Avoir des joues potelées ou des joues potelées est souvent considéré comme adorable. Cependant, de nombreuses personnes – en particulier les femmes – deviennent en fait peu sûres d'elles et veulent avoir les joues minces. Parce que les joues potelées sont plus souvent associées à une prise de poids. Pour ceux d'entre vous qui en font l'expérience, ne vous inquiétez pas d'abord. Vous pouvez réduire les joues potelées naturellement et médicalement grâce aux options suivantes.
Comment réduire les joues potelées naturellement ?
Réduire les joues potelées ou les joues potelées de manière naturelle n'est en fait pas impossible. Cependant, cela nécessite un processus plus long, c'est-à-dire pas instantané. Vous devez également le faire de manière cohérente pour que les résultats soient plus efficaces.
Diverses façons naturelles qui peuvent réduire les joues potelées comprennent :
1. Exercices faciaux
Envie d'avoir des joues fines ? Essayez de faire des exercices du visage aussi souvent que possible. Bon quand vous vous réveillez, vous détendez, rentrez de l'école ou du travail, jusqu'au coucher.
Une étude publiée dans le journal de l'American Society for Aesthetic Plastic Surgery a révélé que les exercices du visage effectués 2 fois par jour pendant 8 semaines peuvent aider à augmenter l'épaisseur musculaire et le rajeunissement du visage. En d'autres termes, cela aura un impact sur vos joues qui paraissent plus fines et plus jeunes.
Il existe de nombreux types d’exercices faciaux que vous pouvez faire, notamment :
- Visage de poisson : Pincez vos joues dans votre bouche et maintenez pendant une minute. Répétez ensuite huit fois pour des résultats optimaux.
- Bouche gonflée : remplissez la bouche d'air, puis pressez l'air sur la joue droite, la joue gauche, la lèvre supérieure et le menton. Faites chaque minute.
- Pratique du sourire : Souriez le plus large possible avec les lèvres pincées pendant quelques instants, puis revenez à la position de départ.
2. Ajustez votre régime alimentaire et votre routine d'exercice
La graisse sur le visage peut en fait être réduite naturellement en réduisant la graisse corporelle globale. Cela signifie que vous avez toujours l'espoir d'avoir les joues minces en suivant une alimentation saine équilibrée avec de l'exercice.
Évitez les aliments qui contiennent des glucides raffinés (glucides raffinés) tels que biscuits, gâteaux, pâtes et aliments riches en sel. L'apport de glucides raffinés sera transformé en dépôts de graisse dans le corps et augmentera le poids corporel. Pendant ce temps, les aliments riches en sel peuvent augmenter la rétention d'eau, ce qui fait enfler certaines parties de votre corps.
N'oubliez pas de l'équilibrer avec des exercices cardio efficaces pour perdre du poids. Par exemple en marchant, en courant, en faisant du vélo ou en nageant. Plus votre mode de vie sain est bon, plus vous perdrez du poids rapidement et rendrez vos joues plus minces.
3. Buvez beaucoup d'eau
Non seulement efficace pour prévenir la déshydratation, boire beaucoup d'eau peut aussi aider à amincir les joues. Selon Healthline, le maintien de l'équilibre des fluides corporels peut prévenir l'enflure du visage.
De plus, le métabolisme de votre corps augmentera également jusqu'à 24 pour cent. Cela signifie que le corps brûlera plus de calories et vous aidera à perdre du poids, y compris les joues. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez boire autant d'eau que possible pour que vos joues s'amincissent rapidement, vous savez.
Options de traitement médical pour réduire les joues potelées
Beaucoup de gens préfèrent la voie instantanée, alias la voie médicale, pour éclaircir les joues. La raison en est que cette méthode produit des résultats plus rapidement et comme souhaité, plutôt que d'éclaircir les joues de manière naturelle, ce qui a tendance à prendre plus de temps.
Cependant, il convient de noter que toutes ces procédures médicales ont leurs propres effets secondaires et risques. Par conséquent, consultez d'abord le dermatologue le plus proche avant de décider de réduire les joues potelées par des procédures médicales.
Voici les options de traitement médical qui peuvent réduire les joues potelées, à savoir :
1. Liposuccion (liposuccion)
La liposuccion ou liposuccion est une opération réalisée en aspirant de la graisse sur le visage, qui dans ce cas se fait sur les joues. Le médecin injectera un anesthésique local dans une certaine zone de la joue, puis l'excès de graisse dans la joue sera aspiré.
Cette procédure médicale est suffisamment prometteuse pour que votre souhait d'avoir des joues minces se réalise. Cependant, le processus de liposuccion a plusieurs effets secondaires sous forme de risque d'infection, de cicatrices mineures, d'embolie, d'œdème alias gonflement.
2. Lifting du visage
Les liftings du visage, également appelés liftings du visage, sont un moyen instantané de rajeunir votre visage. Cette procédure consiste à enlever l'excès de peau et de tissu adipeux autour du cou et de la mâchoire. En conséquence, votre mâchoire est plus définie et vos joues plus fines.
Malheureusement, cette procédure peut causer plus de traumatismes chirurgicaux que la liposuccion. Le risque de complications a également tendance à être plus élevé, de sorte que la récupération est également plus longue.
3. Échographie
Vous connaissez peut-être les procédures échographiques pour diagnostiquer diverses maladies. Cependant, saviez-vous que l'échographie peut aussi aider à affiner les joues ?
L'échographie qui est souvent utilisée pour les traitements cosmétiques est une procédure qui utilise des ondes sonores pour faire fondre les dépôts de graisse sur le visage. Cette graisse sera éliminée naturellement par votre corps ou elle peut être aspirée par de petites incisions.
De plus, les procédures par ultrasons peuvent également stimuler la formation de nouveau collagène qui peut avoir un effet levage aka serré sur la peau. Non seulement l'amincissement de vos joues, votre visage semble également plus frais et plus jeune.
