Boire des plantes médicinales est devenu une habitude héréditaire pour le peuple indonésien. L'une des plantes qui est souvent transformée en phytothérapie est la graine noire, qui a un nom latin Nigelle sativa . En effet, quels sont les bienfaits de la graine noire pour la santé ?
Qu'est-ce que la graine noire?
En fait, la graine noire est une graine de cumin noir qui provient d'une plante à fleurs annuelle appelée Nigelle sativa de la famille des Ranunculaceae, originaire d'Asie du Sud et de l'Ouest.
Dans son pays d'origine, le cumin noir est souvent utilisé comme arôme naturel et conservateur pour la cuisine indienne et moyen-orientale. Le cumin noir a un goût et un arôme amer-épicé distinctifs comme une combinaison d'échalote, de poivre noir et d'origan.
Divers avantages de la graine noire pour la santé
Les avantages de la graine noire ont été étudiés pour la première fois par Ibn Sina, un scientifique persan qui est considéré comme l'un des penseurs et écrivains les plus célèbres de l'âge d'or islamique, dans sa revue médicale Canon of Medicine. Ibn Sina a écrit que les graines de cumin noir sont utiles pour traiter l'essoufflement, soit en raison de symptômes d'asthme, soit en raison d'autres problèmes respiratoires.
En médecine traditionnelle, la graine noire est principalement utilisée comme stimulant de la production de lait maternel et comme agent vermifuge. Le cumin noir a également été utilisé comme diurétique et relaxant musculaire (pour les contractions et les spasmes), ainsi que pour renforcer l'immunité afin de lutter contre les maladies infectieuses chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
De plus, les graines de cumin noir ont été utilisées pour traiter les maux de tête, les maux de dents, ainsi que le rhume et la congestion nasale. La graine noire a également été utilisée pour traiter les yeux rouges (conjonctivite), les hémorroïdes, les plaies purulentes (abcès), les rhumatismes, les réactions allergiques, les problèmes digestifs tels que la diarrhée, la dysenterie, la constipation, les coliques et les flatulences. On rapporte également que l'huile de graines appliquée sur la peau est capable de guérir les réactions allergiques cutanées dues à la dermatite de contact.
Que dit le monde médical moderne des bienfaits de la graine noire ?
1. Améliorer la qualité du sperme
Surtout pour les hommes qui fument beaucoup, la nicotine et d'autres toxines contenues dans les cigarettes sont connues depuis longtemps pour réduire l'agilité des spermatozoïdes à nager (motilité) et affectent également leur forme normale. La nicotine a également un impact négatif sur la structure du tissu testiculaire. Les anomalies du sperme et des testicules sont des facteurs de risque importants pour les problèmes de fertilité masculine. Une étude de 2014 de l'Université de Malaisie dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporte que l'huile de nigelle améliore la qualité du sperme et soutient une meilleure structure des tissus des organes testiculaires.
2. Surmonter les symptômes du diabète de type 1
La thymoquinone (TQ) est le principal composé actif contenu dans l'huile de nigelle. Après avoir mené des expériences sur des rats de laboratoire, une étude de 2014 de l'Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia a révélé que des doses élevées d'injections de TQ pouvaient complètement arrêter le développement du diabète de type 1.
Une autre étude de l'Université de Zagazig en Égypte a rapporté que lorsque l'extrait de graine noire était mélangé avec d'autres herbes du Moyen-Orient (Myrrhe, Gum olybanum et Gum asafoetida), il était efficace pour abaisser la glycémie chez les rats de laboratoire en raison de son effet inhibiteur sur le métabolisme du glucose chez les rats de laboratoire. le foie. Par conséquent, les chercheurs pensent que cet extrait d'herbes peut être utilisé comme traitement du diabète qui ne dépend pas des médicaments à base d'insuline.
3. Abaisser la tension artérielle
Des recherches de l'Université des sciences médicales de Shahrekord en Iran rapportent que la prise quotidienne de comprimés d'extrait de graine noire pendant deux mois peut abaisser la tension artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension légère. De plus, il n'y a eu aucune complication causée par Black Seed sur la santé des participants à l'étude.
Cette découverte a été obtenue après avoir mené un essai sur trois groupes distincts, qui souffraient tous d'hypertension légère - les deux premiers groupes ont reçu des comprimés d'extrait de graine noire à une dose de 100 mg et 200 mg, tandis que le troisième groupe a reçu un placebo (vide pilule) pris deux fois par jour. Après huit semaines, les valeurs de pression artérielle systolique et diastolique dans les deux groupes prenant de l'extrait de graine noire se sont avérées diminuées par rapport à celles ayant pris la pilule vide. Cependant, la diminution est faible, qui n'est que d'environ 1-3 mmHg.
Les pilules d'extrait de Habbatus sauda se sont également avérées réduire le cholestérol total et le «mauvais» cholestérol LDL, tout en augmentant les niveaux de bon cholestérol HDL dans certains cas. Cependant, l'effet d'équilibrage du cholestérol de la graine noire n'est apparu que chez les personnes présentant un faible taux de cholestérol, le même avantage n'a pas été trouvé chez les personnes ayant un taux de cholestérol normal.
4. Combattre le cancer
La graine noire contient le composé antioxydant éthanol qui est connu pour inhiber la malignité des cellules cancéreuses et son développement au fil du temps chez les rats de laboratoire. L'éthanol s'est avéré produire environ 80 pour cent de l'effet protecteur contre le stress oxydatif dans le corps. Trop de radicaux libres dans le corps peuvent provoquer un stress oxydatif, qui déclenche divers dommages cellulaires dans le corps et provoque diverses maladies chroniques, y compris le cancer.
Habbatassauda ne doit pas être bu sans précaution
Ce qu'il faut comprendre, c'est que les preuves scientifiques d'un certain nombre d'avantages de la graine noire ci-dessus sont encore limitées dans des tests de laboratoire stricts. La plupart ne sont effectués que sur des cultures cellulaires, des animaux de laboratoire ou de petites expériences sur un groupe d'humains. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer toutes ces allégations d'avantages visant les humains.
Boire des herbes et des médicaments à base de plantes comme alternative complémentaire aux médicaments chimiques (à la fois sur ordonnance et en vente libre) est en fait acceptable. La phytothérapie sous forme de décoction est relativement sûre pour la consommation car les substances toxiques qui peuvent être contenues ont subi un changement de structure chimique. Cependant, les vrais suppléments à base de plantes ne doivent pas être pris avec précaution, car la réaction de chaque personne aux médicaments peut être différente les unes des autres. Même si vous avez la même plainte, ce n'est pas forcément la phytothérapie qui s'avère être adaptée pour vous apportera les mêmes bienfaits à votre enfant ou voisin.
Ainsi, la phytothérapie ne devrait être consommée que pour maintenir la santé, se remettre d'une maladie ou réduire le risque de maladie - pas pour la guérir. Pour guérir la maladie, des médicaments sur ordonnance et des contrôles de santé de routine sont toujours nécessaires.
