Le mal des transports n'est pas quelque chose de nouveau à ressentir pour le corps. Lorsque vous voyagez en voiture, en avion ou en bateau, il n'est pas rare que le corps ressente des vomissements, de la faiblesse et des étourdissements sans raison. Pourquoi parfois le corps réagit comme ça pendant le voyage ? Existe-t-il un moyen d'éviter de se saouler en voyageant ? Découvrez les causes et comment les prévenir ci-dessous.
La raison pour laquelle vous avez le mal des transports
Du côté physique
Le mal des transports peut être ressenti par n'importe qui, la vulnérabilité est ressentie par les femmes enceintes et les enfants lorsqu'ils se rendent dans un endroit. Pour les personnes qui voyagent en bateau, en avion ou même en voiture, cette sensation de nausée et de vertige est appelée mal des transports ou « maladie » causée par un mouvement. Pourquoi le nom est-il comme ça ?
Vous voyez, le mal des transports est causé par des signaux mixtes envoyés au cerveau par les yeux et l'oreille interne. Cependant, en réalité lorsque nous sommes dans un véhicule en mouvement, votre corps est bien en position assise ou encore en place, mais vos yeux et vos oreilles regardent autour pendant le trajet. C'est appelé mal des transports, parce que votre vue et votre ouïe bougent, mais votre corps est en fait immobile.
Ensuite, pour le corps qui n'y est pas habitué, le cerveau enverra des signaux au corps. La partie du cerveau appelée thalamus cherchera des informations sur ce qui ne va pas dans votre corps. Après avoir tiré des conclusions de votre corps, cela se termine généralement par la conclusion que votre corps est empoisonné. Ainsi, votre cerveau réagira pour éliminer les toxines du corps en vomissant ou au moins en envoyant une réaction de nausée et de vertige.
Du côté du véhicule
Cette condition de mal des transports est également déclenchée ou exacerbée par des odeurs piquantes et désagréables telles que la fumée de cigarette et le désodorisant de véhicule. Parce que pendant le voyage vous ne pouvez pas bouger ou esquiver, alors le corps qui est exposé à l'odeur réagira pour résister. La réaction du corps se fait généralement en provoquant des nausées et des étourdissements.
Le manque de niveaux d'oxygène et les niveaux élevés de dioxyde de carbone dans le véhicule, ainsi que le système de suspension du véhicule ne sont pas bons et les routes sont inégales deviennent également sa propre influence sur le mal des transports que vous ressentez.
Un autre facteur de risque qui vous fait souffrir du mal des transports peut être dû à la peur et à l'anxiété pendant le voyage. Une mauvaise ventilation de voyage et même votre incapacité à voir les conditions à l'extérieur de la fenêtre du véhicule dans lequel vous voyagez.
Conseils pour prévenir le mal des transports
1. Mangez avant de voyager
Les nausées en voyage sont également causées par un estomac vide. L'estomac augmentera l'acide gastrique pour atteindre le sommet et provoquer des nausées. Surtout si vous avez déjà eu des antécédents de mauvaise santé gastrique. Essayez donc de manger 1 à 1,5 heures avant de voyager. Évitez également les aliments gras, les aliments épicés et les boissons gazeuses qui aggraveront les nausées et les vertiges en cours de route.
2. Consommation de médicaments contre le mal des transports
C'est le plus sûr et le plus simple à faire. Ce médicament anti-ivresse provoque généralement une somnolence profonde s'il est pris. Vos yeux et vos oreilles « reposeront » automatiquement le capteur et éviteront les nausées pendant le voyage.
3. Évitez de jouer gadgets ou lisez un livre, n'oubliez pas de faire une pause
Jouer gadgets ou lire un livre en voyageant ne fera que rendre vos yeux, vos oreilles et votre cerveau confus dans la digestion des informations. En faisant ces activités, vous ne ferez qu'augmenter le risque de nausées et de vertiges. N'oubliez pas de reposer votre corps. Si vous vous sentez somnolent et fatigué, ne vous forcez pas à rester éveillé, laissez votre corps se reposer pour qu'il puisse Frais de retour pendant le voyage.
