Les hémorroïdes ou les hémorroïdes se produisent en raison de l'inflammation des vaisseaux sanguins autour de l'anus jusqu'à ce qu'ils finissent par gonfler. Diverses conditions peuvent être à l'origine de ce problème digestif, de la position assise trop longue à l'effort lorsqu'il est difficile d'aller à la selle. En fait, certains pensent que certains aliments peuvent provoquer des hémorroïdes. Vraiment?
Liste des aliments qui causent les hémorroïdes
En fait, la nourriture n'est pas une cause directe des hémorroïdes. Cependant, certains aliments peuvent aggraver les symptômes des hémorroïdes ou augmenter le risque de récidive.
Pour cela, faites attention à savoir si le menu alimentaire actuellement consommé est bon pour ceux d'entre vous qui ont des hémorroïdes ou non. Voici une liste d'aliments qui aggravent les hémorroïdes.
1. Aliments pauvres en fibres
L'un des aliments qui sont considérés comme la cause de l'aggravation des hémorroïdes sont les aliments pauvres en fibres.
La raison en est que les fibres jouent un rôle important dans l'augmentation de la masse et le ramollissement des selles afin que vos selles deviennent lisses.
Pendant ce temps, un régime pauvre en fibres peut provoquer une constipation qui peut aggraver les hémorroïdes subies.
Comment pas, la constipation vous oblige à pousser plus fort pendant les selles.
Cette pression déclenche finalement un gonflement des vaisseaux sanguins dans l'anus qui risque de provoquer des hémorroïdes.
Certains aliments pauvres en fibres à éviter pendant les hémorroïdes comprennent :
- Viande rouge,
- poisson ou poulet,
- Oeuf,
- le lait et ses produits laitiers, comme la crème glacée, le fromage ou le yaourt,
- légumes frais sans peau ni pépins,
- fruits comme les bananes, les melons et les pêches,
- pain blanc,
- pâtes à base de farine blanche et
- Riz blanc.
2. Nourriture épicée
Fondamentalement, les aliments épicés provoquent directement les hémorroïdes, mais exacerbent plutôt les symptômes des hémorroïdes existantes.
Vous voyez, la consommation d'aliments épicés peut stimuler le tube digestif et consommer trop de piment peut provoquer la diarrhée.
Eh bien, la diarrhée peut déclencher une irritation de la muqueuse de l'anus. De plus, vos habitudes intestinales peuvent changer en raison de la consommation d'aliments épicés.
Les aliments épicés peuvent provoquer une sensation de brûlure et de douleur lors de la défécation, y compris les patients atteints d'hémorroïdes.
Par conséquent, essayez de limiter la consommation d'aliments épicés car il est à craindre que cela puisse aggraver les hémorroïdes.
3. Aliments transformés
D'autres types d'aliments qui peuvent aggraver les symptômes des hémorroïdes sont les aliments transformés.
L'effet des aliments transformés sur les hémorroïdes n'est en fait pas très différent des aliments à faible teneur en fibres.
Les aliments transformés sont riches en sel mais pauvres en fibres. Cela peut certainement augmenter le risque de constipation qui peut aggraver les symptômes des hémorroïdes.
C'est pourquoi, les aliments transformés comme les saucisses ou pépites Il est très important d'éviter les personnes souffrant d'hémorroïdes.
4. Aliments gras
Les aliments gras sont l'un des aliments qui causent les hémorroïdes, car le processus digestif prend plus de temps que les autres aliments.
Plus la nourriture est digérée longtemps, plus elle durcira dans l'estomac avant d'être expulsée.
Il n'est pas étonnant que consommer trop d'aliments gras et huileux présente un risque plus élevé de problèmes digestifs, notamment d'hémorroïdes.
Par conséquent, vous devez réduire les aliments frits et l'utilisation d'huile et de beurre.
Certains de ces aliments contiennent des matières grasses assez élevées et peuvent provoquer une constipation qui affecte les symptômes des hémorroïdes.
Bonne nourriture pour les hémorroïdes
Certains aliments peuvent être à l'origine d'un risque plus élevé d'hémorroïdes.
Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car certains des aliments ci-dessous ont tendance à être bons pour les personnes souffrant d'hémorroïdes.
Par exemple, les aliments riches en fibres sont fortement recommandés pour ceux d'entre vous qui souffrent d'hémorroïdes.
La raison en est que les fibres aident à lancer une selle qui soulage la douleur, en particulier lors de l'effort.
De plus, l'eau potable et d'autres liquides clairs aident également la fibre à mieux fonctionner.
Demandez d'abord à votre médecin quels sont les besoins quotidiens en liquide qui doivent être satisfaits, y compris en cas d'hémorroïdes.
Pour vous faciliter la tâche, certains aliments riches en fibres sont recommandés pour soulager et prévenir la récurrence des hémorroïdes :
- des noisettes,
- légumineuses,
- grains entiers, comme L'avoine, orge, maïs ou riz brun,
- les légumes riches en fibres, comme le brocoli, le chou ou le chou frisé,
- les légumes-racines, comme les patates douces, les carottes et les pommes de terre,
- poire,
- Pomme,
- citrouille, jusqu'à
- banane.
Si vous avez d'autres questions, veuillez consulter votre médecin pour comprendre la solution qui vous convient.
