En tant que parent, vous voulez absolument offrir la meilleure nutrition à votre tout-petit. Par conséquent, lorsque le petit refuse de manger du riz, la mère est certainement inquiète et confuse. En effet, quelles en sont les causes et comment faire face aux enfants qui ne veulent pas ou ont des difficultés à manger du riz ? Découvrez l'explication ci-dessous!
Pourquoi les enfants ne veulent-ils pas ou ont-ils des difficultés à manger du riz ?
Tout comme le développement d'un bébé, il existe des nutriments auxquels les parents doivent prêter attention lorsque l'enfant est entré dans la phase de développement des tout-petits. L'un d'eux est l'apport en glucides.
Le riz est un aliment de base qui n'est pas en reste, des bébés lorsqu'ils consomment des aliments solides aux parents.
Cité par Kids Health, le riz est une importante source d'énergie et de glucides pour les enfants.
Au moins, le besoin en calories provenant des glucides pour les enfants de plus de 2 ans est d'environ 50 à 60 %.
Par conséquent, les parents doivent s'inquiéter si dans la phase de croissance du tout-petit, l'enfant devient difficile ou ne veut pas manger de riz.
Cité de Healthy Children, les mangeurs difficiles ou les mangeurs difficiles sont courants chez les tout-petits.
Par conséquent, l'une des principales raisons pour lesquelles les enfants ne veulent pas manger de riz est qu'ils entrent dans l'étape du choix des aliments.
À l'âge des tout-petits, les enfants savent déjà quels aliments ils aiment et n'aiment pas. Ces goûts changent souvent selon ses envies.
Cela le fait n'aimer que certains aliments et veut continuer à les manger jusqu'à ce qu'il s'ennuie sans vouloir d'autre menu.
En fait, pendant des semaines, votre tout-petit peut ne vouloir manger qu'un seul type de nourriture.
Ainsi, le problème principal n'est pas que l'enfant ne veuille pas ou ait des difficultés à manger du riz.
Cependant, il est dans une phase difficile à manger, s'ennuie et veut essayer d'autres aliments.
Comment gérer les enfants qui ne veulent pas manger de riz ?
Lorsque l'enfant commence à ne pas vouloir manger de riz, la mère ne doit pas conclure trop vite qu'elle n'aime pas le riz.
Gardez à l'esprit qu'il peut être difficile de manger du riz pour être l'un des problèmes alimentaires chez les tout-petits.
En tant que parent, vous pouvez essayer d'autres variantes d'aliments sans forcer votre enfant à continuer à en manger.
Voici des façons de gérer les enfants qui ont de la difficulté à manger du riz que les parents peuvent faire, comme :
1. Ne forcez pas l'enfant
Habituellement, les parents continuent d'essayer de donner du riz aux enfants jusqu'à ce qu'il veuille enfin manger.
Au lieu de cela, évitez cela car cela peut amener les enfants à devenir frustrés, traumatisés, à paresser pour manger.
Par conséquent, la première chose à faire lorsqu'un enfant ne veut pas ou a des difficultés à manger du riz est de ne pas le forcer.
2. Servir en petites portions
En plus d'éviter de forcer les enfants qui ont des difficultés à manger du riz, les mères peuvent également essayer d'autres moyens de leur donner envie de manger.
Lorsque vous donnez de la nourriture, essayez d'abord de servir le riz en plus petites portions que d'habitude. Il est possible que l'enfant veuille en manger même un peu.
3. Donnez une autre variante de riz
Lorsque l'enfant a des difficultés à manger du riz, la mère peut essayer de les surmonter en proposant d'autres variantes.
Par exemple, créer du riz blanc en riz jaune ou en riz d'équipe.
En dehors de cela, vous pouvez également les transformer en boulettes de riz, en boulettes de riz, les façonner à l'aide de moules spéciaux, etc.
Ensuite, une autre façon que vous pouvez essayer lorsque votre enfant ne veut pas manger de riz est d'ajouter des épices ou d'autres saveurs.
Cet assaisonnement, par exemple, ajouter de l'ail, des feuilles de citron vert, ajouter du bouillon lors de la cuisson.
Cependant, si cette méthode ne fonctionne pas non plus, essayez de donner une autre source de glucides au lieu du riz, comme des pommes de terre ou des patates douces.
4. Invitez les enfants à manger ensemble
Une autre façon de traiter les enfants qui ne veulent pas ou qui ont des difficultés à manger du riz est de les inviter à manger ensemble au lieu d'être seuls.
Ceci est fait pour que les enfants voient et imitent les habitudes de leurs parents lorsqu'ils mangent.
Quand il verra tous les membres de la famille manger la nourriture qui a été préparée, il s'habituera bientôt à faire la même chose, y compris à manger du riz.
5. Continuez d'essayer encore et encore
Accordez une pause lorsque l'enfant commence à refuser ou ne veut pas manger de riz. Vous pouvez essayer quelques jours ou quelques semaines plus tard.
Au lieu de cela, continuez à proposer de nouveaux aliments ainsi que des aliments qu'il refuse habituellement, comme le riz.
Habituellement, les tout-petits mettent 10 fois ou plus à manger les aliments qu'ils évitaient auparavant.
Continuez à initier les enfants au riz afin que votre tout-petit comprenne lentement que le riz est un aliment important pour lui.
Quand emmener votre enfant chez le médecin ?
En fait, il existe plusieurs autres types de sources de glucides que les parents peuvent donner afin que l'apport nutritionnel de leur tout-petit soit maintenu.
Ces diverses sources telles que le riz brun, les pommes de terre, les nouilles, gruau, céréales, pains, etc.
Habituellement, la difficulté à manger du riz devient un problème temporaire. Il y a une phase où les enfants sont des mangeurs très pointilleux. Donc, pas besoin d'être emmené chez le médecin pour examen.
Calme-toi, maman n'est pas seule comment venir. Il y a beaucoup d'autres parents qui ont le même problème lorsqu'ils nourrissent leurs tout-petits.
Cependant, lorsque le poids continue de diminuer et que l'enfant ne veut pas non plus manger d'autres aliments, c'est une bonne idée de consulter immédiatement votre pédiatre.
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