Santé mentale

3 manières de traiter avec un partenaire silencieux lorsqu'il est en colère •

Le "passe-temps" de votre partenaire est le silence quand il est en colère ? D'une part, vous serez peut-être soulagé de ne pas avoir à écouter des tirades à vous déchirer les oreilles. Cependant, si au fil du temps, vous devez être confus quant à la façon de traiter avec un partenaire qui reste silencieux lorsqu'il est en colère. Vous pouvez également vous énerver lorsque vous parlez longuement, mais la parole n'entre que dans l'oreille droite et sort de l'oreille gauche. Attendez une minute. Vous n'avez pas besoin de vous taire ! C'est ce qu'il faut faire.

Comment faire face à un partenaire silencieux lorsqu'il est en colère

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre partenaire peut rester sans voix lorsqu'il est en colère contre vous. Cela peut être dû au fait que vous avez peur de dire des mots désagréables, que vous ne savez pas comment agir ou que vous êtes simplement paresseux pour vous parler.

Quelle que soit la raison, c'est certainement légal et c'est le droit de votre partenaire. Cependant, pour que la relation se détende à nouveau, réfléchissez à la manière de la gérer :

1. Approchez-vous doucement de votre partenaire

Une approche douce peut être un moyen efficace de démarrer une conversation. Approchez-vous lentement de votre partenaire, puis essayez de lui parler avec une intonation douce. Demandez-lui pourquoi il doit vous faire taire.

Ensuite, faites-leur savoir que vous souhaitez avoir une discussion pour résoudre ce problème. Excusez-vous si la faute vous incombe.

Si votre partenaire ne répond toujours pas, laissez-lui d'abord le temps de se calmer. N'oubliez pas de lui faire savoir qu'une fois calmé, vous aimeriez l'inviter à nouveau pour une discussion.

2. Exprimez vos sentiments

Lorsque votre partenaire est en colère et silencieux depuis des heures, voire des jours, dites-lui ce que vous ressentez.

Dites-lui que son attitude vous rend vraiment triste et confus. Cela ne vous laisse aucune idée de ce qu'il faut faire et attendra jusqu'à ce que vous vouliez lui parler.

Si vous ne pensez pas pouvoir résoudre le problème de cette façon, dites-lui le plus clairement possible. Vous avez le droit d'exprimer votre opinion lorsque ce comportement ne fait qu'empirer les choses.

3. Donnez du temps à votre partenaire jusqu'à ce qu'il s'approche de vous

Parfois, votre partenaire est en colère non pas parce que vous vous êtes trompé, mais parce qu'il veut que vous fassiez ce qu'il veut. Le silence est souvent une arme qui est ensuite lancée pour que l'on veuille suivre les règles du jeu.

Cependant, si vous pensez que cela n'a pas de sens et que vous ne voulez pas le faire, ne vous inquiétez pas. De temps en temps, vous pouvez le faire taire jusqu'à ce qu'il se ramollisse lui-même plus tard.

Mais avant cela, vous devez toujours essayer de faire parler votre partenaire. S'il s'avère qu'il ne vous répond pas et persiste dans sa position, essayez de faire une pause.

Faites simplement vos activités normales comme si de rien n'était. Si c'est votre mari, continuez à préparer ses besoins comme d'habitude sans rien changer. Cette attitude indique indirectement à votre partenaire que le silence n'est pas le moyen d'obtenir ce qu'il veut de vous.

Évitez cela lorsque votre partenaire est silencieux lorsqu'il est en colère

En plus de cela, il y a des façons de faire, il y a certaines attitudes que vous devriez éviter, telles que :

  • Répondez à l'attitude de votre partenaire par des accès de colère. Cela ne résoudra pas le problème mais peut en fait l'aggraver.
  • Mendier ou mendier ne fera que rendre votre partenaire encore plus silencieux.
  • S'excuser juste pour mettre fin à cela alors que vous n'avez rien fait de mal.
  • Menacer votre partenaire mettra fin à la relation.

En substance, communiquez bien avec votre partenaire afin que le problème ne s'aggrave pas et puisse être résolu correctement.

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