'estomac
Bien que cela n'ait rien à voir avec l'avortement, vous devriez éviter de consommer trop de citron vert. C'est surtout pour ceux qui ont des problèmes gastriques.
Citant le NHS, la teneur élevée en acide du citron vert peut déclencher des ulcères dans la muqueuse de l'estomac. L'inflammation de l'estomac peut survenir lorsque la muqueuse qui protège l'estomac est exposée à un liquide trop acide.
Les fluides digestifs peuvent provenir de la chaux que les femmes enceintes consomment en permanence.
3. Déclencher la fièvre
Si les femmes enceintes sont allergiques à divers types d'agrumes, dont le citron vert, évitez d'en consommer trop.
D'après les recherches de Plos One en 2013, les allergies aux agrumes provoquent souvent des démangeaisons, des nausées et des vomissements. Le déclencheur des démangeaisons, des nausées et des vomissements est le pollen contenu dans les oranges.
