L'un des problèmes dentaires les plus négligés est le tartre. Bien que cette condition doive faire l'objet d'une attention particulière afin de ne pas avoir d'impact sur la carie dentaire plus grave. Quels sont les moyens d'enlever et de nettoyer le tartre?
Connaître les causes du tartre
La cause du tartre est le développement de la plaque causée par les aliments et les boissons contenant des glucides tels que le sucre et l'amidon, le lait, les raisins secs, les gâteaux, les bonbons et autres boissons gazeuses.
Les bactéries qui s'accumulent à partir de ces types d'aliments et de boissons vivront dans la bouche et se multiplieront pour produire de l'acide. Si ces bactéries restent plus longtemps dans la bouche et les dents, l'acide produit peut endommager l'émail des dents et provoquer la carie dentaire.
La plaque peut également se développer sur les racines des dents sous les gencives, causant des dommages à l'os qui soutient les dents.
Le tartre laissé en permanence peut apparaître de plus en plus et irriter les gencives. Heureusement, il existe plusieurs façons d'éliminer le tartre et de le nettoyer afin qu'il ne s'aggrave pas.
Comment enlever le tartre avec mise à l'échelle
La plaque encore fine peut être éliminée par un brossage régulier et la soie dentaire. la soie dentaire ). Cependant, c'est une autre histoire si la plaque s'est épaissie et durcie.
Citée par l'American Academy of Periodontology, la plaque épaisse et durcie doit être éliminée avec des traitements spéciaux que seuls les dentistes peuvent faire.
Par conséquent, pour l'enlever, il ne suffit pas d'utiliser une brosse à dents. Dans le monde médical, la procédure de nettoyage du tartre est appelée détartrage .
Comment nettoyer le tartre sur celui-ci se fait avec un outil appelé détartreur à ultrasons . Un outil spécial qui fonctionne pour briser le tartre qui se trouve entre les dents et à la ligne des gencives. Ces deux parties sont généralement difficiles à atteindre avec une brosse à dents.
Mise à l'échelle les dents devraient idéalement être faites tous les six mois. En faisant mise à l'échelle , même le tartre très dur peut être éliminé.
Prévenir les effets secondaires du détartrage dentaire
Traiter mise à l'échelle peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires, tels que des saignements, des gencives enflées et des douleurs. Cela se produit parce que les gencives et les dents tartarées s'adaptent toujours au processus mise à l'échelle les.
Mais vous n'avez pas à vous inquiéter. Ces effets secondaires disparaissent généralement dès que le traitement est terminé.
Pour éviter l'inconfort ou le retour du tartre après l'intervention mise à l'échelle , vous devez éviter les éléments suivants :
- Aliments et boissons trop chauds ou trop froids . Cité par l'American Dental Association, après avoir subi un détartrage ou un nettoyage du tartre, les dents deviendront plus sensibles pendant près d'une semaine. Par conséquent, vous devez éviter de consommer des aliments et des boissons encore chauds ou trop froids.
- Nourriture et boisson trop sucrées. Pour éviter la formation de tartre après le tartre, il est conseillé de réduire les aliments et les boissons contenant trop de sucre, comme les bonbons, le chocolat, les biscuits et les sodas.
- Nourriture à texture dure . Une fois les dents nettoyées du tartre, la mastication des aliments peut ne pas être aussi confortable que d'habitude. Assurez-vous de ne pas choisir des aliments dont la texture est dure et qui nécessitent plus d'efforts à mâcher, comme la viande ou les pommes entières.
- Les aliments qui ont le potentiel de percer les gencives. Habituellement, ces textures minuscules se trouvent dans les aliments croquants comme les croustilles ou les noix.
- Aliments qui ne se dissolvent pas ou ne se décomposent pas lorsqu'ils sont mâchés. Certains aliments dont la texture ne se brise pas facilement lorsqu'ils sont mâchés, comme le pain et les frites, sont tabous après avoir nettoyé le tartre.
- Cigarettes et alcool. Ces deux habitudes peuvent réduire la production de salive dans la bouche. Cela peut bien sûr provoquer une sécheresse de la bouche et une accumulation plus facile de plaque. Le tartre peut potentiellement réapparaître.
Vous pouvez manger des aliments à la texture douce et faciles à mâcher, comme la soupe, la purée de pommes de terre, les bananes, le yaourt, les œufs durs et la bouillie. En plus d'être faciles à digérer et de ne pas causer de maux de dents, ces aliments aident également à prévenir la sécheresse buccale.
Une autre façon d'éliminer le tartre vous-même à la maison
Le détartrage est le moyen le plus rapide et le plus sûr d'éliminer le tartre. Même ainsi, il existe également d'autres moyens pour que votre tartre ne s'aggrave pas.
1. Brossez-vous les dents deux fois par jour
Se brosser les dents régulièrement est sur la première liste comme moyen d'éliminer et de nettoyer le tartre. Surtout pour le tartre qui est encore blanc.
Les experts recommandent à tout le monde de se brosser les dents deux fois par jour, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de se coucher. Pour être vraiment propre, brossez-vous les dents pendant deux minutes.
La plupart des gens se brossent les dents très rapidement, même en quelques secondes. En effet, se brosser les dents trop rapidement n'est pas efficace car la saleté et la plaque sont encore attachées à la surface des dents.
Il est recommandé de brosser pendant 30 secondes chacune des quatre dents (côté droit, côté gauche, avant, intérieur).
Si cela est fait correctement, le temps total que vous passerez à vous brosser les dents est exactement de deux minutes.
2. Brossez-vous les dents correctement
Même si vous êtes assidu à vous brosser les dents tous les jours, les résultats seront vains si la technique est mauvaise. Essayons de vérifier à nouveau, votre technique de brossage est-elle correcte ?
Brossez-vous les dents dans un mouvement circulaire de haut en bas. Assurez-vous de brosser chaque partie de vos dents pour éliminer la plaque et les débris alimentaires qui s'y accrochent. À partir des molaires ou à l'arrière d'un côté de la bouche.
Assurez-vous de ne pas vous brosser les dents trop fort et de ne pas exercer de pression sur vos dents. Cette habitude va même éroder la surface externe des dents (émail) ce qui déclenche des dents sensibles.
Alors, comment nettoyer le tartre n'a pas besoin de se brosser les dents de toutes ses forces.
3. Nettoyer les dents avec du fil dentaire
Le brossage des dents ne nettoie que la surface des dents, sans atteindre la partie la plus profonde entre les dents. En fait, la plus grande partie de la plaque se trouve plus souvent en marge des dents ou des gencives.
Donc, une autre façon d'éliminer et de nettoyer la plaque qui déclenche le tartre est de passer la soie dentaire ( fil dentaire). Le fil dentaire est efficace pour nettoyer entre et les parties les plus profondes des dents qui sont difficiles à atteindre par les poils.
Passer la soie dentaire régulièrement peut également réduire le risque de maladie des gencives et de mauvaise haleine. La soie dentaire devrait idéalement être effectuée après le brossage des dents.
4. Utilisez du bicarbonate de soude
Une autre façon de nettoyer le tartre tenace est de vous brosser les dents à l'aide de bicarbonate de soude . Non seulement efficace, cette méthode est censée être sûre à essayer.
Le bicarbonate de soude est capable d'éliminer la plaque sans endommager l'émail de vos dents. Une étude a également montré que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude était plus efficace pour réduire la quantité de plaque.
De plus, la teneur en bicarbonate de soude peut protéger les dents contre la perte de calcium et d'émail. Couplé à la présence de propriétés antimicrobiennes pour prévenir la carie dentaire.
5. Nettoyer la langue
Saviez-vous que 50 % des bactéries présentes dans la bouche se logent en fait à la surface de la langue ? Par conséquent, le nettoyage de la langue doit également faire partie de notre routine quotidienne.
Un mélange de salive et de bactéries peut former de la plaque à la surface de la langue. Malheureusement, cette plaque ne peut pas être enlevée simplement en la rinçant avec de l'eau ou en se gargarisant avec un bain de bouche.
Le moyen le meilleur et le plus efficace d'éliminer la plaque à la surface de la langue est de se brosser la langue.
Frottez votre langue depuis la base la plus profonde de votre langue et tirez-la doucement vers l'avant en un seul mouvement. Ne frottez pas d'avant en arrière. Répétez cette méthode plusieurs fois jusqu'à ce que votre langue soit complètement propre ou rugueuse.
N'oubliez pas de nettoyer également le côté de la langue. Après cela, rincez-vous la bouche avec de l'eau propre.
6. Choisissez la bonne brosse à dents et le bon dentifrice
L'utilisation de la bonne brosse et du bon dentifrice peut également faciliter l'élimination et le nettoyage du tartre.
Choisissez une brosse à dents qui a des poils fins et doux. Ajustez la tête de brosse à dents à la largeur de votre bouche, en vous assurant que la tête de brosse n'est pas trop grande ou trop petite.
Il est également important de choisir une brosse dont le manche est confortable à saisir. De cette façon, il vous sera plus facile de vous brosser les dents avec la bonne technique.
Pour le dentifrice, choisissez-en un qui contient du fluorure. Ce composé peut aider à nettoyer la plaque qui cause le tartre. Non seulement que. Le fluorure est également efficace pour protéger et protéger les surfaces dentaires contre la carie.
7. Utilisez un bain de bouche
Se gargariser avec bain de bouche aka rince-bouche est également la bonne façon d'éliminer le tartre. Même ainsi, il existe différents bains de bouche, alors assurez-vous de choisir l'objectif, qui est d'éliminer le tartre.
Le bain de bouche peut aider à éliminer la plaque, la saleté et les débris alimentaires qui adhèrent à la surface des dents. En prime, le bain de bouche peut également aider à rafraîchir votre haleine. De cette façon, vous évitez le risque de mauvaise haleine.
Évitez les bains de bouche qui contiennent de l'alcool car ils peuvent provoquer une sécheresse de la bouche. Assurez-vous également que le produit de rince-bouche que vous utilisez a été enregistré auprès du POM pour assurer sa sécurité.
Gargarisez-vous avec un bain de bouche après vous être brossé les dents. Utiliser un bain de bouche selon la posologie indiquée dans la notice d'utilisation ou selon les recommandations du médecin.
Des doses excessives de rince-bouche peuvent provoquer des effets secondaires indésirables ou un surdosage.
8. Arrêtez de fumer
En plus d'altérer la fonction cardiaque et pulmonaire, le tabagisme peut également causer des problèmes dentaires et buccaux. L'un d'eux, le tartre.
Le contenu chimique des cigarettes peut déclencher la formation de plus en plus de tartre. En fait, le tartre des fumeurs a tendance à être noir foncé par rapport à ceux d'entre vous qui ne fument pas.
C'est pourquoi arrêter de fumer est la bonne façon d'aider à éliminer le tartre. Commencez doucement et n'hésitez pas à demander l'aide de votre famille ou de vos proches.
9. Buvez beaucoup d'eau
Vous voulez que le tartre disparaisse et ne s'aggrave pas ? L'eau potable peut être une solution. Boire beaucoup d'eau peut aider à augmenter la production de salive dans la bouche.
La salive sert à garder la bouche humide et à éliminer la plaque et les débris alimentaires à la surface des dents. Les enzymes contenues dans la salive peuvent également aider à combattre les bactéries qui causent des infections dans la bouche.
Si vous n'aimez pas le goût de l'eau, essayez de le contourner par d'autres moyens. Ajoutez des tranches de fruits frais ou d'herbes dans l'eau, comme du citron, de la fraise, du kiwi, du gingembre, etc.
10. Choisissez judicieusement la nourriture
Choisir avec soin les aliments que vous mangez chaque jour est également une façon d'éliminer et de nettoyer le tartre. La raison en est que ce que vous mangez affectera le développement des bactéries et de la plaque dans la bouche.
Plus votre nourriture est sucrée ou acide, plus les bactéries se multiplieront dans votre bouche. Les bactéries, la plaque et les débris alimentaires qui continuent de s'accumuler déclenchent la formation de tartre.
C'est pourquoi, les aliments sucrés et les boissons doivent être limités.
Les conséquences du tartre si ignoré
Le tartre doit être nettoyé immédiatement. Bien qu'il ne soit pas douloureux, ce problème ne doit pas être ignoré. Il faut donc savoir quelles sont les conséquences si le tartre n'est pas traité dès le départ.
1. La survenue d'une maladie dentaire
Si on la laisse continuer à s'accumuler, la plaque peut rendre les gencives enflammées et irritées. La plaque durcira également à partir de la ligne des gencives et entre les dents, puis causera divers autres problèmes dentaires. L'un des problèmes qui peuvent survenir est la gingivite.
La gingivite est une condition lorsque vos gencives deviennent enflammées. Cette condition peut rendre les gencives sensibles et saigner facilement. Si la gingivite est laissée sans traitement approprié, elle évoluera vers une maladie des gencives (parodontite).
La parodontite survient lorsque l'inflammation des gencives se transforme en une infection qui se propage à l'os qui soutient les dents. Cette condition peut rendre vos dents faciles à perdre et peut même tomber d'elle-même.
2. Mauvaise haleine
Un autre problème qui peut survenir en raison du tartre qui est autorisé à continuer est la mauvaise haleine. Une mauvaise haleine peut apparaître car la plaque qui cause le tartre se mélange aux résidus alimentaires.
En conséquence, il y a une carie dans la cavité buccale qui fait que votre haleine sent mauvais.
3. Dents émoussées et autres problèmes
De plus, la couleur du corail qui a tendance à être dense rendra certainement vos dents ternes et négligées. Cela affectera certainement votre confiance pour montrer un sourire.
Une étude publiée dans Journal of Dentomaxillofacial Radiology, Pathology and Surgery trouver autre chose. L'étude a révélé que les maladies chroniques des gencives peuvent provoquer une anémie.
De plus, les bactéries qui causent les infections des gencives peuvent se propager et pénétrer dans d'autres organes du corps.
Essayez immédiatement les différentes façons d'éliminer le tartre ci-dessus avant qu'il ne soit trop tard. Une bonne santé bucco-dentaire affectera également votre santé globale.
