Parentalité

Conseils pour choisir des vitamines améliorant l'appétit qui sont sans danger pour les enfants

L'appétit des enfants est difficile à prévoir. Une fois, il pouvait être très vorace, mais le lendemain, il changea radicalement, refusant toute la nourriture offerte. Bien qu'elle donne souvent des vertiges aux parents, cette condition est normale. Donner des vitamines aux enfants difficiles à manger est une option. Peut-on donner aux tout-petits des vitamines qui stimulent l'appétit? Voici l'explication complète.

La teneur en vitamines pour augmenter l'appétit des tout-petits

Avant de choisir une vitamine qui stimule l'appétit des tout-petits, vous devriez d'abord consulter un médecin. Demandez si votre enfant peut recevoir des suppléments vitaminiques, surtout s'il prend certains médicaments.

Il est préférable d'attendre que votre enfant ait quatre ans pour lui donner un supplément vitaminique, sauf avis contraire de votre médecin.

Certaines choses à considérer lors du choix d'une vitamine pour un enfant difficile à manger sont :

Faites attention au contenu du supplément

Lors du choix des vitamines pour les enfants difficiles à manger, il est important de connaître le contenu du supplément.

Les suppléments vitaminiques contiennent plusieurs ingrédients qui stimulent l'appétit afin que les tout-petits puissent prendre du poids. Voici la liste :

Zinc

L'état des enfants de moins de cinq ans qui manquent de zinc peut entraîner une diminution de l'appétit. Les vitamines améliorant l'appétit de votre tout-petit contiennent généralement déjà du zinc, ce qui peut augmenter l'appétit et la teneur en zinc dans le sang.

Cependant, l'administration de vitamines doit toujours se faire sous le contrôle d'un médecin afin que la dose administrée à l'enfant soit en fonction de son âge.

Le fer

La diminution de l'appétit d'un enfant peut faire en sorte que votre enfant manque de vitamines et de fer. Citant la clinique Mayo, le fer joue un rôle dans le transport de l'oxygène des poumons dans tout le corps et aide les muscles à stocker et à utiliser l'oxygène.

Les enfants à risque de carence en fer sont :

  • Faible poids à la naissance (FPN)
  • Enfants qui boivent du lait de vache avant l'âge d'un an
  • Fournir des aliments complémentaires au lait maternel (MPASI) qui ne contiennent pas de fer
  • Les enfants qui consomment moins d'aliments riches en fer

Les enfants âgés de 1 à 5 ans ont besoin d'environ 7 à 10 mg de fer par jour. Consultez un médecin si votre enfant présente des signes de carence en fer, par exemple :

  • Visage pâle
  • Fatigué facilement
  • Mains et pieds froids
  • Pas d'appétit
  • Respiration irrégulière de l'enfant

Les médecins prescrivent généralement des vitamines de fer pour les enfants. Donner cette vitamine peut augmenter l'appétit des tout-petits, ce qui peut aider les enfants à prendre du poids.

Gardez à l'esprit que même si les enfants ont reçu des suppléments vitaminiques, vous devez toujours encourager les enfants à manger des aliments équilibrés.

Cependant, les bienfaits des vitamines et minéraux naturels présents dans les aliments tels que les légumes et les fruits sont irremplaçables.

L'huile de poisson

L'huile de poisson est connue comme l'un des ingrédients efficaces pour stimuler l'appétit des enfants. De plus, l'huile de poisson peut également améliorer les performances du système digestif et réduire le risque de flatulences chez votre tout-petit.

L'huile de poisson est généralement extraite de poissons gras, tels que le saumon, le thon et le maquereau ou les sardines. Les vitamines améliorant l'appétit des tout-petits qui contiennent de l'huile de poisson se présentent généralement sous forme de gélules.

Assurez-vous de regarder la taille de la portion sur l'emballage pour éviter les excès d'huile de poisson.

Vitamine D

Cette vitamine joue un rôle dans l'absorption du calcium dans le corps afin qu'il maintienne ses niveaux normaux. C'est ce qui rend la vitamine D si importante pour la croissance des os et des dents de votre bébé.

Les vitamines qui stimulent l'appétit de votre tout-petit et qui contiennent de la vitamine D renforcent les os et les dents. Ce supplément est généralement recommandé pendant 2 à 5 ans à une dose d'environ 15 mcg par jour.

Calcium

Le poids des tout-petits est également lié à la densité osseuse des tout-petits qui sont encore en bas âge. Pour augmenter la densité osseuse, il est recommandé aux tout-petits de consommer suffisamment de calcium.

Votre enfant a des allergies à certains aliments ? Choisir des vitamines qui stimulent l'appétit pour les tout-petits allergiques ne peut pas être arbitraire.

Les enfants allergiques ont tendance à être carencés en vitamine D, en calcium et en acides gras oméga 3. En plus de ces trois vitamines, les enfants allergiques sont également carencés en zinc et en magnésium.

Si ses besoins ne sont pas satisfaits quand l'enfant est jeune, cela l'affectera quand il grandira.

Des recherches menées par Clinical and Translational Allergy ont révélé que 60 pour cent des enfants âgés de 4 semaines à 16 ans et qui ont des allergies, ont une carence en vitamine D.

Les enfants allergiques sont également déficients en zinc et en fer provenant de sources alimentaires quotidiennes. Il est donc important que les parents reconnaissent les allergies alimentaires chez les enfants afin qu'ils puissent fournir les bonnes vitamines aux enfants difficiles à manger.

Choisissez des vitamines qui ne ressemblent pas à des bonbons

Comment choisir un supplément vitaminique coupe-faim pour les tout-petits ? Le premier point est de choisir un supplément vitaminique qui ne ressemble pas à un bonbon et qui ne soit pas riche en sucre.

C'est à craindre, l'enfant perçoit le supplément comme un bonbon, il veut donc le reprendre encore et encore. Cela entraînera une consommation excessive de vitamines et de minéraux par l'enfant.

Ce n'est certainement pas bon. Si vous choisissez un supplément sous forme de bonbon, gardez-le hors de la portée des enfants et expliquez à l'enfant que ce n'est pas un bonbon.

Vous pouvez déjouer en donnant des vitamines sous forme de sirop au goût qui ne traumatise pas les enfants lors de sa consommation.

Choisissez une vitamine qui a dépassé le BPOM

Il existe de nombreux suppléments vitaminiques qui prétendent être un exhausteur d'appétit pour les tout-petits à bas prix. Vous devez faire attention à savoir si le produit a passé ou non la certification de la Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).

La raison en est que les vitamines qui n'ont pas ou n'ont pas passé la certification BPOM ne sont pas testées pour leur sécurité. Cela peut menacer la santé de votre tout-petit.

S'adapter à l'âge de l'enfant

Il est important que les parents choisissent des vitamines qui améliorent l'appétit et qui conviennent à l'âge du tout-petit. Le meilleur moment pour donner des vitamines est quand l'enfant a 4 ans.

Cependant, il en sera autrement si l'examen du médecin montre que votre enfant a besoin de suppléments complémentaires, même s'il n'a pas encore 4 ans.

Suivez les instructions de dosage

Lorsque votre tout-petit a du mal à manger et que vous souhaitez lui donner plus que la dose recommandée, ce n'est pas la bonne chose à faire. Des doses excessives de vitamines peuvent interférer avec l'absorption d'autres nutriments qui font défaut.

Si vous ne savez pas quelles vitamines conviennent à l'état de votre enfant, vous devriez consulter un médecin.

Gardez également à l'esprit que les vitamines qui améliorent l'appétit sont données en fonction de l'état du corps de votre tout-petit. C'est-à-dire que cela ne signifie pas que la vitamine est vraiment pure pour stimuler l'appétit mais seulement suffisamment de nutriments qui lui manquent parce qu'il ne veut pas manger.

Par conséquent, la recommandation du médecin sur les vitamines nécessaires est très importante.

Conditions qui obligent les tout-petits à avoir besoin de vitamines pour stimuler l'appétit

Citant la clinique Mayo, les vitamines qui stimulent l'appétit ne sont pas nécessaires pour les tout-petits qui grandissent bien et en bonne santé.

Les enfants ayant un bon appétit n'ont pas besoin de ces suppléments vitaminiques. C'est parce qu'il peut obtenir tous ses besoins nutritionnels en mangeant une variété d'aliments chaque jour.

Cependant, il existe plusieurs conditions qui font qu'il est recommandé aux tout-petits de recevoir des vitamines qui stimulent l'appétit, telles que :

Ne pas avoir une alimentation équilibrée

Les tout-petits qui ne mangent pas régulièrement et ne reçoivent pas d'aliments pour tout-petits avec une alimentation équilibrée ont besoin de vitamines qui stimulent l'appétit.

Si cette condition dure depuis longtemps, il est important de donner des suppléments supplémentaires pour que la nutrition de l'enfant reste adéquate.

Mais avant de donner des suppléments, consultez d'abord votre pédiatre, afin d'obtenir la dose et la prescription de vitamines adaptées à l'état de votre tout-petit.

Intolérance alimentaire

Qu'est-ce qu'une intolérance alimentaire ? Il s'agit d'une condition lorsque le corps ne peut pas digérer certaines substances contenues dans les aliments et les boissons. Ceci est différent des allergies alimentaires qui sont liées au système immunitaire ou immunitaire.

L'intolérance alimentaire se produit lorsqu'il y a une réaction chimique entre les substances alimentaires qui pénètrent dans le corps, les conditions digestives de l'enfant.

Si votre enfant souffre de cette maladie, les symptômes apparaîtront plusieurs heures après la consommation des aliments. Cela peut même durer plus longtemps, par exemple 48 heures après avoir mangé ou bu.

Les intolérances alimentaires font diminuer considérablement l'appétit de votre tout-petit.

Composition alimentaire inadéquate

Sur le site officiel de l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), il est expliqué qu'il s'agit de l'une des causes les plus courantes pour lesquelles les enfants ont des difficultés à manger.

Des facteurs de composition, de texture et de mode d'administration inappropriés affectent également l'appétit des enfants.

Cela est souvent dû au manque de protéines animales dans l'alimentation de l'enfant. En fait, les sources alimentaires de protéines animales peuvent ajouter au goût des aliments selon l'horaire alimentaire du tout-petit.

L'enfant est constipé

La douleur ou l'inconfort dans le corps affecte également l'appétit d'un enfant. Cela incite souvent les parents à décider de donner à leurs tout-petits des vitamines qui stimulent l'appétit.

La constipation ou la constipation est une condition de selles difficiles (BAB) chez les adultes et les enfants. La fréquence des selles chez les enfants est généralement d'une fois par jour.

Cependant, lorsque les enfants souffrent de constipation, les habitudes intestinales changent et ne deviennent qu'une fois par semaine. Cette condition peut rendre difficile l'alimentation des enfants, même s'ils ne veulent pas essayer de nouveaux types d'aliments.

La diarrhée

En plus de la constipation, la diarrhée fait aussi souvent diminuer considérablement l'appétit d'un enfant. La diarrhée est causée par une infection virale ou bactérienne, ce qui rend l'enfant déshydraté et fréquente les selles.

La diarrhée chez les enfants les rend faibles et impuissants parce que le liquide dans le corps est réduit par les selles qui ne sont pas de texture solide. Parfois, cette condition nécessite des vitamines pour les enfants difficiles à manger.

Mangeur difficile

Les petits qui sont très pointilleux en termes de menus pour tout-petits ont vraiment besoin de vitamines pour stimuler l'appétit. La raison pour laquelle il peut ne pas obtenir suffisamment de nutrition de la nourriture.

Dans la revue intitulée Proceedings of the Nutrition Society, les conséquences pour les enfants difficiles ou mangeur difficile est:

  • Carence en zinc et en fer
  • Constipation
  • retard de croissance de l'enfant

Ces trois éléments montrent que les enfants ont besoin de vitamines supplémentaires pour stimuler l'appétit pour soutenir la croissance des tout-petits afin de bien courir.

//wp.hellosehat.com/health/general-symptoms/recognize-autoimmune-disease/

Garçon végétarien

Les enfants qui suivent un régime végétarien ont vraiment besoin de suppléments supplémentaires en raison de la possibilité que leur nutrition n'ait pas été satisfaite.

Citant NPR, un régime végétarien chez les enfants ne fournit pas suffisamment de vitamines et de minéraux pour les enfants. Divers nutriments qui ne sont généralement pas satisfaits sont la vitamine D, la vitamine B12, le fer, le calcium et le zinc.

Si vous vous inquiétez des besoins nutritionnels de votre enfant, vous pouvez d'abord consulter un médecin. Habituellement, les médecins recommandent des suppléments de vitamines et de minéraux pour les enfants.

Les enfants mangent des aliments moins nutritifs

Si votre enfant a l'habitude de manger des aliments transformés ou de boire des boissons gazeuses, il aura besoin de suppléments supplémentaires.

La raison en est que les enfants ne reçoivent pas d'aliments frais et qu'ils ne reçoivent donc probablement pas une nutrition adéquate pour les tout-petits. Il ne reçoit pas assez de vitamines et de minéraux nécessaires à l'organisme.

Si l'enfant n'a pas d'appétit, vous devez d'abord le séduire lentement pour qu'il veuille manger, mais ne forcez pas l'enfant.

Créez une atmosphère agréable lorsque vous mangez pour que les enfants apprécient leur nourriture. Essayez également de fournir de la nourriture que votre enfant aime pour qu'il mange, et limitez la consommation collations pour que l'enfant ne soit pas rassasié lorsqu'il mange gros.

Si ces méthodes ont été utilisées mais que l'appétit du tout-petit n'augmente pas, vous pouvez peut-être lui donner des vitamines qui stimulent l'appétit pour stimuler l'appétit de votre tout-petit.

Avoir certains problèmes de santé

L'appétit des adultes diminue souvent lorsqu'ils sentent que leur corps n'est pas en bonne santé, tout comme les enfants. Certains des problèmes de santé qui rendent difficile l'alimentation des enfants sont :

  • Sprue
  • Grippe
  • Éruption sur la peau
  • Gorge irritée
  • Fièvre
  • Infection urinaire

Ces problèmes de santé perturbent souvent l'appétit des enfants et ils n'aiment rien manger.

D'autres conditions

Citant About Kids Health, certains problèmes de santé entraînent parfois une perte d'appétit chez les tout-petits. La condition est d'avoir un mal de gorge, une éruption cutanée, de la fièvre, de la toux et un écoulement nasal.

Mais outre la maladie, il y a plusieurs choses qui font perdre l'appétit aux enfants, à savoir :

  • Votre tout-petit mange entre les repas pour qu'il soit rassasié à l'heure des repas.
  • Les tout-petits consomment trop d'eau (par exemple, boire du jus) entre les repas.
  • Les tout-petits âgés de 1 à 5 ans connaissent une période de croissance.
  • Les activités réalisées ne sont pas trop nombreuses pour que l'énergie ne brûle pas.

Si vous ne ressentez pas ce qui précède mais que votre enfant est toujours actif, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Continuez à surveiller la santé de votre tout-petit et voyez son développement, qu'il progresse ou qu'il connaisse un revers.

Si vous rencontrez un revers, consultez immédiatement un médecin pour un examen et l'administration de vitamines améliorant l'appétit pour les tout-petits.

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