Une peau du visage lisse et saine est un rêve. Afin d'obtenir une peau lisse, de nombreuses personnes sont prêtes à dépenser plus pour subir des soins de la peau. Cependant, il existe des moyens de lisser la peau du visage naturellement que vous pouvez essayer.
Comment lisser le visage naturellement
La douceur de votre peau est déterminée par divers facteurs, allant de l'âge à l'exposition à la pollution de l'air, à la façon de prendre soin de votre peau et à l'alimentation. Vous devez faire attention à ces facteurs si vous voulez une peau du visage naturellement plus lisse.
Vous trouverez ci-dessous quelques façons de lisser votre visage naturellement.
1. Exfolier régulièrement
L'exfoliation vise à nettoyer les couches de peau morte et de sébum qui se sont accumulées sur le visage. Cette méthode peut également accélérer la division cellulaire de la peau et augmenter le flux sanguin afin que votre visage reçoive suffisamment d'oxygène et de nutriments.
Il existe de nombreux ingrédients naturels que vous pouvez utiliser comme exfoliant, notamment le café, gruau , ainsi qu'un gommage au sucre et au sel. Utilisez ces ingrédients régulièrement 3 fois par semaine pour obtenir une peau propre et éclatante.
2. Buvez de l'eau avec diligence
Bien que simple, cette méthode est prouvée pour aider à éclaircir la peau naturellement. Le manque d'apport en eau à long terme peut entraîner une déshydratation. Un signe de déshydratation est que la peau semble sèche, terne et même squameuse.
Selon plusieurs études, boire régulièrement 2,25 litres d'eau par jour peut affecter la densité et l'épaisseur de la peau. Une autre étude de l'Université du Missouri, aux États-Unis, a également révélé que boire 500 ml d'eau peut augmenter le flux sanguin vers la peau.
3. Dormez suffisamment
Il est prouvé qu'un sommeil suffisant nourrit et lisse la peau du visage. Selon une étude de la revue Nature Biologie Cellulaire C'est parce que la réparation du collagène se produit davantage lorsque vous dormez.
Le collagène est la fibre protéique qui constitue la peau, les cheveux et les ongles. Si la peau contient suffisamment de collagène, elle paraîtra lisse, souple et saine. Alors, si vous voulez lisser votre visage naturellement, essayez cette méthode.
4. Hydrater et protéger la peau du visage
Un visage lumineux commence par un visage humide et soigné. L'eau, les légumes et les fruits peuvent en fait hydrater la peau du visage naturellement. Cependant, vous pouvez également ajouter de l'humidité à votre peau avec du miel ou du gel d'aloe vera.
De plus, n'oubliez pas d'utiliser un écran solaire avant de vous déplacer pour protéger la peau du visage de l'exposition au soleil. Réappliquez toutes les 2-3 heures, surtout si vous êtes dehors par temps chaud.
5. Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice augmente la fréquence cardiaque, stimule la production de collagène et stimule le flux sanguin qui transporte l'oxygène et les nutriments vers la peau. Ainsi, cette méthode non seulement nourrit le corps, mais aide également à lisser naturellement la peau du visage.
Une étude animale a également révélé que l'exercice peut ralentir l'apparition des signes de vieillissement prématuré. Pour obtenir ces avantages, essayez de commencer par des exercices légers comme la marche ou la marche le jogging 30 minutes par jour.
Ingrédients naturels pour lisser la peau du visage
Il existe de nombreux ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour lisser la peau de votre visage. La liste est ci-dessous.
1. marc de café
Le marc de café a des granules qui peuvent lisser la peau, ils sont donc souvent utilisés comme gommages naturels. Mélangez simplement du marc de café avec un peu de jus de citron et cassonade , puis utiliser sur le visage une fois tous les 3 jours après le bain.
2. Avocat
L'avocat est riche en vitamines A, D, E et en acides gras oméga-3 qui sont bénéfiques pour la peau. Vous pouvez lisser votre visage naturellement en frottant l'intérieur de la peau d'avocat sur votre visage pendant 15 minutes.
3. L'huile de coco
L'huile de coco peut garder la peau humide et augmenter la quantité de graisse à la surface de la peau. Il suffit d'appliquer une cuillère à soupe d'huile de noix de coco sur votre visage et votre cou, puis de laisser agir toute la nuit. Le lendemain matin, rincez abondamment.
4. Aloé Vera
L'aloe vera contient des antioxydants, des enzymes, des vitamines A et C, ainsi que des substances anti-inflammatoires qui peuvent adoucir la peau. Appliquez un peu d'aloe vera sur votre visage et laissez reposer quelques minutes au besoin. Après cela, rincez abondamment.
5. Gruau
La farine d'avoine peut absorber l'excès de sébum et emprisonner l'hydratation de la peau. C'est pourquoi de nombreuses personnes lissent la peau du visage naturellement en faisant gommage à l'avoine . Appliquer une fine couche sur le visage pendant 15 minutes, puis rincer abondamment.
Il existe de nombreuses façons naturelles de lisser la peau du visage, allant de l'exfoliation, de l'eau potable régulièrement à l'utilisation de certains ingrédients. Les remèdes naturels comme celui-ci peuvent donner de bons résultats, mais ne sont généralement pas instantanés.
Il faut donc être patient et le faire régulièrement. Si vous êtes capable d'appliquer cela, une peau saine et lisse n'est plus seulement un rêve.
