Pour garder la peau propre, votre visage doit être nettoyé régulièrement. Outre le choix de produits de nettoyage adaptés aux affections cutanées, la température de l'eau pour se laver le visage doit également être prise en compte pour son effet sur la peau. Entre l'eau froide et l'eau tiède, laquelle est la meilleure pour se laver le visage ?
Se laver le visage à l'eau tiède ou à l'eau froide ?
Chaque jour, la peau est exposée à diverses bactéries, saletés, sueur et polluants. Si elle n'est pas nettoyée correctement, la peau peut être problématique. À partir de pores obstrués, provoquant de l'acné, des irritations de la peau, pour accélérer le vieillissement.
C'est pourquoi vous devez vous laver le visage correctement et régulièrement. Les produits de nettoyage peuvent éliminer efficacement la saleté et le sébum (huile) de la peau. Cependant, un mauvais nettoyant peut irriter la couche la plus externe de la peau.
Outre le choix des produits d'entretien, il faut également tenir compte de la température de l'eau de rinçage. Parce que la température de l'eau peut affecter l'état de la peau. Alors, lequel est le meilleur, se laver le visage à l'eau tiède ou à l'eau froide ?
"L'eau froide est excellente pour la peau", déclare Kay Greveson, praticienne de la santé et de la beauté chez Regents Park Aesthetics. Magazine de la santé des femmes.
L'exposition à l'eau froide sur la peau peut augmenter la circulation sanguine, de sorte qu'elle peut faire briller la peau. De plus, l'eau froide aide également à resserrer les capillaires pour éliminer les rougeurs dues à l'inflammation.
Dr. Michael Barnish, médecin esthétique au Dr. La clinique Jonquille Chantrey ajoute également: "L'eau froide peut bloquer la température centrale, rétrécir les pores et aider à améliorer la texture et l'apparence de la peau."
Pendant ce temps, se laver le visage à l'eau tiède a ses propres avantages, tels que l'augmentation de la circulation sanguine dans le visage. Cela permet au sang et aux nutriments de circuler correctement dans les cellules de la peau et maintient la peau en bonne santé.
De plus, l'exposition à l'eau chaude détend également les muscles autour du visage et aide à élargir les pores de la peau, ce qui facilite le nettoyage.
Alors quel est le meilleur?
Les deux offrent des avantages pour la structure de votre peau. Cependant, l'American Academy of Dermatology recommande de se laver le visage à l'eau tiède.
Les bienfaits de l'eau froide qui ont été mentionnés plus haut seront plus efficaces si vous le faites pendant 15 secondes en faisant couler de l'eau froide sur votre visage. Parfois, l'exposition à l'eau froide pendant cette période provoque un engourdissement de la peau même si elle est fraîche.
L'eau froide peut être plus appropriée pour se laver le visage lorsque vous avez sommeil. La sensation froide de l'eau peut rendre votre visage et vos yeux plus frais.
Surtout, évitez l'eau chaude pour vous laver le visage. L'eau chaude permet d'éliminer la matière grasse (kératine) qui a pour fonction de retenir l'eau. En conséquence, la kératine sera endommagée et ne parviendra pas à retenir l'humidité de la peau, rendant la peau sèche.
Conseils pour se laver le visage correctement et correctement
Maintenant, vous savez qu'il est préférable de se laver le visage à l'eau tiède. Même ainsi, vous devez toujours nettoyer votre visage de la bonne façon.
Certaines étapes pour se laver le visage correctement, en plus de l'eau chaude, comprennent les suivantes.
- Choisissez un nettoyant pour le visage qui ne contient pas d'alcool. L'alcool rend la peau sèche.
- Mouillez votre visage avec de l'eau tiède tout en massant doucement votre visage.
- Utilisez une quantité adéquate de nettoyant pour le visage, de la taille d'un petit pois s'il est solide.
- Tout d'abord, frottez le nettoyant avec la paume de votre main, puis frottez-le sur votre visage.
- Ne le frottez pas, massez-le doucement et lentement.
- Rincez à nouveau à l'eau tiède, puis séchez la peau du visage en tapotant une serviette douce.
- Continuez en appliquant des produits hydratants pour que la peau ne se dessèche pas.
